Rennie ei auta närästykseen. Mitä muuta voi käyttää odotusaikana?

Koeta välttää ruokia, jotka aiheuttavat närästystä.

Eli:



- nuku hieman istuvassa asennossa

- käytä paljon maitotuotteita

- älä syö mausteista äläkä rasvaista ruokaa

- älä syö juuri ennen nukkumaanmenoa

- älä käytä kiristäviä vaatteita

Neuvola mainosti Gefilus Piimää. Tiedä siitä sitten..

Vierailija:

Koeta välttää ruokia, jotka aiheuttavat närästystä.

Odotusaika on sikäli hauskaa, että keho voi reagoida poikkeuksellisestikin. Minä esim. sain loppuraskaudessa närästystä aina syötyäni jäävuorisalaattia. :) Tuo kakkosen ohje, että välttää niitä, jotka aiheuttaa närästystä, on ehkä tarkin mitä tilanteessasi voi antaa!

Se auttaa, mua ainakin!