Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
IS: "Yli 20 vuotta kestäneet tutkimukset paljastavat näin monivitamiinien syöminen vaikuttaa kuolinriskiin"
06.08.2024 |
Hämmentävä juttu! Laaja pitkäaikaistutkimus, mitään selkeää tulosta ei saatu?
Ei myöskään sitä, että monivitamiiniien syönnin hyödyistä olisi mitään näyttöä?
"Pitkissä tutkimuksissa selvisi, että päivittäin monivitamiinilisiä syövien yleinen kuolinriski ei ollut pienempi kuin niillä, jotka vitamiineja eivät syöneet.
Myöskään riski kuolla syöpään, sydänsairauksiin tai aivoverenkiertosairauksiin ei pienentynyt.
Tutkimuksissa oli havaittu itse asiassa päinvastainen tulos. Seurannan alkuvuosina vitamiinilisiä syövien kuoleman riski oli neljä prosenttia suurempi kuin muilla.
Tutkijat tosin toteavat, että suoraa syy-yhteyttä kummankaan havainnon kohdalla on vaikea todistaa ja esimerkiksi useat muutaman vuoden takaiset tutkimukset ovat ristiriidassa uusien löydösten kanssa.
Vitamiineja syövät ihmiset saattavat nimittäin elää muutenkin arjessaan terveellisemmin, jolloin esimerkiksi terveellinen ruokavalio, tupakoimattomuus ja aktiivisempi liikunta ovat merkittävämpiä syitä pidempään ikään.
Toisaalta on myös mahdollista, että sairastuessaan tai vanhetessaan tutkimuksessa mukana olleet ihmiset ovat alkaneet syömään vitamiinilisiä, mikä luo vitamiinien ja mahdollisen suuremman kuolinriskin välille yhteyden ilman, että vitamiineilla olisi varsinaisesti mitään tekemistä riskin kanssa.
Toisin sanoen tutkijat eivät löytäneet näyttöä sille, että monivitamiineja säännöllisesti syövien, tutkimuksen alussa perusterveiden aikuisten pitkäikäisyys olisi parantunut. Tutkijat eivät voineet kuitenkaan poissulkea monivitamiinilisien päivittäisen käytön yhteyttä ikääntymiseen liittyviin terveysvaikutuksiin."
No huh huh. Hirveän käyttökelpoista.
Ja sitten vielä tämä:
"Toisen, The American Journal of Clinical Nutrition -julkaisussa julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan monivitamiinilisien päivittäinen syöminen hidastaa muistin heikentymistä, kun ihminen ikääntyy.
Vitamiinilisien syömisen katsottiin edistävän merkittävästi muun muassa kognitiota ja episodista muistia."
Eli muisti paranee, mutta ikä ei pitene tai lyhenee????
Jokatapauksessa lunta tupaan Vitapro ym.-kauppiaiden väitteille.
Kommentit (30)
Meillä Suomessa uskotaan vain lääkkeisiin ja virallisiin ravitsemus suosituksiin. Ei kannata edes olettaa että mistään muusta kirjoitettaisiin myönteisesti. Kaikki muu on vahingollista tai uskomushoitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata uskoa. Lehdet on vuosikausia kirjoitellut vitamiineja ja lisäravinteita vastaan.
Viimeksi kun kirjoitettiin proteiinin haitoista niin vedottiin johonkin tutkimukseen jossa oli käytetty jotain nestlen tuotetta joka sisälsi muutakin epäterveellistä.
Mitä tässä ei kannata mielestäsi uskoa? Tässähän ei oikein saatu kantaa mihinkään suuntaan.
Ja eihän tässä ole kyse mistään lehtien vitamiini-/lisäravinnevastaisesta kirjoittelusta, vaan tässä viitattiin tuoreeseen tutkimukseen!
Mihin sitten pitäisi uskoa? Vitapro-mainosten väittämiin? Personal-trainerin vinkkeihin?
Vai onko niin, että kun sinä uskot mömmöihin, niin kaikkien muidenkin pitää uskoa?
Kyllä hyödyistä pitäisi saada selvää tutkimusperusteista näyttöä, että lisäravinteiden käyttö olisi yleisesti järkevää, ilman mitään lääketieteellistä perustetta ja diagnoosia.
"Ei myöskään sitä, että monivitamiiniien syönnin hyödyistä olisi mitään näyttöä?"
Paljonko näistä tavallisista halvoista monivitamiini pillereistä edes lopulta imeytyy? Ehkä 30 prosenttia? Kaikkea vain vähän ja aineita jotka ehkä kumoaa toisiaan. Voi olla ettei ole iso apu. Pitäisi olla luonnollisia ravintolisiä ja laadukkaita tuotteita. En oikein tällaisiin henkilökohtaisesti usko.
Vierailija kirjoitti:
Aika vaikeahan tuollaista on tutkia, kun pitäisi saada riittävä määrä ihmisiä suljettua erillisiin tiloihin jossa voisi vakioida miten he muuten syövät tai elävät. Monipuolinen ravintoa lienee edelleen parempi vaihtoehto kuin popsia innolla pillereitä.
Puhumattakaan siitä, että meillä on piljoona muutakin asiaa ympärillä, jotka kaikki vaikuttavat tavalla tai toisella elinikään. Sellaisiakin, joiden vaikutuksia voidaan vain arvailla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata uskoa. Lehdet on vuosikausia kirjoitellut vitamiineja ja lisäravinteita vastaan.
Viimeksi kun kirjoitettiin proteiinin haitoista niin vedottiin johonkin tutkimukseen jossa oli käytetty jotain nestlen tuotetta joka sisälsi muutakin epäterveellistä.
Mitä tässä ei kannata mielestäsi uskoa? Tässähän ei oikein saatu kantaa mihinkään suuntaan.
Ja eihän tässä ole kyse mistään lehtien vitamiini-/lisäravinnevastaisesta kirjoittelusta, vaan tässä viitattiin tuoreeseen tutkimukseen!
Mihin sitten pitäisi uskoa? Vitapro-mainosten väittämiin? Personal-trainerin vinkkeihin?
Vai onko niin, että kun sinä uskot mömmöihin, niin kaikkien muidenkin pitää uskoa?
Kyllä hyödyistä pitäisi saada selvää tutkimusperusteista näyttöä, että lisäravinteiden käyttö olisi yleisesti järkevää, ilman mitään
Tutkimuksia ja mielipiteitä löytyy joka lähtöön näistä asioista ja varmasti jatkossakin. Syö tai on syömättä, mihin itse uskoo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai se perimäkin vaikuttaa. Mutta jos vitamiinit ylläpitävät aivojen toimintakykyä niin silloinhan niitä kannattaa syödä. Järkevästi.
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin antioksidanttivitamiinit ja seleeni ovat vuorovaikutuksessa keskenään ja yhden aineen tankkaaminen voi olla yhtä hyvin haitallista kuin hyödyllistä.Sillä pelkällä E-vitamiinilla jolla tutkimuksia on tehty ei saada odotettuja hyötyjä.
Toiseksi noiden monivitamiinien annostukset ovat niin pieniä ettei se vaikuta juuri mitenkään.
Esim. seleeni+E-vitamiini yhdistelmänä on eläinkokeissa estänyt tehokkaasti kolesterolin hapettumisen suonenseinämiin.Toimii myös ihmisillä hivenainelääkärien potilailla.
Seleenin ottaminen joko yksinään tai yhdessä E-vitamiinin kanssa lisäsi korkea-asteisen eturauhassyövän riskiä miehillä.
Uudet tiedot ovat erittäin huolestuttavia, ja ne korostavat, että lisäravinteet voivat aiheuttaa todellista ja konkreettista haittaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Plaseboksi nuo on tiedetty vuosikymmenet.
Pitäisi ensin olla merkittävä puutos JA korjata se reippaalla määrällä jotta jotain hyötyä olisi.
Varman päälle ja summamutikassa nautitut minimaaliset määrät ovat turhia.
Plasebon vaikutusta ei saa vähätellä. Kyllä se usko vaikuttaa monessa asiassa yllättävän paljon. Henkinenpuoli ratkaisee ja mitä se haittaa jos juo pirteän makuisen vitamiiniporejuoman? 👍
Entä B12-vitamiini? Mistä vegaanit saavat sitä, jollei purkista?
Alue: Aihe vapaa
Tutkittavia oli 400 000. 164 000 kuoli tuona aikana. Mutta joo, todella epäselvä juttu. En löytänyt tietoa että minkä ikäisiä olivat. Tuntuu hurjan isolta kuolleiden määrältä, elleivät olleet senioreita.