Kaikki vegaanit ei tajua että kauppojen teolliset vegaaniset tuotteet on ultraprosessoituja lisäainepommeja

Voi ostaa vihannekset vihannesosastolta ja tehdä itse, niin?

Eiköhän sekä eläin- että kasvispohjaisissa tuotteissa ole yhtä lailla ultraprosessoituja vaihtoehtoja. Eläinperäisten syöpävaara tunnetaan paremmin, osittain siksi että niitä on tutkittu kauemmin. Mutta ruokavalio itsessään voi olla kumpaa vain olematta prosessoitu.

Tietysti tajuan. Sillon tällöin on vaan helpompi kiireessä ottaa se valmisproteiini, kun alkaa tekemään parempaa ateriaa linnsseistä ja pavuista. Ihan samoin kun sekasyöjät silloin tällöin ostaa valmislihapullia, -kalapuikkoja tai -nakkeja terveellisen ravinnon sijaan

Arvaatko mikä lasten vegeherkku tässä kyseessä? suolapitoisuu 1,9%

vesi, herneproteiinivalmiste sakeuttamisaineet E407, E425), rapsiöljy, kookosrasva, sakeuttamisaine (E461), hiivauute, mausteuutteet, dekstroosi, mausteet (korianteri, inkivääri, muskottikukka, sipuli, valkopippuri, maustepippuri), karamellisoitu sokeri, maltodekstriini, aromit , suola, väri (E172), jodioitu suola

Esim. täysjyväruisleipä on luokitukseltaan ultraprosessoitu. Edes ultraprosessoitu ei ole automaattisesti epäterveellistä, vaikka itseoppineet netin terveysgurut näin öyhöttävät ja tyhmemmät uskoo.

Vierailija kirjoitti:

Voi ostaa vihannekset vihannesosastolta ja tehdä itse, niin?

Niin? Aloituksessa ei ollut kyse tästä, lukemisen ymmärtäminen hox hox

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi ostaa vihannekset vihannesosastolta ja tehdä itse, niin?

Niin? Aloituksessa ei ollut kyse tästä, lukemisen ymmärtäminen hox hox

 

Aloituksissa oli kyse siitä, että piti päästä perusteettomasti moittimaan kasvispainotteisesti syöviä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi ostaa vihannekset vihannesosastolta ja tehdä itse, niin?

Niin? Aloituksessa ei ollut kyse tästä, lukemisen ymmärtäminen hox hox

 

Aloituksissa oli kyse siitä, että piti päästä perusteettomasti moittimaan kasvispainotteisesti syöviä.

Miksi totuuden kuuleminen sattuu? Ei ole perusteetonta moittimista vaan tosiasioiden esiin tuomista. Aiheesta löytyy kyllä runsaasti laadukasta ulkomaista tutkimustietoa, mutta jätän sen löytämisen itse kunkin sunnuntaipuuhaksi hähää!

Mikään asia ei ole mustavalkoinen, ja aina on hyvä katsoa ainesluetteloa riippumatta ruokavaliosta tai oletuksista. Vegaanisuus ei tee mistään ruoasta terveellistä, enkä usko että monikaan niin edes väittää. Vaikka varsinkin punaisen lihan käytön vähentämistä suositellaan, niin ei se vegaanisuus itsessään tee siitä proteiinista terveellistä, sillä monet vege-lihakorvikkeet sisältävät paljon suolaa ja kovia rasvoja sekä ovat ultraprosessoituja lisä- ja säilöntäaineilla.

Olen ollut 10 vuotta vegaani, enkä ole joutunut ostamaan valmisruokia tai puolivalmisteita. Mutta kukin tehköön niin kuin parhaaksi näkee. 

Juu juu... näin se on. Mene syömään sitä lihaa ja jätä meidät fitness vegaanit rauhaan. Emme tarvitse neuvoja ;)

Vierailija kirjoitti:

Arvaatko mikä lasten vegeherkku tässä kyseessä? suolapitoisuu 1,9%

 

vesi, herneproteiinivalmiste sakeuttamisaineet E407, E425), rapsiöljy, kookosrasva, sakeuttamisaine (E461), hiivauute, mausteuutteet, dekstroosi, mausteet (korianteri, inkivääri, muskottikukka, sipuli, valkopippuri, maustepippuri), karamellisoitu sokeri, maltodekstriini, aromit , suola, väri (E172), jodioitu suola

Sama normaalina versiona: 

sianliha, vesi, kamara, stabilointiaineet (E1420,E1422, E450), happamuudensäätöaineet (E326, E262), jodioitu suola, mausteet, dekstroosi, lihaproteiini (siasta), perunakuitu, aromit (mm. savu), hapettumisenestoaine (E300), säilöntäaine (E250). 

Samalla logiikalla monet sekasyöjät eivät tajua senkään vertaa mitä oikeasti syövät. Vegaanit joutuvat lukemaan sisällysluetteloita huomattavasti tarkemmin.

Sipsikaljavegaani on ehkä huonoin mahdollinen yhdistelmä kuten jo nimityksestäkin voi päätellä.

"Olemme keho- ja ruokapositiivinen, vegaaniseen mättöruokaan suuntautunut valtakunnallinen ryhmä.  Keskitymme perinteisiin mättöruokiin ja herkutteluun. Raakakakut ja -leivonnaiset ym. eivät kuulu ryhmään. Suola, sokeri ja rasva eivät ole pannassa, ja mitä prosessoidumpi, sen parempi! "

Mitä se ketään kiinnostaa, mitä toiset syövät? 

Vierailija kirjoitti:

Mitä se ketään kiinnostaa, mitä toiset syövät? 

Ei se ole keneltäkään pois jos herätellään esim niitä vanhempia, jotka pakottaa lapsensa vegaaniruokavalioon ja perheessä käytetään paljon valmistuotteita. Yllä esitelty vegaanisen nakin tuoteseloste on huolestuttavaa luettavaa ihan jo huikean korkean suolapitoisuuden takia. Kuka lapsi sitä paitsi tyytyy muutamaan nakkiin viikossa mikä on virallinen suositus?

Kaikki vegaanit eivät tajua että tupakka on myrkkyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä se ketään kiinnostaa, mitä toiset syövät? 

Ei se ole keneltäkään pois jos herätellään esim niitä vanhempia, jotka pakottaa lapsensa vegaaniruokavalioon ja perheessä käytetään paljon valmistuotteita. Yllä esitelty vegaanisen nakin tuoteseloste on huolestuttavaa luettavaa ihan jo huikean korkean suolapitoisuuden takia. Kuka lapsi sitä paitsi tyytyy muutamaan nakkiin viikossa mikä on virallinen suositus?

 

Lapsiko teillä lihaaneilla päättää, montako nakkia syö?

Tarina on tosi, luin muutaman tuotteen selosteet ja yllätyin mistä tuo kaikki oli valmistettu.

Mitä sitten, asia ei kuulu sulle pätkääkään. Huolehdi vain omasta ruoastasi.