Söin ison annoksen hiilihydraatteja toissailtana ja tänään suorastaan lensin lenkillä eteenpäin.

Hiilihydraatteja säästellessä juokseminen tuntuu ihan paskalle, hyvä että rappuset pääsee lenkin jälkeen ylös. Tiputan siis painoa ja välttelen siksi. Toissapäivänä pidin rehellisen mässypäivän ja vedin kunnolla kaikkea paskaa. Kroppa kyllä oli turvoksissa eilen, mutta kun tänään lähdin lenkille niin oli kuin olisi dopingia pistetty. Lihakset jaksoi ja jaksoi, ei hengästynyt, vauhti oli ihan järjettömän hyvä. 

En voi suositella karppausta kellekään. Sen kanssa tulee lenkkeillessä karmea olo.