Lue keskustelun säännöt.
Mitä te 40+ tyypit harrastatte?
11.11.2024 |
Mitä te 40+ tyypit harrastatte? Etenkin kysymys niille joilla harrastus on kodin ulkopuolella.
Kommentit (111)
Persuilua, kaluni näpläystä ja köyhille vinoilua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opiskelen kansalaisopistossa espanjaa. Lisäksi kudon villasukkia.
Reippailen lähiseudun patikkareiteillä (5-10 km). Supertavallinen ja tylsä harraste, mutta ei kiinnosta kuntosalit eikä muu sisäliikunta.
Käyn 15. vuotta kansalaisopiston kirjoittajaryhmässä.
Lukemista, kirjoittamista, liikuntaa, ruoanlaittoa, filosofista pohdiskelua.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hörp, runk ja nuss. Kyllä se liikunnasta käy kun lähipaarista hilaa jonkun kottaraisen himaan ja kirnuaa sitä koko yön pärssiisseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi jokainen teistä jättää pois sen eniten aikaa vievän harrastuksen eli täällä av:llä päivystämisen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juoksu ja muu liikunta
Millainen liikunta?
Lihastreeni painoilla ja ilman sekä kuminauhoilla, pilates, hiihto (luistelu ja perinteinen), pyöräily erilaisilla pyörillä, sauvakävely, kävely, luistelu, tanssi, painovanne, HIIT painoilla ja ilman, spinning, crosstrainer, suunnistusta, walking workouts YouTubessa, venyttely ja kehonhuoltoliikkeet.
Juoksu: hölkkä ja nopea juoksu 5-21 km, hidas hölkkä, kävely-juoksu, polkujuoksu, ratajuoksu 60-10 000m, intervallit, mäkitreenit..
Siinä nyt jotain mitä on viimeisen neljän vuoden aikana +40 iässä tehnyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jazz ja show-tanssia, kuntosalia, ryhmäliikuntaa, hiihtoa, lenkkeilyä, saksan opiskelua. Nämä siis kodin ulkopuolella tapahtuvat harrastukset. Muuten sitten kuuntelen äänikirjoja ja neulon ja satunnaisesti teen muita käsitöitä.
Miten usein harrastat näitä kodin ulkopuolella tapahtuvia?
jazz-anssitunti kerran viikossa, show-kilparyhmän treenit alkaa joulukussa myös kerran viikossa + jokunen viikonlopputreeni, salilla kahdesti viikossa, pilateksessa kerran viikossa, saksa kerran viikossa, loput satunnaisempaa. Kun hiihtokausi alkaa, niin lenkkeily vaihtuu pääasiassa hiihtoon, näitä ei tule harrastettua kamalasti samaan aikaan vuodesta. Kesällä toki on näistä tanssitunneista ja saksan opiskelusta taukoa samoin kuin joulun aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kudon sukkia ja luen kirjastosta hakemiani mielenterveysaiheisia kirjoja.
Neulominen
Lukeminen
Ylen ohjelmat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juoksu ja muu liikunta
Millainen liikunta?
Lihastreeni painoilla ja ilman sekä kuminauhoilla, pilates, hiihto (luistelu ja perinteinen), pyöräily erilaisilla pyörillä, sauvakävely, kävely, luistelu, tanssi, painovanne, HIIT painoilla ja ilman, spinning, crosstrainer, suunnistusta, walking workouts YouTubessa, venyttely ja kehonhuoltoliikkeet.
Juoksu: hölkkä ja nopea juoksu 5-21 km, hidas hölkkä, kävely-juoksu, polkujuoksu, ratajuoksu 60-10 000m, intervallit, mäkitreenit..
Siinä nyt jotain mitä on viimeisen neljän vuoden aikana +40 iässä tehnyt.
Joka päivä liikuntaa. Mutta nykyään ei enää tulostavoitteita. Vain iloa.
Motocross, kelkkailu, kalastus, metsästys
Uinti on ainoa mitä harrastan viikoittain, juokseminen jaksamisen/aikstaulujen mukaan. Yleinen ulkoilu tavalla tai toisella - lumilautailu, hiihto, luistelu, melonta ja metsässä tarpominen. En laske näitä jälkimmäisiä harrastuksiksi, koska en ehdi tekemään mitään näistä edes paria kertaa kuukaudessa silloin kun se on mahdollista.
Kudon ja luen myös, mutta sekin on fiiliksen mukaan
Retkeilyä, vai onko se nyt sitten vanlife. Alkukesästä muutetaan autoon ja tullaan sitten, kun Jäämeren rannoilla alkaa olla liian kylmä. Kotona laitan ruokaa pitkän kaavan kautta, säilön, marttailen, sienestän ja opiskelen norjaa. Mies kalastaa, pelaa, rakentelee tuota meidän kesäkotia, molemmat autellaan meidän vanhuksia (5 kpl) ja aikuista tytärtä, jolle lähdetään kohta tekemään keittiöremppaa. Mä olen keikkatyössä ja mies työkyvyttömyyseläkkeellä, 40+.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juoksu ja muu liikunta
Millainen liikunta?
Lihastreeni painoilla ja ilman sekä kuminauhoilla, pilates, hiihto (luistelu ja perinteinen), pyöräily erilaisilla pyörillä, sauvakävely, kävely, luistelu, tanssi, painovanne, HIIT painoilla ja ilman, spinning, crosstrainer, suunnistusta, walking workouts YouTubessa, venyttely ja kehonhuoltoliikkeet.
Juoksu: hölkkä ja nopea juoksu 5-21 km, hidas hölkkä, kävely-juoksu, polkujuoksu, ratajuoksu 60-10 000m, intervallit, mäkitreenit..
Siinä nyt jotain mitä on viimeisen neljän vuoden aikana +40 iässä tehnyt.
Joka päivä liikuntaa. Mutta nykyään ei enää tulostavoitteita. Vain iloa.
Se on vielä lisättävä, että moni ei tajua, että liikunnasta saa valtavasti iloa ja hyvää!
Halusin kirjoittaa tähän ketjuun, jos motivoin edes yhtä ihmistä liikkumaan tänään. Se on tärkeää.
Päivän hyvä työ tehty!
Jotenkin hauskaa, että arkena aamupäivällä 5 min. sisällä aloituksesta just kaikki superaktiiviset ehtii ilmoittautua. 😄 Töissä onkin sitten vissiin löysempää, koska eihän tuolla harrastusmäärällä vapaa-ajalle jää aikaa palstailla?
Istun ja luen.