Lue keskustelun säännöt.
Miksi joillakin on niin köyhät eväät töissä?
05.09.2024 |
Esim. kaurapuuroa ja marjakeittoa! Tällaisista eväistä tulee huono ja heikko olo. Oloa parantaisi jonkin verran jo se, jos lisäisivät lounaaseensa proteiinia. Esim maitorahkaa em puuroon.
Kommentit (69)
En syö töissä isoja aterioita, että jaksan tehdä töitä lounaan jälkeenkin. Tukeva lounas ei auta jaksamaan vaan väsyttää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Esim. kaurapuuroa ja marjakeittoa! Tällaisista eväistä tulee huono ja heikko olo."
Sinulle tulee huono ja heikko olo, kun toisella on tuollaiset eväät?
Ehkä teillä on niin huonot palkat, ettei muuhun ole varaa.
Juu en tiedä. Kerran ostin pitsan töihin, niin eikös siinä ollut leidi, joka halusi osan pitsastani. Annoin hänelle palan. Mut ei se kivaa ole, että kerjätään minun ruokaani.
Terkut espoon konttoriin.
Mä en edes syö töissä välttämättä. Syön kunnon aamupalan ja töiden jälkeen välipalan. Illalla syön isomman aterian. Joskus on jotain eväsleipää mukana, jos tiedän että töiden jälkeen on suoraan jotain menoa.
Eväsleipä saa kyllä hengailla kassissa, kun niin monet tuo poskettomat määrät ruokaa töihin ja pupeltaa käytännössä koko ajan. Ei ole mitään tarvetta vetää sitä brunssia 9.30, tukevaa lounasta 11.30 ja uudestaan runsas välipala 13.30. Toimistotyöläiset syö aivan järjettömiä määriä.
Kaikilla ei ole varaa leuhkoihin eväisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opiskeluaikoina 50 vuotta sitten kuittasin töissä ruokailun kokispullolla pitämällä kaasut sisällä (= ei röyhkäisyä). Pysy nälkä loitolla. Kämpässä sitten köyhä ateria.
Vierailija kirjoitti:
Proteiinin puute on selvä virhe. Sen verran syömisiä pitää kytätä.
suomalaiset saavat ihan tarpeeksi ja liikaakin proteiinia ravinnosta. Lihaa tai muuta proteiinia ei tarvitse oikeasti edes kovin paljoa syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Töissä on sama mitä syö. Kotona voi sitten herkutella.
Maitorahka on kallista. Ei ole varaa kuin makarooniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurassa on proteiinia,kaikkia aminohappoja.Täydennystä sitten muusta.
Syön töissä tosi usein vaan banaanin ja juon kahvia. Tai sitten joku riisipiirakka tai muu tosi halpa homma. Ei siellä töissä kerkiä nauttimaan mistään suuremmasta ateriasta. Ja riittää minulle aivan hyvin. Välillä pelkkä kahvi riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en edes syö töissä välttämättä. Syön kunnon aamupalan ja töiden jälkeen välipalan. Illalla syön isomman aterian. Joskus on jotain eväsleipää mukana, jos tiedän että töiden jälkeen on suoraan jotain menoa.
Eväsleipä saa kyllä hengailla kassissa, kun niin monet tuo poskettomat määrät ruokaa töihin ja pupeltaa käytännössä koko ajan. Ei ole mitään tarvetta vetää sitä brunssia 9.30, tukevaa lounasta 11.30 ja uudestaan runsas välipala 13.30. Toimistotyöläiset syö aivan järjettömiä määriä.
Aivotyö kuluttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä en edes syö töissä välttämättä. Syön kunnon aamupalan ja töiden jälkeen välipalan. Illalla syön isomman aterian. Joskus on jotain eväsleipää mukana, jos tiedän että töiden jälkeen on suoraan jotain menoa.
Eväsleipä saa kyllä hengailla kassissa, kun niin monet tuo poskettomat määrät ruokaa töihin ja pupeltaa käytännössä koko ajan. Ei ole mitään tarvetta vetää sitä brunssia 9.30, tukevaa lounasta 11.30 ja uudestaan runsas välipala 13.30. Toimistotyöläiset syö aivan järjettömiä määriä.
Aivotyö kuluttaa.
Ei kyllä noista meidän toimiston pupeltajista arvaisi. Kyllä se on ihan syömisen ilosta syömistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä oon laihiksella syys- ja lokakuun. Syön päivällä vain banaanin, proteiinipatukan ja soijajuoman. Jos kolme kiloa saisi pois kahdessa kuukaudessa.
Laihis kuuluu tehdä niin, että lisää energiankulutusta eli esim liikuntaa ja syö normaalia tasapainoista ruokaa. Energian saannissa minimoi ravintoköyhien mättöjen osuuden. Esim yksi 33 g suklaapatukka riittää ja muita herkkuja ei päivään mahdu. Suklaapatukan eteenkin saa harrastaa liikuntaa. Nälkää pitää poissa, kun täyttää vatsaansa kuiduilla, esim energiatiheydeltään sopivan alhaisilla kasviksilla.
Dieettisi ei tule pitämään kiloja poissa. Kärsit jo yrittäessäsi.
Kyllä nälkä kunnon laihikseen kuuluu. Ihme kitinää nykyään, ettei ei saisi nälkää kokea. On samanlainen epämukava tunne kuin vaikkapa väsymys. Kyllä sen aikuinen kestää, kun korvien väli on kunnossa. Ei pidä kaikkeen "mulle heti nyt" tunteeseen mennä mukaan. Itse laihdutan säännöllisesti niin, että syön vaan ihan sen mitä on pakko, että jaksan. Nälkään tunteena tottuu. Se ei ole syy syödä. Menee ohi hetken päästä. Kova nälkä ja heikko olo on syy syödä vähän. Yksi banaani, omena, proteiini patukka, muutama pähkinä, pari lusikallista raejuustoa, tms. Mahaa ei ole tarkoituskaan täyttää, saati pitää täytenä. Hyi olkoon.
Vierailija kirjoitti:
Proteiinin puute on selvä virhe. Sen verran syömisiä pitää kytätä.
Mahtaako kyttääjät tietää mitä ja kuinka paljon nämä työkaverit syö kotona.
Sitä proteiinia tulee toisilla latkittua liikaakin. Lähtee jalat alta ja uni vie voiton jos alan protskua vetelemään kevyen lounaan päälle.
Proteiini sitä ja tätä. Puurossakin on sitä. Ei ihminen tarvitse proteiinilisiä, ellei kasvata lihasmassaa.
Olin kerran köyhänä eräällä kurssilla. Eväänä oli usein vain jogurtti. Kadehdin niitä, joilla oli ihania salaatteja, paahtopaistia, savukalaa, munanpuolikkaita, katkarapuja. Onneksi se kurssi ei kestänyt kauaa, oli ihan hirveää se.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Proteiinin puute on selvä virhe. Sen verran syömisiä pitää kytätä.
Jos puuro on keitetty maitoon saa siitä noin 10g proteiinia, noin viidesosa normaalipainoisen naisen vrkn proteiini tarpeesta. Saman määrän proteiinia saat siitä puolesta desistä rahkaa jonka lisäisit puuroisi.
Aamulla hän on voinut syödä pari leipäpalaa ja kananmunan lähes 20g proteiinia. Muuta kuppi kahvia ja kunnon loraus maitoa, pian 10g päivässä proteiinia. Proteiinin syömistä ei tarvitse kytätä. Sen sijaa saa kytätä että saa syötyä 800g kasvikunnan tuotteita päivässä.
No tämä. Porukka ilmeisesti kuvittelee, että ainoa keino saada proteiinia on syödä lihaa tai sitä ällöttävää rahkaa.
Vierailija kirjoitti:
kehä 3 ulkopuolella on niin paskat palkat, että moni joutuu syömään tuollaista, jotta rahat riittää kaikkiin viherveroihin
Kehä Kolmosen ulkopuolella asuminen on edullisempaa, joten sitä rahaa jää vähän muuhunkin.
Jos puuro on keitetty maitoon saa siitä noin 10g proteiinia, noin viidesosa normaalipainoisen naisen vrkn proteiini tarpeesta. Saman määrän proteiinia saat siitä puolesta desistä rahkaa jonka lisäisit puuroisi.
Aamulla hän on voinut syödä pari leipäpalaa ja kananmunan lähes 20g proteiinia. Muuta kuppi kahvia ja kunnon loraus maitoa, pian 10g päivässä proteiinia. Proteiinin syömistä ei tarvitse kytätä. Sen sijaa saa kytätä että saa syötyä 800g kasvikunnan tuotteita päivässä.