Syötkö perunaa, koska se on halpaa vai siksi, että se on terveellistä?

Tykkään eniten perunasta, joskus teen riisi- ja makaroniruokia. En mieti hintoja näiden kohdalla.

Vierailija kirjoitti:

Halpaa se on, muttei terveellistä. Syön sitä kesällä, koska silloin se on hyvää. Muulloin en juurikaan. 

On se terveellistä, jos syö kuorineen. Mä syön sekä kuorineen, että kuorittuna, koska peruna vaan on hyvää ja varsinkin tähän vuodenaikaan.

Sipsejä syön. Muuten en perunaa, koska ei ole terveellistä.

Peruna on erittäin terveellistä ruokaa ja ei lihota. Uusimpien tutkimusten mukaan perunan säännöllinen syöminen alentaa verenpainetta ja pienentää sydänsairauksien riskiä. Se on täysin kolesteroliton ja se sisältää mm. C- ja B-vitamiineja, magnesiumia, sinkkiä, kaliumia, kuparia ja rautaa.

https://www.myllymaenperuna.fi/kuluttajalle/perunan-terveellisyys/

Siksi, että se on hyvää ja siitä voi valmistaa monenlaista ruokaa ja lisuketta.

Monet varmaan kummankin seikan takia.

Onnekas on se kellä halpa maku ja vähään tyytyväinen ruokien ja juomien suhteen. Nehän eivät ole mitään pysyvää. Sitten voi säästää rahaa järkevämpään. Jotkut eivät halua käyttää mihinkään. 

Minäkin tykkään perunasta ja siihen ei helposti kyllästy. Jotakin muuta ei voisi syödä niin usein. Peruna taipuu hyvin monenlaisiin ruokiin ja tekee jopa letuista ruokaisampia. Sitä voi käyttää myös leipomiseen, esim vatruskat on valmistettu perunakuoreen. 

Oudot syyt. Minusta peruna on hyvää, mutta en silti osta sitä.

Täytyy myöntää että hinnan takia.

peruna on hyvää omasta pellosta.

Itse syön ilmastonmuutoksen vuoksi ainoastaan lähituotteita, joten peruna kuuluu lähes jokaiseen päivään. Riisiä en tietenkään syö ollenkaan enkä mitään tänne rahdattua ruokaa.

Siksi koska se on hyvää 😋

Aika harvoin syön, siinä on liikaa hiilareita. 

Söin ennen koska halpaa, mutta lopetin koska puolet meni aina biojätteeseen.

Terveellisyys. En syö liikaa sitä. Kivut vähenevät jos on perunaa, kai siinä on sitten jotain ravinteita. Mutta taas keittokuoriperuna aiheuttaa nyt vatsaoireita, ehkä en osaa keittää liian kuumassa.

Vierailija kirjoitti:

Keitetty tai uunissa paistettu peruna on terveellistä. Ranut tai sipsit ei niinkään, koska ne paistetaan jossain jäteöljyssä. Ja niissä on kauheasti suolaa.

Minulla ei ole kotona mitään jäteöljyä ja suolaa laitan vähän en kauheasti mihinkään ruokaan. Mitä ihmeen jäteöljyä teillä on kotona? 

Vierailija kirjoitti:

Aika harvoin syön, siinä on liikaa hiilareita. 

Varmaan on jos kerralla mättää pesuvadillisen pottua.

Syön perunaa, koska tykkään siitä

Koska se on hyvää tietyissä ruoissa, mutta vain harvoin sitä syön.

Siksi, että se on halpaa ja siksi, koska se on erittäin hyvää.

Olen perunafani.

T: Tuntematon