Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Parhaat terveelliset herkut?
Tekisi mieli syödä jotain hyvää mutta terveellistä. Eli ei mitään karkkia, jätskiä, sipsiä, kakkua. Mitkä on teidän lempi terveelliset herkut?
Kommentit (707)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hedelmät.
Eivät ole edelleekään herkkuja!!!!!!!!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kirsikkatomaatteja voin napsia päivän mittaan useita, niitä on aina kulhossa. Väliin muutama saksanpähkinä.
Hyi ei nuo ole herkkuja
Minulle on! Ihanan makeita ja rapsakoita.
Vierailija kirjoitti:
Paahdetun kaurapaahtoleivän päälle banaania viipaleina ja kohmeisia mustikoita.
Itse olet kohmeessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raikkaat voileivät!
Minkälaisia mahtavat olla ei-raikkaat voileivät? Ihmettelen aina tätä "raikas salaatti", "raikkaat voileivät". Itse en ainakaan tee monen päivän salaatteja kerralla vaan joka päivä uuden salaatin tuoreista aineista. Voileipiä taas en syö mutta jos söisin,tekisin nekin siten, että söisin ne heti enkä ylihuomenna.
Mitäs tuo nyt tarkottaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä ostan Eat and enjoy -salaatteja, kun vietän kotipäivää tv:n ääressä. On maapähkinöitäkin nyt vieressäni. Appelsiinimehua sekä teetä hunajalla on myös ihan kätteni ulottuvilla.
Rusinatkin ja kuivahedelmätkin on terveellisiä vaihtoehtoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pekoni, kinkku, metukka, kebabit,pitsat,lohikäärme eväät, nepalilainen, voi ja kerma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastevadelmat ja vaniljakastike. Ilman lisättyä sokeria. Sokerinhimo laantuu, kun sokeria vähentää. Eikä vedä kaikkee kaksin käsin, kun makeanhimo yllättää. Sokerin määrän voi tarkistaa tuoteselosteesta.
katsopas aineluettelo sun kastikkeestas. ei ole terveellistä nähnytkään jos tiedät yhtään minkälaisia myrkkyjä ne kaikki on
terveelliseen herkutteluun on ainoastaan yksi ratkaisu:
Syö kunnolla terveellistä ruokaa ja ole väliajat syömättä. Hyväksy näläntunne. ihminen voi olla vaikka 3 päivää syömättä eikä mitään pahaa tapahdu. ylipaino johtuu siitä että koko ajan pitää jotain mussuttaa. ole syömättä se 18h vuorokaudessa ja sitten hetken päästä pari vuorokautta niin opit ettei koko ajan tarvi jotain herkkuja. Myös psykiatri voi auttaa, onko jostain vanhasta tapahtumasta jäänyt paha mieli mitä täytyy herkuttelulla
Vaniljakastiketta voi tehdä tosi helposti itsekin. Maitoa, ripaus sokeria, vaniljaa ja suurustetta. Ei ole erityisen epäterveellistä. Ja määrä tekee myrkyn, vaikka se olisi kaupan kastiketta, niin jos sitä on joku lusikallinen tai pari tuomassa makua, niin on se aika terveellistä verrattuna johonkin kakkupalaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nutella voileviät
Nutella = rasvaa 30g, sokeria 56g, energiaa 539 kcal / 100g
Terveellistä?
Esimerkkinä vertailu esim. porkkana = rasvaa 0,2g, sokeria 5g, kaloreita 32.
Salaatit, hedelmät ( appelsiini, banaani, mandariini, kiivi, granaattiomena, persikka, nektariini ..)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle herkkua on salaatti. Silloin kun ukko ostaa pizzan, ostan itselle valmissalaatin. En käytä koskaan salaatin mukana tulevaa kastiketta tai salaatinkastiketta muutenkaan.
Raejuusto on myös herkkua (ei vähärasvainen).
Pensasmustikat.
Ananas.
Vesimeloni.
Punaiset viinirypäleet. Hyviä myös pakastettuina, syön niitä saunassa.
Porkkana ohuina tikkuina.
Tee hunajalla.
Vissyvesi, makuvissyt (Bonaqua Villivadelma!), zero kokis.
Valmispuurot on myös nameja! Kotimaista riisipuuro ja mannapuuro.
Kuiva valkoviini. Pieni pullo Alkosta riittää.
Herkkua piti olla, joten laitan oman version snägäriruoasta. Pari kotimaista kananakkia uunissa paahdettuna ja annos perunamuusia. Lisukkeeksi ketsuppia, sinappia, kurkkusalaattia tai sipulia maun mukaan. Kaloreita ilman lisukkeita vain 235 (vrt. Fazerin sininen 275 kcal/50 g).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Dippivihannekset, ruisleipä/mallasleipä kylmäsavulohella on omat suosikit.
Dippiviihanksista tunnistaa aina automaattisesti WTn
Samoin kirjoitustaidottoman.
Vierailija kirjoitti:
Pekoni, kinkku, metukka, kebabit,pitsat,lohikäärme eväät, nepalilainen, voi ja kerma.
Noista mikään ei ole terveellistä
Vierailija kirjoitti:
Dippivihannekset, ruisleipä/mallasleipä kylmäsavulohella on omat suosikit.
Sama
Hyvin tehty vihersalaatti on erinomaisen herkullista. Hasselpähkinät. Kiwi-hedelmät, persikat. Maustettu raakakaakao. Kukkakaali :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastevadelmat ja vaniljakastike. Ilman lisättyä sokeria. Sokerinhimo laantuu, kun sokeria vähentää. Eikä vedä kaikkee kaksin käsin, kun makeanhimo yllättää. Sokerin määrän voi tarkistaa tuoteselosteesta.
katsopas aineluettelo sun kastikkeestas. ei ole terveellistä nähnytkään jos tiedät yhtään minkälaisia myrkkyjä ne kaikki on
terveelliseen herkutteluun on ainoastaan yksi ratkaisu:
Syö kunnolla terveellistä ruokaa ja ole väliajat syömättä. Hyväksy näläntunne. ihminen voi olla vaikka 3 päivää syömättä eikä mitään pahaa tapahdu. ylipaino johtuu siitä että koko ajan pitää jotain mussuttaa. ole syömättä se 18h vuorokaudessa ja sitten hetken päästä pari vuorokautta niin opit ettei koko ajan tarvi jotain herkkuja. Myös psykiatri voi auttaa, onko jostain vanhasta tapahtum
Lehmäntissimaito ei kuulu ihmisen ravintoon
Alue: Aihe vapaa
Hyi ei nuo ole herkkuja