Järkytyin kuinka epäterveellisiä perheiden ruokaostokset ovat

Kävin eilen kaupassa ja varmasti isänpäivänaatto vaikuttaa asiaan, mutta silti en voinut olla hämmästelemättä, kuinka epäterveellisiä ostoksia perheillä keskimäärin oli. Ymmärrän, että herkkujakin ostetaan, mutta suurin osa vaikutti sellaisilta tuotteilta, jotka oli ostettu nimenomaan arkipäivän syömisiksi. 

 

- hedelmiä ei lainkaan tai jos niitä oli niin pelkkää banaania

- kasviksista saattoi löytyä kurkku, jos sitäkään

- kaikki viljatuotteet vaaleita ja täysjyvä loisti poissaolollaan (vaalea spagetti, valkoinen vehnäleipä, keksit

- ranskanperunoita, pakasteaterioita, eineksiä

- makeutettuja maitovälipaloja

- limsaa, energiajuomia, suurella osalla myös alkoholia

- maissilastuja, suklaapatukoita, valmissoseita, joulusuklaita, makeutettuja vähäkuituisia muroja

Useilla oli lapsia mukana rattaissa ja kävellen, joten todennäköisesti olivat lapsiperheitä. Jotenkin surullista, jos iso osa lapsista ja aikuisista syö arjessaan näin, koska paljon terveellisiä aineita jää ravinnosta puuttumaan ja kasvavat lapset eivät voi ruokavalioonsa vaikuttaa vaan vanhempien tulisi olla opastamassa ja ohjaamassa.