Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kaurapuuro maitoon tehtynä ja voisilmällä terveellinen aamupala?
Kommentit (60)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Kylkeen marjoja niin oikein hyvä kokonaisuus.
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Eihän se sitten ole enää terveellistä. Ihminen tarvitsee rasvaa muun muassa aivotoimintaansa.
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Miksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Itse laittaisin puuron päälle vielä mustikoita tai mustaherukoita. Hyvä ja monipuolinen aamupala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Kaurassa on proteiinia
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Ei joka aterialla tarvitse olla kaikkea
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kylkeen marjoja niin oikein hyvä kokonaisuus.
Kylkeen! 😡
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Sitten se ei enää olekaan niin terveellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo. Vielä parempi jos siihen saa mukaan kasviksia, esim. marjoja tai hedelmiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Kaurassa on proteiinia
No huomattavasti vähemmän veteen kuin maitoon keitetyssä puurossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Ei joka aterialla tarvitse olla kaikkea
Suotavaa olis kyl. Ja helpointa syödä monipuolisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Vähän pakkomielteistä on, jos ihan joka aterialle ja välipalalle täytyy väkisin aina noita tunkea. Itselleni aamupala on pieni kevyt pala vaan, ei haittaa jos ei ole rasvaa ja proteiinia. Usein se on kesäaikaan pelkkä hedelmäsmoothie. Proteiinia ja rasvaa saan tarpeeksi muuten päivän aikana, eikä nälkä vaivaa, joten se on ok ettei aamupalalla ole noita.
On hyvä. Voin voi myös korvata öljysilmällä, esim. oliiviöljy on hyvää. Itse kaadan desin jäisiä puolukoita yms. lautaselle ja päälle kaadan kuuman puuron. Lisäksi sitten hieman öljyä tai voita. Ja lasiin maitoa, jos sattuu jääkaapissa olemaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Ei joka aterialla tarvitse olla kaikkea
Jos koostat joka ateriasi oikein, on lopputulema kaikkein paras.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Te se veteen ja korvaa voisilmä marjoilla
Rasva ja protsku puuttuu täysi(tasa)painoiseen ateriaan.
Vähän pakkomielteistä on, jos ihan joka aterialle ja välipalalle täytyy väkisin aina noita tunkea. Itselleni aamupala on pieni kevyt pala vaan, ei haittaa jos ei ole rasvaa ja proteiinia. Usein se on kesäaikaan pelkkä hedelmäsmoothie. Proteiinia ja rasvaa saan tarpeeksi muuten päivän aikana, eikä nälkä vaivaa, joten se on ok ettei aamupalalla ole noita.
Sinä, sinä ja sulle, sulle. Aamiainen on päivän tärkein ateria ravitsemustieteilijöiden mukaan. Kumpaa uskon jotain hedelmäfanaatikkoa vai heitä? Ja kun koosta tasapainoisesti joka aterian on lopputulos paras. Sitäpaitsi pelkkä hiilari ei ole hyväksi verensokerille.
Mä keitän maitoon, päälle laitan puolikkaan banaanin lohkottuna ja desin mustikoita ja muutaman mansikan. Kyllä on hyvää.
Alue: Aihe vapaa
On.