Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
IS Kasviöljy on voita terveellisempi valinta ruuanlaitossa. Rypsiöljy on kaikista terveellisin kasviöljy.
05.09.2024 |
Rypsiöljy valmistetaan puristamalla rypsin siemenistä. Rypsiöljy sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, joita elimistö ei pysty itse tuottamaan. Näistä rypsiöljy sisältää erityisen runsaasti alfalinoleenihappoa eli omega-3-rasvahappoa. Neutraalin makuinen kotimainen öljy sopii kaikenlaiseen ruoanlaittoon leivonnasta paistamiseen.
Rypsiöljyä olisi hyvä syödä terveysvaikutusten vuoksi 12 ruokalusikallista eli vajaa 30 millilitraa päivässä. Määrän saa helposti sillä täyteen, kun lorauttaa öljyä salaattiin, käyttää ruoanvalmistuksessa öljyä ja sipaisee leivälle kasviöljyä sisältävää margariinia.
Jotkut oliiviöljyn puolestapuhujat väittävät rypsiöljyn rummuttamisen ajavan suomalaista maatalouspolitiikkaa. Lankinen ei ymmärrä tätä:
Miten me emme voisi olla rypsiöljystämme samalla tavalla ylpeitä kuin italialaiset ovat oliiviöljystään? Molemmat ovat hyviä tuotteita, meillä vaan kasvaa rypsi, heillä oliivi, Lankinen miettii.
Rypsiöljyn on sanottu olevan haitallista sen sisältämän suuremman omega-6-rasvahappojen määrän vuoksi. Sen on jopa väitetty aiheuttavan kehoon matala-asteista tulehdusta. Sekä Lankinen että Verho romuttavat tämän myytin. Selvää tutkimusnäyttöä asiasta ei ole.
Kommentit (65)
Kasvissyöjät saavat yleensä liikaa omega-6, joten öljyistä on hyvä valita sellainen missä enemmän kolmosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta tänne tulee joku laittamaan tutkimuksia siitä miten voi tekee pahaa terveydelle, ja sekaanit alkavat ilmiantamaan.
Ei päivänselviä asioita tarvitse ilmoittaa. Jokainen älykäs ihminen tietää mitä kovat rasvat aiheuttaa keholle.
Mitäs ne sit aiheuttaa?
Syöpää, diabeetestä ja suonet täyteen plakkia.
Luettelit sokerin haitat.
Vierailija kirjoitti:
Oliiviöljy 😘
Oliiviöljy lyhentää elinikää. Uskon kyllä ennemmin 30 vuotta kestänyttä tutkimusta joka on tehty kymmenillä tuhansilla ihmisillä kuin sometutkijoita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei löydy eikä käytetä koneöljyä paistamiseen. Voita sen olla pitää.
Mihin koneisiin käytetään rypsiöljyä?
Työkoneisiin. Käytetty jo ennen bensoja.
Varmaan on käytetty ennen bensoja, kun ei sitä bensaa käytetä tänäkään päivänä bensaa
Tässä kolmen tunnin! katsaus aiheeseen:
Referaatti: kaikissa satunnaistetuissa kokeissa tyydyttyneen rasvan korvaaminen monityydyttymättömille kasvirasvoilla on nostanut kuolleisuutta. Koko kolestroli-/sydänsairaushypoteesi on täysin murrettu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta tänne tulee joku laittamaan tutkimuksia siitä miten voi tekee pahaa terveydelle, ja sekaanit alkavat ilmiantamaan.
Ei päivänselviä asioita tarvitse ilmoittaa. Jokainen älykäs ihminen tietää mitä kovat rasvat aiheuttaa keholle.
Mitäs ne sit aiheuttaa?
Syöpää, diabeetestä ja suonet täyteen plakkia.
Luettelit sokerin haitat.
Sokerin ja kasvirasvojen. Ihminen on kehittynyt syömään lihaa ja eläinrasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Tässä kolmen tunnin! katsaus aiheeseen:
Referaatti: kaikissa satunnaistetuissa kokeissa tyydyttyneen rasvan korvaaminen monityydyttymättömille kasvirasvoilla on nostanut kuolleisuutta. Koko kolestroli-/sydänsairaushypoteesi on täysin murrettu.
Lol. Ihan varmasti löytyy kyseenalaistettavaa tuostakin tutkimuksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiesittekö, että amerikkalainen yhtiö Procter&Gamble maksoi American Heart Association-yhdistykselle siitä, että nämä sanoisivat, että sydän- ja verisuoniongelmat johtuvat tyydyttyneistä (eläin)rasvoista, tyydyttymättömien (kasvi)rasvojen sijaan?
https://coldstreams.com/2024/02/20/oops-procter-gamble-said-to-have-pai…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9794145/
https://www.nutritioncoalition.us/news/2018/1/19/the-largest-promoters-…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta tänne tulee joku laittamaan tutkimuksia siitä miten voi tekee pahaa terveydelle, ja sekaanit alkavat ilmiantamaan.
Ei päivänselviä asioita tarvitse ilmoittaa. Jokainen älykäs ihminen tietää mitä kovat rasvat aiheuttaa keholle.
Mitäs ne sit aiheuttaa?
Syöpää, diabeetestä ja suonet täyteen plakkia.
Jaa, kolesterolini on 3, ei ole ylipainoa eikä diabetestä eikä syöpääkään. Mitäs muuta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tässä kolmen tunnin! katsaus aiheeseen:
Referaatti: kaikissa satunnaistetuissa kokeissa tyydyttyneen rasvan korvaaminen monityydyttymättömille kasvirasvoilla on nostanut kuolleisuutta. Koko kolestroli-/sydänsairaushypoteesi on täysin murrettu.Lol. Ihan varmasti löytyy kyseenalaistettavaa tuostakin tutkimuksesta.
Kyseessä ei ole 'yksittäinen tutkimus' vaan luento jossa käsitellään useiden tieteellisten tutkimusten tuloksia sekä huonoa tiedettä joka on johtanut kolestrolihypoteesiin sydänsairauksien synnystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta tänne tulee joku laittamaan tutkimuksia siitä miten voi tekee pahaa terveydelle, ja sekaanit alkavat ilmiantamaan.
Ei päivänselviä asioita tarvitse ilmoittaa. Jokainen älykäs ihminen tietää mitä kovat rasvat aiheuttaa keholle.
Mitäs ne sit aiheuttaa?
Syöpää, diabeetestä ja suonet täyteen plakkia.
Jaa, kolesterolini on 3, ei ole ylipainoa eikä diabetestä eikä syöpääkään. Mitäs muuta?
Voit olla insuliiniresistentti vaikka olisit langanlaiha ja verensokerisi olisi 'kunnossa'. Syöpä ja sydänsairaudet seuraavat sitten aikanaan. Syö lihaa ja eläinrasvaa niin säästyt hiilihydraattien aiheuttamilta sairauksilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielenkiintoista nytkö oliiviöljykin lyhentää elämää... Mun mielestä sen piti pidentää...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliiviöljy 😘
Oliiviöljy lyhentää elinikää. Uskon kyllä ennemmin 30 vuotta kestänyttä tutkimusta joka on tehty kymmenillä tuhansilla ihmisillä kuin sometutkijoita.
Vai niin. Tiesitkö tutkimuksien perusteella kreetalaisten olleen Euroopan tervein kansa sydän- ja verisuonitautien osalta, koska käyttivät ainoastaan oliiviöljyä ruoanlaitossa? Eivätpä ole enää pikaruoan ja lisääntyneen voin käytön ansiosta,
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta tänne tulee joku laittamaan tutkimuksia siitä miten voi tekee pahaa terveydelle, ja sekaanit alkavat ilmiantamaan.
Ei päivänselviä asioita tarvitse ilmoittaa. Jokainen älykäs ihminen tietää mitä kovat rasvat aiheuttaa keholle.
Mitäs ne sit aiheuttaa?
Syöpää, diabeetestä ja suonet täyteen plakkia.
Jaa, kolesterolini on 3, ei ole ylipainoa eikä diabetestä eikä syöpääkään. Mitäs muuta?
Voit olla insuliiniresistentti vaikka olisit langanlaiha ja verensokerisi olisi 'kunnossa'. Syöpä ja sydänsairaudet seuraavat sitten aikanaan. Syö lihaa ja eläinrasvaa niin säästyt hiilihy
No ei ole mitään insuliiniresistenssiin viittaavaakaan joten mitä jää jäljelle. Perintötekijöiden vaikutusta, jollekin muulle ei mun ruokavalio toimis.
Vierailija kirjoitti:
Sitä olen käyttänyt aina paistamiseen ja oliiviöljyä salaattikastikkeisiin.Kylmäpuristettua oliiviöljyä ei kannata käyttää paistamiseen myös toisesta syystä: Sydänliitto kertoo sivuillaan, että kylmäpuristettu oliiviöljy sisältää lehtivihreää, josta muodostuu kuumennettaessa haitallisia PAH-yhdisteitä. Liiton asiaa käsittelevän kirjoituksen mukaan rypsiöljyissä tätä ongelmaa ei ole.
Sitä paitsi oliiviöljyn maku on ällöttävä. Mitä kalliimpaa sitä pahempaa.
Moni vihaa rypsiöljyä koska se on niin laadukas ja erittäin kohtuuhintainen . Luomuväki vihaa tuotteita , joissa on loistava hinta / laatusuhde . Ursula Schwab on täysin oikeassa . Antti Heikkilä on hakoteillä
Rypsit ja rapsit on yksi syy suolisto ongelmiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kohta tänne tulee joku laittamaan tutkimuksia siitä miten voi tekee pahaa terveydelle, ja sekaanit alkavat ilmiantamaan.
Ei tullu yhtään tutkimusta!
https://nutritionfacts.org/blog/does-the-science-say-that-butter-is-rea…
"In Finland, a 75 percent drop in butter consumption helped create an 80 percent drop in heart disease mortality. "
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei löydy eikä käytetä koneöljyä paistamiseen. Voita sen olla pitää.
Mihin koneisiin käytetään rypsiöljyä?
Työkoneisiin. Käytetty jo ennen bensoja.
Rypsiöljy ei käy bensamoottoriin, mutta dieselmoottorissa sitä voi käyttää tietyin edellytyksin
https://www.maaseuduntulevaisuus.fi/mielipide/518a1370-dd45-57de-b6bd-5…
Alue: Aihe vapaa
Kaikista parasta on eläimen rasva.