Pakarani ovat hävinneet.Jäljellä litteät laatat.

Mulla myös perse valahtanut. Istuminenkin on muuttunut epämukavaksi kun ei enää läskiä. Sellaista se vanheneminen.

Hävettääkö?

Askelkyykky, sumokyykky, lantionnosto ja suomalaisten ravintosuositusten mukainen ruokavalio. Lähtee kyllä pyöristymään.

Nou hätä.

Kyllä se sieltä nätisti takapanoon vielä pyöristyy. 

Alaselkää vaan nätisti kissanotkolle ja naamio tyynyyn.

Ja paukuti, paukuti!

Mää yritän hei syödä tässä samalla :(

Toki on littanat jos ei treenaa. Vain nuorena voi olla pyöreät luonnostaan.

Vierailija kirjoitti:

Sama tilanne. Minulla ei koskaan ollut kylläkään mitään kovin lihaksikkaita/pyöreitä pakaroita muutenkaan, mutta nyt sekin vähäinen on latistunut. Ei voi mitään. Ikä tekee tehtävänsä, vaikka kuinka liikkuisi. Mutta eipä tämä asia ole ykkösenä murhelistallani kuitenkaan. N54

 

 

 

 

 

Pakaratkin on vaan lihasta ja ne saa kyllä pidettyä, mutta se vaatii liikettä.

ite oon jo yli 60v, mutta pakarat kumma kyllä on vielä jonkinlaiset, mutta koska rakastan liikuntaa, uintia, hiihtämistä ja lenkkeilyä, niin sillä lienee jotakin osuutta asiaan. Olen myös aikaisemmin käynyt paljon peppu/vatsa/reisi jumpissa, vaikka ne on kyllä jääneet vähemmälle nykyään.

Hiihdän vielä aina luistelutyylillä koska en osaa enää perinteistä, ja tuntuu, että se tuntuu peppulihaksissa enemmän, kuin perinteinen tyyli.

Pakko silti sanoa, että jos joutuisi tekemään noita vaan sen takia, että saa pidettyä takapuolen hyvän näköisenä niin en jaksaisi.

Nyt kuitenkin teen tuota sen takia, että se tuntuu todella hyvältä ja muu tulee sitten kaupanpäälle.  Jos tulee.