Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Tuntuu että olen elänyt vuosia jossain lopullisen pimahtamisen ja hermoraunion välimaastossa.

Vierailija
10.11.2024 |

Ei hetken rauhaa, aina joku stressaava ajatus tai menneisyyden haamu joka kummittelee ajatuksissa koko ajan.

Kun pääsee yhden askeleen eteenpäin, niin tulee automaattisesti kaksi askelta taaksepäin.



Ei ole ketään jolle uskoutua rehellisesti ongelmistaan tai pyytää apua. Sitä tietää, että jos omille vanhemmille kertoo rehellisesti asioistaan tai pyytää apua johonkin, niin tästä saa kuulla jatkuvaa nälvimistä ja vittuilua vuosikymmeniä. Sitä oppi jo lapsena salaamaan ongelmansa ja roikkumaan jossain löysässä hirressä.



Viime aikona on alkanut tuntumaan siltä, että ei vaan enää jaksa. Liian paljon paskaa osunut yhden ihmisen kohdalle. Tahtoisin vaan hetkeksi unohtaa olevani olemassa. Päästä(ä) irti vanhasta elämästäni ja kaikesta jota siihen liittyy. Ei ole voimavaroja ja tarvittavia resursseja toteuttaa tätä.

Avun hakemisesta aika kehnot kokemukset. Kun paloin totaalisesti loppuun pitkässä työsuhteessa, niin sain muistaakseni kaksi viikkoa sairaslomaa, reseptin masennuslääkkeisiin ja kaksi juttutuokiota psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa. Kynnys kertoa jollekin tuntemattomalle ihmiselle ongelmistaan on hyvin suuri, joten kerroin vain pintapuolisesti asioitani, pahimpia traumojani en uskaltanut edes avata.

 

Kommentit (2)

Vierailija
1/2 |
10.11.2024 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuttu tunne. Voimia sinulle

Vierailija
2/2 |
10.11.2024 |
Näytä aiemmat lainaukset

Voimia. Älä jää yksin. Hae apua vaikka mistä. Päätä, että olet tärkeä.

Yritä muistaa, että tulee parempia päiviä. Olet jonkinlaisessa kehässä, sun pitää vain pieni askel kerrallaan löytää tiesi ulos. 

Suosittelen nettiterapiaa, jos tuntuu hölmöltä kertoa jollekin asioistaan. Se on myös jotenkin voimauttavaa, voi tehdä omassa rauhassa. Katso Mielenterveystalon nettisivut. Siellä on myös omahoito-ohjelmia, joita voit aloittaa vaikka heti.

Nettiterapiaan tarvitsee lähetteen. Helsingissä on Mieppi-palvelut ainakin, mistä ainakin voi saada lähetteen. (Tai tk tai työterveyshiuolto.)

Kun ahdistaa, hengitä. Elämä on ainutlaatuinen. Jokainen henkäys on lahja. Asiat ovat vielä paremmin, usko pois.

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä yhdeksän kahdeksan