Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aloitin juoksun muutama kuukausi sitten ja juoksen mukavasti vitosen
09.08.2024 |
Olen ollut tyytyväinen liikunnan positiivisista seurauksista: paremmasta ja kevyemmästä olosta, kaventuneesta vyötäröstä ja istuvammista vaatteista. Paino on selvästi pudonnut.
Tästä rohkaistuneena kävin hetki sitten vaa'alla ja yllätys oli melkoinen kun paino onkin laskun sijaan noussut. Viisi kiloa. V&€@#€ttu 5 kiloa!
Mitä halvattua?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
3 km juoksua kahdesti päivässä. Siihen lyhyt jumppa päälle. Iltaruokana vain salaatti. Kunto nousee, kilot lähtee.