voiko hieronnan jälkeen tulla huono olo?

Minulle tulee joskus hieronnan jälkeen pyörryttävä olo. En tiedä, mistä se johtuu. Päänsärky tulee joka kerta.

Joku on joskus selittänyt sitä niin, että ' kuona-aineet' lähtee liikkeelle hieronnasta.



Olen jatkanut hieronnassa käyntiä, koska pitemmällä aikavälillä se on auttanut paljon. Käyn näkövammaisella naishierojalla, joka myös hieroo aika voimakkaasti. Mikä minusta on hyvä.

Nostanpa tätä vanhaa viestiä kun ihmettelen itse ihan samaa.

Mullekin tulee melkein joka kerran jälkeen hierojalla huono olo kans. Pyörryttää ja oksettaa ja on epätodellinen olo.

Todellakin voi tulla. Mua huimaa aina hieronnan jälkeen niin, etten pysty moneen tuntiin tekemään mitään, joskus on todella huono olo koko loppupäivän. En tiedä, auttaisiko, jos useammin kävisi hieronnassa eikä paikat pääsisi niin pahaan jumiin.

Ihanan lohduttavaa. Olinki tosi jumissa. Järkky olo.

On normaalia. Se hieronta saa kropan kuona-aineet liikkeelle ja osittain siitä johtuen voi tulla huono olo. Kaveri kävi juuri vähän aikaa sitten ja sanoi että hieronnan jälkeen oli pari tuntia todella tokkurainen olo.

Hieronnan jälkeen kannattaa ottaa rennosti (ei rehkimistä) ja juoda riittävästi vettä. Kyllä se siitä helpottaa!

Sama olo aina hieronnan jälkeen, varsinkin jos on oikein jumissaa. Runsas vedenjuonti ja lepäily auttaa.

Olin aiemmin työpaikassa, jossa kävi hieroja keskellä päivää. Oli siis ilmaista (tai tosi halpaa, en enää muista), mutta en voinut käyttää tuota etua hyväkseni, koska töistä ei olisi tullut mitään hieronnan jälkeen.

Hieronnan jälkeen voi hyvinkin tulla huono olo, mutta kuona-aineiden liikkeelle lähteminen on mitä todennäköisimmin soopaa. Luultavammin huono olo tulee hieronnan aiheuttamasta kudosvauriosta: http://saveyourself.ca/articles/poisoned-by-massage.php

Kannattaa pyytää hieromaan hiukan hellemmin, jos kovin paha olo tulee.

Voi tulla huono olo. Samoin ihan migreeni. Kysy seuraavan kerran hierojalta että mistä johtuu kun hieronnan jälk tulee kehno olo, verenkierron paranemisesta / kuona-aineiden liikkeelle lähdöstä vai mistä?

Lisäksi veden juominen helpottaa oloa. Pissassa poistuu kuona aineet.

Kun kävin eka kertaa hieronnassa, itkin ihan valtoimenaan jälkikäteen. Jotain siis ainakin lähti liikkeelle. Ja toinen käsi turposi ja oli niin kipeä, että jouduin käymään lääkärissä. Kävinkin sitten 6 krt uudestaan, kuten lääkäri neuvoi. Hieroja otti sitten varovaisemmin.

Tähän ketjuun pakko kirjoittaa vaikka onkin vanha ketju, että jos joku kyseisestä ketjusta hakee tietoa oireisiinsa, niin kyllä ne kuona aineet ovat se syy. Hieronnassa kuona aineet lähtevät liikkeelle veren kierron kautta, menevät maksaan ja veden juonnin myötä munuaisiin ja tulevat virtsan mukana ulos. Jos ei juo tarpeeksi vettä, niin kuona aineet lähtevät takaisin verenkiertoon ja aiheuttavat huonoa oloa ja päänsärkyä ym. Sen takia myöskin alkoholin juominen hieronnan jälkeen on huono juttu, koska se on maksalle aikamoinen rasitus kun käsiteltävänä on samaan aikaan kuonat ja alkoholin polttaminen. Hierojan tehtävä on kertoa tämä asia asiakkaalle ja painottaa juomisen tärkeyttä. Mielestäni asiakkaalle pitää kertoa tämä tapahtumaketju, jos vaan sanoo että juo tarpeeksi vettä, niin se ei välttämättä ole merkityksellistä asiakkaalle kun ei tiedä että miksi.

-Hieroja-

Hieronnan vaikutukset vilkastuttavat aineen vaihduntaa ja laskee samalla verenpainetta. Hieronnan jälkeen on erittäin tärkeää juoda runsaasti vettä,jotta kuona-aineet pääsevät poistumaan elimistöstä ja päänsärkyä pystyttäisiin välttämään.

Hieronnan jälkeen olisi tärkeää saada noin 10 min levätä ennen toimenpiteestä poistumista, jotta verenpaine tasaantuisi ja vältyttäisiin huimaukselta.

Kävin tiistaina hierojalla ja tuli hutera olo kolmeksi päiväksi. Päänsärkyä ja matala verenpaine. Voi olla, että en ole juonut tarpeeksi vettä. Minusta tuntuu, että ei saa olla näin heikko olo hieronnan jälkeen. Elän kolmea päivää, kuin sumussa. Päätin jättää hieronnat toistaiseksi. Kesällä voi uida, käydä puistojumpassa ja nje. Jokainen ihminen tietää parhaiten Itse, mitä hän tarvitsee. Nyt on neljäs päivää hieronnan jälkeen ja päänkouristuksia vain jatkuvat. Herra armahda!

Joudun aika usein hieronnan jälkeen istumaan tai makaamaan hierontapöydällä 5 min ylimääräistä, että huono olo lähtis pois. Yleensä menee aika nopeesti se huono olo pois, mutta silti pitäis varmaan lyhentää käyntikertojen väliä. Lähtee veri kiertämään, ja jos kauheesti käsitellään kallonpohjaa/yläniskaa niin seuraava 2-3 päivää on migreeniä mutta sitten helpottuu lihasjännityspäänsäryt jotka muuten olisivat päivittäisiä

Kannattaa juoda paljon vettä hieronnan jälkeen! Siis tosi paljon! Ainakin litra! Ja venytellä. Hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa nesteitä. Hieronnan jälkeen voi tulla samoja oireita, kuin esim. krapulassa tai migreenissä. Etenkin nyt kesällä veden juominen on erityisen tärkeää!

T. Fysioterapeutti