Lue keskustelun säännöt.
Miksi joillekin tuntuu olevan vaikea juoda vettä 1,5-2 litraa päivässä?
Kommentit (72)
Eihän sitä voi yksiselitteisesti sanoa, kuinka paljon vettä pitäisi juoda. Toiset liikkuu paljon, jolloin vettä tarvitsee myös enemmän. Toiset elää lämpimissä maissa, toiset kylmissä. Jo kodin lämpötila voi vaikuttaa vedentarpeeseen. Juomiseen liittyen sitten taas myös ruoassa oleva neste lasketaan päivän vedenjuonteihin eli oikeasti ei ihan hirveästi tarvitse juoda. Itse juon aika vähän ihan puhtaasti vettä, mutta vihreää teetä tai yrttiteetä juon useamman mukillisen päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tää on samaa pskaa, kuin "puoli kiloa päivässä!!!!" kasviksia mainos... Tosin itellä menee helposti tuo määrä nestettä, alkoholijuomia. Mutta ei kyllä kenenkään tarvitse juoda noin paljoa, ellet ole OIKEASTI kuluttuvassa työssä, esim. raksalla kovassa helteessä tai asfalttitöissä jne. Konttorirotalle riittää se vajaa litra päivässä helposti.
Vierailija kirjoitti:
Lääkärikuntahan on monta kertaa varoittanut tästä naistenlehtien ja "kosmetologien" keksimästä vedenjuomishömpästä.
Ihmisen elimistö ilmoittaa, kun se tarvitsee lisää nestettä. Ilmoituksen nimi on "janontunne".
Muistan kuinka intistä paasattiin miten janon tunteen tullessa on jo liian myöhäistä ja tyyliin kuolet pystyyn nestehukan vuoksi. Liki 20 vuotta kohta mennyt enkä ole vielä kuollut janoon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärikuntahan on monta kertaa varoittanut tästä naistenlehtien ja "kosmetologien" keksimästä vedenjuomishömpästä.
Ihmisen elimistö ilmoittaa, kun se tarvitsee lisää nestettä. Ilmoituksen nimi on "janontunne".
On ihmisiä, joilla ei ole janontunnetta. Monet vanhat ihmiset unohtavat juoda. Tuo määrä ei ole naistenlehtien keksintö, vaan perustuu normaalipainoinen ihmisen aineenvaihduntaan.
Missä väitetään, että normaalipainoisen ihmisen aineenvaihdunta tarvitsee nimenomaan vettä?
Juon vettä ehkä litran viikossa treenatessa, muuten kahvia. Eikä ole jano eikä nestehukkaakaan ikinä. Väitän että yletön veden lipittäminen perusarkena on turhaa, sillä kunnon ruuasta saa sen mitä tarvitsee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juon 5 litraa vettä päivässä, jos juon vain 2-3 litraa niin virtsani on ihan oranssia.
Vierailija kirjoitti:
Juon vettä ehkä litran viikossa treenatessa, muuten kahvia. Eikä ole jano eikä nestehukkaakaan ikinä. Väitän että yletön veden lipittäminen perusarkena on turhaa, sillä kunnon ruuasta saa sen mitä tarvitsee.
Etkö sä juo ikinä ateriallakaan vettä? Mulla on aina jano aamulla herätessä. Samoin ruuan jälkeen tulee jano, ihan sama mitä syön. Mä pyöräilen tai kävelen töihin ja mulla on aina jano sen jälkeen. En kyllä voisi olla, jos joisin vain kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei vain tule jano ja unohdan juoda. Jano tulee jos syö jotain erityisen suolaista tai makeaa. Ruoan kanssa muistan ehkä lasillisen juoda jotain ihan ilman janoakin.
Toisilla ei tule nälkä ja voivat olla syömättä koko päivän eikä sekään ole mitenkään erikoista.
No niin.. taas joku yyhhoon kasvattama pisatulosten alapään tyyppi siinä kyselee tyhmiä.
On totta,että ihmisen elimistö tarvitsee nestettä noin 1,5 litraa vuorokaudessa, mutta ei sitä nyt vetenä tarvitse kitata naamaan. Melko hätäiseen sitä vettä tulee kehoon ihan syödessäkin. Lihaa,kalaa,tomaattia,kurkkua,porkkanaa..ihan kaikessa ruuassa on vettä, ellei sitten syö vain näkkileipää ym kuivatuotteita. Mutta saat tyhmyytesi anteeksi,sillä ymmärrän, että yyhhoo äitisi elätti sinut pelkällä vedellä ja leivällä. Kurjaa mutta ymmärrettävää sillä jos olisit ollut minun lapseni, niin olisin syöttänyt sinua ritsalla ja ihan vain siksi koska olet niin jäätävän ruma ihminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä juon ehkä pari lasillista vettä päivässä, en vain muista juoda.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärikuntahan on monta kertaa varoittanut tästä naistenlehtien ja "kosmetologien" keksimästä vedenjuomishömpästä.
Ihmisen elimistö ilmoittaa, kun se tarvitsee lisää nestettä. Ilmoituksen nimi on "janontunne".
On ihmisiä, joilla ei ole janontunnetta. Monet vanhat ihmiset unohtavat juoda. Tuo määrä ei ole naistenlehtien keksintö, vaan perustuu normaalipainoinen ihmisen aineenvaihduntaan.
Töistä riippuen nainen tarvitsee vuorokaudessa 2-2,5 litraa vettä mikä sisältää ruuassa saanut sekä kahvit sun muut.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eati…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juon 5 litraa vettä päivässä, jos juon vain 2-3 litraa niin virtsani on ihan oranssia.
Ihan liikaa joa vielä päälle juo kaikkea muuta.
Vierailija kirjoitti:
Juon 5 litraa vettä päivässä, jos juon vain 2-3 litraa niin virtsani on ihan oranssia.
Mielenkiintoista.. onko sinulla myös jännänvärinen kakka? Me aina työkavereiden kanssa otetaan aamukakoistamme kuvat ja vertaillaan kahvitauolla kenellä on jännimmän värinen kakka. Viikon jännin kakka kilpailun voittaja saa lähteä perjantaisin puolituntia aiemmin töistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juon joka päivä 1,5 litraa vettä ei ole vaikeaa.
Aamulla vesilasi herättyä kun lääkkeet samalla noin klo 6
aamiaisella vesilasi noin klo 8
noin klo 11.30 vesilasi ja hedelmä tms
klo 14 - 15 vesilasi
18 vesilasi päivällinen
20 - 21 lääkkeet ja joku hedelmä sekä se vesi
vesilasin vetoisuus 3dl ja ehkä 2,5dl menee kerralla. Vaikka luulin etten juuri vettä juo niin tuleehan sitä kuitenkin aika paljon juotua. Kahvia tai teetä en juo sen sijaan vaikkei kysyttykään. Minimimäärä tuossa ja kun käymme lenkillä niin palattuani menee ainakin yksi lasi lisää.
Vierailija kirjoitti:
Juon ku janottaa, helppoa!
Joo paitsi ei edes juuri janota jos en syö jotain suolaista. Töissä menee kuumimpina aikoina varmaan pari litraa, vessassa ei tarvi käydä kuin pari kertaa työpäivänä, hikoilu hoitaa homman.
Huono olo jos joutuu tulemaan noin vähällä. Varsinkin sunnuntaina.
Juon vain Alkosta ostettua välivettä ja muuten viinaa siiihen väliin
Mulla ei ole oikeastaan ikinä jano. Ainoastaan krapulassa ja kovan liikuntasuorituksen aikana.
Kyllä oot kova persu ...