Syöttekö omega tabletteja, jos niin minkä merkkisiä?

Tavallinen postimyntifirma.



Naapuri kehui kerran, että ovat tehokkaimpia/puhtaimpia (en muista mitä sanaa käytti..) nuo vapaakierto-kapselit, tiedä sitten.

" Eräs sukulaiseni söi kolesterolia alentaakseen muutaman kuukauden VapaaKierto kalaöljykapseleita. Muutaman kuukauden jälkeen hän otti kolesteroliarvon ja se oli noussut monta pykälää!! Kysyi lääkäriltä miten mahdollista? Lääkäri sanoi että kalaöljyn pitoisuudet ovat niin pienet että ei paljon järkevämpää syödä kalaa. Lisäksi sanoi että itse valmiste on saattanut nostaa kolesterolia ja samaa sanottiin firmastakin, vaikutus on kuulemma yksilöllinen, joillakin se kuulemma voi alentaa kolesterolia, joillakin ehkä nostaa, sanoivat että kannattas ehkä lopettaa valmisteen käyttö ja niin tuttuni lopettikin."



" on kysenalainen, sillä kokonaiskolesteroli voi nousta siksi, että hyvä HDL nousee. Vapaa Kierto on kuitenkin sitä halvinta ja kehnointa peruskalaöljyä, jota myydään postimyynnissä hyväuskoisille, jotka eivät erota hyvänlaatuisia tuotteita kehnoista.



Jos katsot esim. JELIS-tutkimuksen tuloksia, näet, että kolesteroli- ja tryglyseridiarvot alenivat E-EPAlla vielä siitäkin mihin kolesterolilääkkeillä oli päästy. JELIS löytyy googlesta ihan tällä nimellä."



ja googlella lisää... eiköhän se tolosen e-epa ole puhtainta ja parasta, vaikka hintaakin on sitten hieman enemmän.

Olen huomannut, että omega-3 suoraan levistä on todella puhdasta ja tehokasta, pidän tästä tuotemerkistä, koska se sisältää runsaasti EPA: ta ja DHA: ta https://ecoshop.ee/vegan-toidulisandid/vegan-omega-3/