Lue keskustelun säännöt.
HS: Välimeren ruokavalio on kuollut - "Espanjassa lähes kaikki nuoret ja aikuiset syövät lähinnä hampurilaisia, pizzaa ja friteerattua"
08.11.2024 |
https://www.hs.fi/lifestyle/art-2000010568402.html
Tälläkin palstalla aina vedotaan siihen että ulkomailla eletään terveemmin. No, todellisuudessa niitä pistaaseja, oliiviöljyä, tuoretta kalaa ja kasviksia syö päivittäin vain pieni rikkaiden eliitti.
Normikansa vetää samaa amerikkalaista halpuutettua vehnähöttöä jauhelihapihveineen ja ranskanperunoineen kuin muut Maapallon tavikset ja köyhät.
Kommentit (149)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se ole mihinkään kuollut. Sen noudattamisesta on vain tullut pienen vauraimmiston etuoikeus.
Vähän voi toki kompensoida syömällä vaikka kalan sijasta kanaa tai vaihtamalla öljy vaikka avokadoöljyyn mutta ei sekään halpaa ole.
Tuplajuustohampurilaisen saa tuolla 1,30 eurolla.
Kuitenkin noita kirjoja (blue zone tms) myydään sillä että väestö keskimäärin elää kauemmin tietyissä paikoissa. Ei siis vaan joku pieni eliitti (ok, poislukien, palo alton s7ven päivän advarit ovat varmaan sellainen).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se ole mihinkään kuollut. Sen noudattamisesta on vain tullut pienen vauraimmiston etuoikeus.
Vähän voi toki kompensoida syömällä vaikka kalan sijasta kanaa tai vaihtamalla öljy vaikka avokadoöljyyn mutta ei sekään halpaa ole.
Tuplajuustohampurilaisen saa tuolla 1,30 eurolla.
Kuitenkin noita kirjoja (blue zone tms) myydään sillä että väestö keskimäärin elää kauemmin tietyissä paikoissa. Ei siis vaan joku pieni eliitti (ok, poislukien, palo alton s7ven päivän advarit ovat varmaan sellainen).
Joo, tuo on totta, mutta usein se mikä noilla zoneilla on ollut terveellistä on perinteinen ruokavalio, jota on erittäin halpa noudattaa maaseutuoloissa. Kaupungeissa nykyaikana sama ruokavalio voi olla huomattavasti kalliimpi, kun kaikki pitää ostaa kaupoista. Esim. Japanin Okinawa on yksi Blue Zones -alueista. Siellä sitä perinteistä ruokavaliota noudattaa lähinnä jotkut vanhukset, pääosin on alettu syömään "länsimaalaisemmin" ja teollisemmin. Ja samalla terveyshyödyt on menetetty. Tekoälyn yhteenvetoa:
Traditional Diet (pre-1960s): Consisted of about 69% sweet potatoes by calories, alongside green and yellow vegetables, whole grains, and legumes, with very low meat and fat intake (about 6% of total calories). [1, 2]
Modern Shift: Dietary patterns shifted toward Western and mainland Japanese foods after World War II, increasing fat intake to roughly 27% of total calories and replacing sweet potatoes with rice, bread, and processed meats like Spam. [1, 2]
Health Effects of the Change
Loss of Longevity Advantage: Younger generations in Okinawa have lost much of their historic longevity edge and life-expectancy ranking compared to mainland Japan. [1]
Rising Disease Rates: Rates of obesity, hypertension, and diabetes have climbed significantly as fast food and processed items became common
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Toinen keskittymä Okinawassa. Siellä muistelisin, että 50% energiasta tulee hiilareista, isolta osin perunasta.
Valetta tämäkin. Pitkään eläneet ovat syöneet paljon lihaa.
Okinawa on japanin köyhempiä alueita. Ei siellä paljon lihalla mässätely.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Ai ei purtu kasviksia? Höpö höpö nyt.
Niin, perinteinen sardinialainen ruokavalio nimenomaan sisältää paljon kasviksia.
Ei sisällä vaan lihaa jokaisella aterialla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Toinen keskittymä Okinawassa. Siellä muistelisin, että 50% energiasta tulee hiilareista, isolta osin perunasta.
Valetta tämäkin. Pitkään eläneet ovat syöneet paljon lihaa.
Okinawa on japanin köyhempiä alueita. Ei siellä paljon lihalla mässätely.
Sikaa syötiin paljon. Nimenomaan pitkään eläneet söivät paljon sikaa ja kalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se ole mihinkään kuollut. Sen noudattamisesta on vain tullut pienen vauraimmiston etuoikeus.
Vähän voi toki kompensoida syömällä vaikka kalan sijasta kanaa tai vaihtamalla öljy vaikka avokadoöljyyn mutta ei sekään halpaa ole.
Tuplajuustohampurilaisen saa tuolla 1,30 eurolla.
Kuitenkin noita kirjoja (blue zone tms) myydään sillä että väestö keskimäärin elää kauemmin tietyissä paikoissa. Ei siis vaan joku pieni eliitti (ok, poislukien, palo alton s7ven päivän advarit ovat varmaan sellainen).
Nimenomaan kirjoja myydään ja mitään tekoa niillä ei ole paikallisen ruokavalion kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Ei tämä ole mikään mielipidekysymys. Olet väärässä, ja sen voi jokainen selvittää pienellä googlauksella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Ei tämä ole mikään mielipidekysymys. Olet väärässä, ja sen voi jokainen selvittää pienellä googlauksella.
Niitä lampaita siellä syötiin eikä mitään kasviksia mitä ei karulla saarella edes kunnolla kasva. Sanoohan sen järkikin eikä siihen googlea tarvita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Ai ei purtu kasviksia? Höpö höpö nyt.
Niin, perinteinen sardinialainen ruokavalio nimenomaan sisältää paljon kasviksia.
Ei sisällä vaan lihaa jokaisella aterialla.
Sori AI-yhteenvedosta. Sisältää tieteelliset lähteet, joista voit itse tarkistaa asian jos AI epäilyttää.
Core Dietary Components
Whole Grains: Fermented flatbreads like pane carasau made from local wheat and barley provided a massive share of daily calories. [1, 2]
Dairy from Grass-Fed Animals: Pecorino cheese, fresh ricotta, goat's milk, and fermented milk (gioddu) were consumed daily, supplying high levels of beneficial omega-3 fatty acids. [1, 2, 3]
Pulses and Legumes: Fava beans, chickpeas, and lentils were staples, often served in heavy vegetable minestrone or bean soups. [1, 2]
Wild Greens and Vegetables: Foraged wild plants and garden produce added diverse micronutrients. [1, 2]
Meat and Fish: Meat was mostly reserved for Sundays and special occasions, while coastal seafood was rare in the high mountainous interior. [1, 2, 3]
Cannonau Wine: Red wine made from local grenache grapes was drunk in moderation, providing high levels of antioxidants and flavonoids. [1, 2, 3]
Key Scientific Sources
Researchers have analyzed these historical dietary patterns to understand regional exceptional longevity:
Historical Dietary Analysis: The review Sardinian dietary analysis for longevity outlines how traditional peasant foods and forage plants sustained the mountain population through scarcity. [1, 2]
Nutrition Transition Studies: Research on the Evolution of the Dietary Patterns across Nutrition Transition details how the older pastoral diet relied heavily on unrefined grains and dairy before modern commercial shifts. [1]
Longevity Correlations: Epidemiological studies by Pes et al. in the European Journal of Clinical Nutrition highlight how this specific 19th-century dietary mix correlates with world-record rates of male centenarians. [1, 2]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Ei tämä ole mikään mielipidekysymys. Olet väärässä, ja sen voi jokainen selvittää pienellä googlauksella.
Niitä lampaita siellä syötiin eikä mitään kasviksia mitä ei karulla saarella edes kunnolla kasva. Sanoohan sen järkikin eikä siihen googlea tarvita.
No laita ihmeessä joku lähde, mikä todistaa tuon väitteesi?
Katsos kun jokainen lähde johon itse olen törmännyt, sanoo täysin muuta kuin mitä sinä väität.
AI yhteenvetosi on ihan turha ja roskaa. Paikallisten mielestä lihan syöminen kun tarkoittaa kokonaisen lampaan grillausta sunnuntaina. Pienempiä lihamääriä paikalliset eivät laske lihan syömiseksi. Syövät käytännössä lihaa joka aterialla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Ei tämä ole mikään mielipidekysymys. Olet väärässä, ja sen voi jokainen selvittää pienellä googlauksella.
Niitä lampaita siellä syötiin eikä mitään kasviksia mitä ei karulla saarella edes kunnolla kasva. Sanoohan sen järkikin eikä siihen googlea tarvita.
No laita ihmeessä joku lähde, mikä todistaa tuon väitteesi?
Katsos kun jokainen lähde johon itse olen törmännyt, sanoo täysin muuta kuin mitä sinä väität.
Pitääkö todistaa samalla että vesi on märkää? Karulla saarella kasvatetaan lampaita syötäväksi, ei se mitään viljelysmaata ole.
https://www.bbc.com/news/world-asia-pacific-11258071
More than 230,000 Japanese centenarians 'missing'
Ei ehkä kannata sinisilmäisesti(pun intended) uskoa kaikkiin bluezone-juttuihin.
Okinawakaan ei ole rikkaimmasta päästä joten ei ihme jos joku nostaisi isoisän eläkettä vaikka ukko on jo maannut haudassa vuosia...
Vierailija kirjoitti:
AI yhteenvetosi on ihan turha ja roskaa. Paikallisten mielestä lihan syöminen kun tarkoittaa kokonaisen lampaan grillausta sunnuntaina. Pienempiä lihamääriä paikalliset eivät laske lihan syömiseksi. Syövät käytännössä lihaa joka aterialla.
Niin että et sitten katsonut niitä tieteellisiä lähteitä?
Laita nyt ihmeessä itse joku tieteellinen lähde tälle, että perinteisessä sardinialaisessa ruokavaliossa on syöty paljon lihaa joka päivä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Nyt et kyllä yhtään tiedä mistä puhut. Nimenomaan se ruokavalio on ollut erittäin kasvisvoittoinen perinteisesti, ja siellä kasvaa kyllä niin vihreää "hortaa" (villejä salaattikasveja), sieniä kosteampaan vuodenaikaan, oliivejä, rypäleitä, viikunoita, manteleita, viljeltynä suuri määrä erilaisia kasviksia joista monia on viljelty kotitarpeiksi vuosituhansia. Katso vaikka TLC:ltä "My Greek Kitchen", siinä näytetään paitsi perinteisiä ruokalajeja, myös sitä miten niitä eri kasveja siellä kasvaa ja kasvatetaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuotakin on liioiteltu. Tosiasiassa melkoisen epäterveelisiä ruokia sielläkin syödään. Kautta aikain on ollut pizzat, pastat sekä perinneliharuoat maassa kuin maassa. Rasvaisia juustoja ja makkaroita. Ei siinä yksi "kreikansalaatti" paljon paina.
Maapallon pitkäikäisimmät ihmiset asuvat Sardiniassa, siinä Italian kyljessä. Heidän ruokavalionsa keskeinen elementti on vuohenjuusto.
Sekä liha. Samoin kuin Kreikan saarilla niin ei siellä karussa ympäristössä mitään kasviksia purtu vaan pääasiassa itse kasvatettua lihaa (lammas, vuohi) ja kalaa.
Tätä ei kyllä tutkimustieto tue laisinkaan. Vaan aivan päinvastoin. Ei ihmiset niillä karuimmilla alueilla eläneet, vaan paikoissa, joissa pystyi kasvattamaan/kasvoi kasveja. Vuohi- ja lammaspaimenet lähinnä siellä vuorilla välillä vaelsivat laumojensa kanssa, mutta ei siellä asuttu - paitsi jos vuoristoalueella oli viljelykelpoista maata laaksoissa tms.
Esim. Ikaria, yksi Kreikan karunpuoleinen saari, on yksi ns .Blue Zones-alueista, alueista, joilla ihmiset elää erityisen terveenä ja pitkään. Heidän ruokavalionsa on perinteisesti ollut ihan äärimmäisen kasvisvoittoinen. Täältä löytyy piirakkadiagrammi siitä mitä siellä on syöty. https://www.bluezones.com/explorations/ikaria-greece/ Liha 5%, kalakin vain 6%, sen sijaan palkokasveja 11% jne.
Täyttä roskaa; ei karulla saarella kasvikset kasva vaan lihaa ja kalaa siellä syödään. Nykyisin tuodaan ruokaa muualta niin voi välistä syödä kasvistakin.
Ei tämä ole mikään mielipidekysymys. Olet väärässä, ja sen voi jokainen selvittää pienellä googlauksella.
Niitä lampaita siellä syötiin eikä mitään kasviksia mitä ei karulla saarella edes kunnolla kasva. Sanoohan sen järkikin eikä siihen googlea tarvita.
No laita ihmeessä joku lähde, mikä todistaa tuon väitteesi?
Katsos kun jokainen lähde johon itse olen törmännyt, sanoo täysin muuta kuin mitä sinä väität.
Pitääkö todistaa samalla että vesi on märkää? Karulla saarella kasvatetaan lampaita syötäväksi, ei se mitään viljelysmaata ole.
Niin että et oo edes käynyt näillä saarilla? 😃
Kyllä niillä hyvänen aika sentään kasvit kasvaa.
Voit toki laittaa jonkun lähteen sille, että ei kasvaisi?
Vierailija kirjoitti:
AI yhteenvetosi on ihan turha ja roskaa. Paikallisten mielestä lihan syöminen kun tarkoittaa kokonaisen lampaan grillausta sunnuntaina. Pienempiä lihamääriä paikalliset eivät laske lihan syömiseksi. Syövät käytännössä lihaa joka aterialla.
Mistäs sinä tämän tiedät? Ootko paljonkin viime vuodisadan alkupuolella viettänyt aikaa tuolla?
Niin, perinteinen sardinialainen ruokavalio nimenomaan sisältää paljon kasviksia.