Teinipojan huomattava alipaino

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikähän se sinun "normaalisi" on? Teinipojan kuuluu syödä kuin hevonen. Aineenvaihdunta on niin nopeaa, että ruokaa saa lapata rekkakaupalla

Pikkuveli söi kuin hevonen, pituus 185 cm. Silti oli nuorena todella hoikka. Terveydenhoitaja oli kysynyt millaisia annoksia hän syö ja pikkuveli oli todennut, että yleensä esim. sellaiset 10 perunaa ja lihakastiketta. 

-ohis

 Hoikka ja aliravittu on kaksi eri asiaa.

Sanoisin että aamupalaan mukaan raejuustoa, ja koulun jälkeen voisi olla jopa kaksi kunnon ateriaa. Voi johtua ihan kasvupyrähdyksestä mutta hyvä että annat lääkärin selvittää asiaa. 

Jos poika ei suostu syömään koulussa kouluruokaa kuten monet nuoret nykyään tekevät, niin ihan kunnon eväät mukaan kouluun. Joku lähikaupasta ostettu croissant ei riitä yhtään mihinkään kasvavalla nuorella. Joku pastasalaatti kanapihvillä säilyy huoneenlämmössäkin muutaman tunnin. 

Jotkut ovat hoikkia ei liho millään, mikä ongelma jos syö hyvin kuitenkin ja terve. Salilta saa lihasta jonkin verran jos tahtoo. Rauha myös hoikille!

Vierailija kirjoitti:

 

Jotkut ovat hoikkia ei liho millään, mikä ongelma jos syö hyvin kuitenkin ja terve. Salilta saa lihasta jonkin verran jos tahtoo. Rauha myös hoikille!

 

Ootko saatanan typerä? Sairaalloinen alipaino ja hoikka on kaksi helvetin eri asiaa. 

Vierailija kirjoitti:

 

Jotkut ovat hoikkia ei liho millään, mikä ongelma jos syö hyvin kuitenkin ja terve. Salilta saa lihasta jonkin verran jos tahtoo. Rauha myös hoikille!

 46kg ja  +180cm niin näyttää samalta kun aikoinaan Auschwitzin asukkaat..

Kunnon ruokaa eikä mitään herkkuja. Proteiinia.  Selvittäkää myös mahd. allergia, keliakia, lakt.-int. 

Ja verikokeet tietenkin olisi hyvä ottaa. 

Vierailija kirjoitti:

Sanoisin että aamupalaan mukaan raejuustoa, ja koulun jälkeen voisi olla jopa kaksi kunnon ateriaa. Voi johtua ihan kasvupyrähdyksestä mutta hyvä että annat lääkärin selvittää asiaa. 

Jos poika ei suostu syömään koulussa kouluruokaa kuten monet nuoret nykyään tekevät, niin ihan kunnon eväät mukaan kouluun. Joku lähikaupasta ostettu croissant ei riitä yhtään mihinkään kasvavalla nuorella. Joku pastasalaatti kanapihvillä säilyy huoneenlämmössäkin muutaman tunnin. 

Kouluruokakin on nykyään tosi höttöistä. Protskut minimissä. Toki parempi kuin pasteija. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikähän se sinun "normaalisi" on? Teinipojan kuuluu syödä kuin hevonen. Aineenvaihdunta on niin nopeaa, että ruokaa saa lapata rekkakaupalla

Pikkuveli söi kuin hevonen, pituus 185 cm. Silti oli nuorena todella hoikka. Terveydenhoitaja oli kysynyt millaisia annoksia hän syö ja pikkuveli oli todennut, että yleensä esim. sellaiset 10 perunaa ja lihakastiketta. 

-ohis

 Hoikka ja aliravittu on kaksi eri asiaa.

Paino oli selkeästi sellainen, että aiheutti lisäkysymyksiä. Olin itsekin teinityttönä alipainoinen, vaikka söin ihan normaalisti, en tosin 10 perunaa. 

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01274

Juo pari litraa punaista maitoa päivässä kaiken ruoan päälle niin paino nousee.

No anna sille ruokaa! Mua ainakin kyrsi kun kaikki opiskeluaikoina päivitteli että olen kovin laiha mutta kukaan ei sitte vaivautunu antamaan rahaa tai ruokaa. Ei ollu varaa syödä.

Vierailija kirjoitti:

Sanoisin että aamupalaan mukaan raejuustoa, ja koulun jälkeen voisi olla jopa kaksi kunnon ateriaa. Voi johtua ihan kasvupyrähdyksestä mutta hyvä että annat lääkärin selvittää asiaa. 

Jos poika ei suostu syömään koulussa kouluruokaa kuten monet nuoret nykyään tekevät, niin ihan kunnon eväät mukaan kouluun. Joku lähikaupasta ostettu croissant ei riitä yhtään mihinkään kasvavalla nuorella. Joku pastasalaatti kanapihvillä säilyy huoneenlämmössäkin muutaman tunnin. 

Proteiini on nimenomaan laihduttajien ruokaa. Nuori tarvitsee energiaa. Tuollainen pastasalaatti, vaikka terveellistä, on energian saannin kannalta vitsi. Mielummin lounaaksi vaikkapa reissumiehiä tai vastaavia, päällä maksamakkaraa, paprikaa ja juustoa. Janojuomaksi litra jogurttia. Tai jos uppoaa niin iso annos kaurahiutaleita, pähkinöitä ja marjoja. Ei mitään puuroa. Tiedän, koska olen alalla ja harrastuksissa, joiden vuoksi pitää saada se 4000-5000 kcal vuorokaudessa ja syödä nopeasti. Jos olisin pitkä, tulisi siihen 1000 lisää. Ihan kuin laihduttajat antaisivat neuvoja alipainoiselle.