Miten ihmiset tekee näitä 20000 askeleen päiviä?

Tuollainen tulee, kun on suunnilleen koko päivän jaloillaan ja puhelin mukana.

Itse kävelen töissä hitaasti noi 5 h ja askeleita n55500 joten uskoisin että tekevät reilun tunnin reippaaan juoksulenkin  ja lisäksi on töissä/vapaalla kävelyä autoilun/työtuolin sijaan

Asun maatilalla, missä ei enää mitään toimintaa, muuta kun "kotihommia" niin mulla tulee keskimäärin 10 000 askelta päivässä.  En käy erikseen lenkillä.

Minulla on jo toinen Omronin askelmittari, joka pärjäsi hyvin jossain testissä. Tosin lukemat eivät juuri poikkea edellisestä askelmittaristani. Kännykän askelmittari näyttää vähän pienempiä lukemia, koska kännykkä ei ole koko aikaa taskussa.

Jos maleksin kotona, askelia tulee noin 100 askelta tunnissa. Kävellessä noin 7200 askelta tunnissa. Jotain muuta puuhatessa jotain siltä väliltä. 

Vaan totta on, että joka päivä kävelen keskimäärin 2,5 tuntia, että viimeisen 14 vuoden keskiarvo on 21.000 askelta päivässä. Tosin olen lapsesta saakka ollut intomielinen ulkoilmaihminen.

Millä mittaatte askelmäärän?

kännykkä askelmittari, su yli 15 000, loppu askeleet meni kotona tanssiksi, keskimäärin n 12 000 askelta

Kävelen työvuoron aikana 15000-17000 askelta. Ruokakaupassa. Siihen päälle lenkki koiran kanssa, niin 20tonnia paukkuu joka päivä. Kännykän laskuri ja kello (ei polar) laskevat 100 askelen tarkkuudella saman tuloksen.

Aiempi Polarin kello laski kassatyöskentelystä koko ajan askelia, mittasi jotenkin käsien liikkeestä. Ei siis lainkaan pitänyt paikkaansa.

Käyn kävelyllä päivittäin 1-1,5 h. Siinä kertyy jo 7000-10000 askelta. Kotona on portaita ja helposti kertyy tuhat askelta, koska en osaa jämähtää sohvalle. Kaupassakäynti tekee n.3000 askelta. Noissa oli vasta vapaa-aika! 

Iskuporakoneella tulee nopsasti.

Vierailija kirjoitti:

Millä mittaatte askelmäärän?

Kännykässä google fit

13 kilometrista pitäisi tulla noin 22000 askelta, joten sinun laitteesi ei vaikuta laskevan kaikkia askeleita.

Normaali määrä n. 10 tuhatta, yli 20 tuhassa on jo poikkeuksellista ja vaatii erityistä liikuntaa.

Vierailija kirjoitti:

Normaali määrä n. 10 tuhatta, yli 20 tuhassa on jo poikkeuksellista ja vaatii erityistä liikuntaa.

paljonko toi kybä on askeleissa ?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Normaali määrä n. 10 tuhatta, yli 20 tuhassa on jo poikkeuksellista ja vaatii erityistä liikuntaa.

paljonko toi kybä on askeleissa ?

Tarkoitat varmaan paljonko se on kilometreissa? Tämähän riippuu ihmisestä; askeleet on eripituisia. Minulla 7-8 km:n matka kerryttää 10000 askelta. Vuodenaikakin vaikuttaa. Talvella tulee enemmän askeleita lyhyemmällä matkalla, kun joutuu varovaisemmin kävelemään. Toisaalta ne lenkit ei ole ainakaan omalla kohdalla lainkaan niin tehokkaita terveyden kannalta ajateltuna. Mutta ilokseni minä liikun ja terveyden tukeminen tulee kaupan päälle.

-eri

Vierailija kirjoitti:

Tuollainen tulee, kun on suunnilleen koko päivän jaloillaan ja puhelin mukana.

Jos on älykello, ei tarvitse kuljettaa puhelinta.

Marin pyrki pääministeriaikanaan tuohon. Tuskin työpäivän aikana paljon tuli askelia. Ehkä käveli sitten illalla 20 kilometriä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Normaali määrä n. 10 tuhatta, yli 20 tuhassa on jo poikkeuksellista ja vaatii erityistä liikuntaa.

paljonko toi kybä on askeleissa ?

Ai että montako askelta on 10000 askelta?

Jos kävelen koko päivän töissä ja käyn aamulla ja illalla 20 km lenkillä tulee helposti ja  vielä reippaasti rapiat päälle. Sinulla voi olla vikaa mittalaitteissa, niin että ei laske kaikkia askeleita,

Itellä tulee tehdastyössä 4000-7000 askelta päivässä

Minulle tulee se 20 000 jo siitä, että lenkitän koiria kolmesti päivässä + normaalit arkiliikkumiset.