Vaikuttaako henkiseen hyvinvointiin se millaiselle mediasisällölle itsensä altistaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on vaikeaa. Mulla oli tarkoituksena tänään vaan katsoa ja kuunnella positiivisia sisältöjä mutta nyt aloin katsoa Akuutti-ohjelmaa jossa aiheena masennus. Haluun katsoa tämän vaikka tiedän että ois parempi katsoa vaikka netistä jotain lastenohjelmaa.

Vaihda kanavaa, miks haluat katsoa jotain joka ahdistaa sinua? 

Ei se ahdista mua. Siinäpä se onkin, kun haluan katsoa sitä. Mietin vain mahdollisia huomaamattomia pitkän aikavälin vaikutuksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ilmastopropagandan jatkuva kuuntelu saa varsinkin nuoren ihmisen pään sekaisin.

Ei sitä pidä koko ajan kuunnella, mutta ei tosiasioiden kieltäminenkään ole tervettä.

Menen tällä, eli katson harkitusti dokumentteja eri aihepiireistä sekä kerran iltaan uutiset, mutta pääsääntöisesti jätän pois aiheissa vellomisen, kuten a-studion.

Katson muuten kaikkia ap:een mainitsemia ohjelmia jossain määrin. Osaa enemmän ja osaa vähemmän. Mieluummin harrastan liikuntaa ja nukun riittävästi sekä pidän yllä itselleni tärkeitä ihmissuhteita kuin katson pitkään iltaisin telkkaria, joten uskon sen vaikuttavan paljon siihen, että pääsääntöisesti elämä on oikein hyvää :)

Kyllä.

Jos on liikaa pimeyttä, se voi altistaa jotkut ahdistukselle alitajunnassa, uni ei tule ja painajaisia. On siis parempi rajata jos on herkkä. Sodat ja sellaiset. Myös kummitteluvideoita kannattaa rajata rankalla kädellä tai ei katso, mitä videoalustat työntävät, osa ei ole asiallisia - osassa on ehkä enemmän järkeä, jos tarkoituksena ei ole ihmisten pelottelu vaan analyysi ammattitaidolla. Ellei puhdistele ja suodata. Maadoita. Ei usko kaikkea myös mitä jossain valehdellaan, osa taas voi pitää paikkansa. Monista aiheista on videoita vaikka maailman tappiin ja keskustelua, ellei herkkä ihminen poista tai rajaa ne.