Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ihran yhteys väsymykseen
29.07.2024 |
Olen 44-vuotias mies. Minussa on noin 20 kg ylimääräistä ihraa. Kiinnostaisi tietää, että onko paikalla pulleita, joita ei väsytä alituiseen? Itseäni väsyttää koko ajan. Uniapneaa eo ole. Silloin tällöin näkee pirteitä pulleita, mutten kyllä tiedä miten kanttuvei he ovat kotona.
Kommentit (5)
Ei aiheuta noin pieni määrä. Tuohan lisää vain lihasmassaa samalla ja sitä kautta energiaa.
Vähän sama kuin olisi haukkuntu Tony Halmetta ihrakasaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleiskuntoni on ihan hyvä. Liikun päivittäin jalan 10-15 km ja käyn kaksi kertaa viikossa kuntosalilla.
Mietin vaan, että olisiko olo pirtsakampi ilman valtavaa ihrareppua. Ongelma on se, että herkuttelen joka päivä enkä kykene sitä lopettamaan.
t. ap
Vierailija kirjoitti:
Yleiskuntoni on ihan hyvä. Liikun päivittäin jalan 10-15 km ja käyn kaksi kertaa viikossa kuntosalilla.
Mietin vaan, että olisiko olo pirtsakampi ilman valtavaa ihrareppua. Ongelma on se, että herkuttelen joka päivä enkä kykene sitä lopettamaan.
t. ap
Tottakai sokerin mussuttaminen väsyttää. Ota myös selvää mitä se tekee suoliston bakteerikannalle ja sitä kautta koko terveydelle, voisi tulla motivaatiota muutokseen.
Kyllä se voi vaikuttaa, mutta on yksilöllistä. Mulla on reilu 10kg liikaa ja kyllä se näkyy lievänä väsymyksenä.
Ravitsemusterapeutilta voisi saada vinkkejä jos ruokavaliossa on viilattavaa, sekin vaikuttaa.
Oletko käynyt verikokeissa mittaamassa testosteroniarvot yms?
Alue: Aihe vapaa
Huono yleiskunto ei ihme että olet väsynyt