Lue keskustelun säännöt.
Miksi joillekin tuntuu olevan vaikea juoda vettä 1,5-2 litraa päivässä?
Kommentit (72)
En osaa sanoa paljonko juon vettä päivässä. Juuri sen verran mitä elimistö vaatii, sillä se osaa kyllä ihan itse ilmoittaa sopivan määrän. En myöskään juuri koskaan juo vettä vetenä, vaan kahvin, teen, salaatin tai hedelmien muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En millään pysty juomaan tuollaisia määriä, tulee maha heti täyteen, ja se on todella inhottava olo, loiskuu oikeen mahassa ja yököttää. Hyi helvetti. 3dl on max mitä voin juoda yhdellä istumalla.
Tässä puhuttiin PÄIVÄSSÄ.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En millään pysty juomaan tuollaisia määriä, tulee maha heti täyteen, ja se on todella inhottava olo, loiskuu oikeen mahassa ja yököttää. Hyi helvetti. 3dl on max mitä voin juoda yhdellä istumalla.
Tässä puhuttiin PÄIVÄSSÄ.
Sama määrä vielä Illalla Aamulla ja Yöllä...Huh huh
Vierailija kirjoitti:
Se suositus juoda 1,5-2l koskee kaikkia nesteitä, myös ruuassa olevia eikä pelkästään vettä. Jos juot kaiken päälle tuon verran niin se on liikaa.
"THL suosittaa, että aikuisen tulisi saada 23 litraa nestettä päivässä niin, että puolet juodaan, puolet nautitaan ruoan mukana." Tuosta 3l puolet on 1,5l juoden. Ja terveydestään kiinnostuneet eivät vedä mitään limsoja vaan juovat sen veden muodossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärikuntahan on monta kertaa varoittanut tästä naistenlehtien ja "kosmetologien" keksimästä vedenjuomishömpästä.
Ihmisen elimistö ilmoittaa, kun se tarvitsee lisää nestettä. Ilmoituksen nimi on "janontunne".
Minulta ainakin puuttuu tämä ilmoitus ja voin helposti olla juomatta koko päivän.
Ei ole ongelma. Ota ihan iisisti. Avara luonto kertoi juuri autiomaan eläimistä, jotka ei välttämättä juo nestettä elämänsä aikana koskaan. mutta ei ne myöskään lue naistenlehtiä, ja stressaannu tuosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En millään pysty juomaan tuollaisia määriä, tulee maha heti täyteen, ja se on todella inhottava olo, loiskuu oikeen mahassa ja yököttää. Hyi helvetti. 3dl on max mitä voin juoda yhdellä istumalla.
Vauts mikä logiikka. Tuo suositeltu määrä on per vuorokausi eikä kerta, voit juoda vaikka desin kerrallaan. Sitä paitsi, suositus koskee ksikkis nesteitä eli myös ruokien nesteet, kahvikupilliset jne.
Tuntuu ikävältä lääkitysten takia kuivuvassa suussa.
Tuntuu myös tulevan saman tien läpi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei vaan tule jano. Tuntuu myös ettei mahdu, ei vaan mene alas. Aamulla lasillinen ja päivällä toinen. Ruoan kanssa pidän vesilasia, mutta en välttämättä juo kaikkea. Vihanneksia, hedelmiä ja viiliä vedän kyllä kaksin käsin.
Vierailija kirjoitti:
Lääkärikuntahan on monta kertaa varoittanut tästä naistenlehtien ja "kosmetologien" keksimästä vedenjuomishömpästä.
Ihmisen elimistö ilmoittaa, kun se tarvitsee lisää nestettä. Ilmoituksen nimi on "janontunne".
Jaa. Minulle juuri lääkäri vastaanotolla sanoi, että janontunnetta ei saa tulla, koska silloin on jo nestehukka. Tämän toki tiesin jo ennestäänkin.
Ja ihan helposti menee tuo määrä vettä päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi vain kuivattaa, ei sitä lasketa nesteytykseksi.
Maä juon helposti melkein 4 litraa päivittäin nesteitä.
Juon 2 litraa ja kolme tippaa 26 tunnin sisällä.
Olen myös syömishäiriöinen ja Bakteerikammoinen.
Pelkään Hiilareita ja Rypsiöljyjä. Syön 6.4 kertaa päivässä, ja kerran yössä klo 02:40 tasan.