Virallinen ravintosuositus herättää epäilyä

Vierailija kirjoitti:

Voitko nyt olla jakamatta tätä Heikkilän hengenvaarallista soopaa? 

Vähähiilihydraattinen ruokvalio on parasta ihmiselle. Se on totuus vaikka et halua uskoa sitä. Olet niin jääräpäinen juntti.

Vierailija kirjoitti:

USA:ssa tämä ravintosuositushimmelihommeli sai alkunsa. Sokeriteollisuus piti huolen siitä, että se säästyi kielteiseltä leimalta. Tulokset ovat nähtäbissä. Länsimaalaiset lihovat lihomistaan, koska pitävät sokereita "terveellisinä".

Ei kukaan ajattele että sokeri olisi terveellistä. Sokeri koukuttaa ihmisen kovemmin kun kovat huumeet, vain harvat pustyy vierottumaan sokerista kokonaan, tästä on laajat tutkimukset.

Vierailija kirjoitti:

Mä en jaksa näitä ruokafoliohattuja. Itse säilyn hoikkana ja hyväkuntoisena syömällä suositusten mukaan. Se riittää mulle. 

Alle 2% väestöstä on geneettisiä läpipaskoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heikkilä on niin epäluotettava puoskari ja huijari että hänen kirjojaan ei saa edes myydä kirjakaupoissa. 

Saa kyllä.

Kärkkäinen myy vaikka paperirahalla.

Kärkkäinen ei ole kirjakauppa.

Kärkkäisen mainio tavaratalo on paljon muutakin kun kirjakauppa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heikkilä on niin epäluotettava puoskari ja huijari että hänen kirjojaan ei saa edes myydä kirjakaupoissa. 

Saa kyllä.

Kärkkäinen myy vaikka paperirahalla.

Kärkkäinen ei ole kirjakauppa.

Kärkkäisen mainio tavaratalo on paljon muutakin kun kirjakauppa.

Ei ole kirjakauppa edelleenkään, muuten epämääräinen pulju. 

 Päättäkää itse mitä syötte.

(Esim. sitä mikä auttaa voimaan hyvin. Moni tietäisi sen itsekin. Moni silti syö jotain muuta. Mitä merkitystä suosituksilla on, kun ei niitä kukaan edes noudata?)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt oli niin monta kirjoitusvirhettä aloituksessa, että meni luottamus väitteeseen jo siinä. 

Etkö asiallista vastinetta osannu laittaa. Niuhotatko pillustasi yhtä tarmokkaasti?

Luottamus väitteisiisi heikkenee nopeasti huonon käytöksesi vuoksi. Joko tämän asittoman ketjun saisi poistoon?

Minun terveys ja hyvinvointi ei sinun luottamuksestasi ole riippuvainen. Koveta minun puolesta virallisilla suosituksilla verisuonesi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oli Heikkilästä mitä mieltä hyvänsä, niin kyllä hänen kertoma ruokavalio on terveellinen ja sopiva ihmiselle. Ja perustuu tutkimuksiin. Toisin kuin Suomen virallinen ravintosuositus.

Höpö höpö.

Mikä Heikkilän suosittelemassa ruokavaliossa on pielessä?

Siinä ei ole sokeria :)

 

Eikä liioin rypsirapsi sotkujakaan.

Vierailija kirjoitti:

Pekka Puskan "ylistettyä" Pohjois-Karjala-"tutkimusta" ei yhdelläkään itseään kunnioittavalla yliopistolaitoksella päästettäisi läpi edes kandidaatin tutkintonäytteeksi. Hän on päättänyt etukäteen "tutkimustulokset" ja vahvistaa niitä omien ennakkoluulojensa (ja rapakon takaa saamansa lihavan rahoituksen) pohjalta.

Pohjois-karjala-tutkimukseen osallistujat elivät pitempään kuin ennen elettiin, mutta tutkimukseen osallistumattomat elivät vielä pitempään.

Käyttäkää Harvardin ruokasuosituksia. Ne toimivat.

Mitäpä jos nämä kritiikin edustajat ottaisivat edes perusasiat huomioon. 

Ensinnäkin, aloittakaa siitä, että Suomessa ravitsemussuositukset laaditaan yhdessä Pohjois- ja Baltianmaiden kanssa! Ettette ala argumentoimaan heti vain Suomen "pahalla lääketeollisuudella." 

Toisekseen, tämä vastakkain asettelu in todella naurettavaa. Jos oikeasti osaisitte lukea kansainvälisiä tutkimuksia ruokavaliosta, huomaisitte paremmin kokonaisuuden. Kaikessa on erittäin naurettavaa olla niin mustavalkoinen. 

Miksi valehtelet, oletko lääke -ja leipätehtaan joppari?

Ihmisen energia aineenvaihdunta on sopeutunut käyttämään energiaksi hiilarin ohella, jota muuten 50 000 vuotta sitten ihminen söi vain kausittain, pääenergian vastuun kantoi riistan ja kalan proteiini ja rasva. Ei ihmisen energia aineenvaihduta sentää parissa tuhannessa vuodessa ole muuttunut miksikään.

Ihminen ei ole riippuvainen hiilarista, elimistö pystyy valmistamaan kaiken tarvitsemansa sokerin, ilman eläinperäistä proteiinia ja luonnonmukaista rasvaa ei ihminen selviydy kovinkaan pitkään terveenä.

Lukiko tuossa jossain, että pitäisi syödä pelkkiä hiilareita? Totta kai elimistö tarvitsee myös rasvaa ja proteiinia pysyäkseen terveenä, mutta edelleen aivojen pääasiallinen energianlähde tulee hiilihydraateista. Aivot kyllä voi käyttää myös ketoaineita jos hiilihydraatteja ei ole saatavilla vaikka ravinnon puutteen vuoksi.

Olisi ihan kiva tietää mihin ihmisryhmään viittaat kun puhut 50 000 vuotta sitten eläneistä ihmisistä. Riippuu aika paljon asuinpaikasta ja leveyspiiristä että onko hiilihydraattipitoista ruokaa ollut saatavilla kausittain vai ympäri vuoden.