Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua, miten omaa painoaan ei näe yhtään???
23.07.2024 |
Järkytyin vaa"an lukemasta ja olen lihonut 15 kg alle vuodessa, ylipainoa oli jo ennenkin, samat vaatteet mahtuu kuitenkin, ehkä se ei tässä koossa enää ole niin näkyvää.
Olen nyt merkittävästi ylipainoinen.
Kommentit (69)
Vierailija kirjoitti:
Olit läski ja nyt olet läski? Mikä erona nyt siis? Leukoja neljä, kun ennen niitä oli vasta kolme?
En ole nähnyt ikinä kenelläkään neljää leukaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaakat eivät aina ole tarkkoja.
Vierailia kirjoitti:
Sitä ei huomaa, kun nousee vähitellen paino.
Kun paino vähitellen nousee pitää myös vähitellen ostaa aina vain isompia vaatteita. Joten pakko se on huomata.
Normaali ihminen kyllä tietää ja näkee lihoneensa. Minä ainakin huomaan selvästi jo muutaman kilon painonnousun. Eri asia sitten, jos on jokin ruumiinkuvan häiriö tai ylikehittynyt kyky itsepetokseen.
On mulla tuttu, joka on vuosia kertoillut laihtuvansa tässä pikkuhiljaa. Ei kyllä puntarissa käy. Arvioisin hänen lihoneen tänä aikana parikymmentä kiloa.
Joka tapauksessa ihmisen pitäisi punnita itsensä esimerkiksi vähintään kerran kuussa, erityisesti jos näitä ongelmia asian suhteen.
Vierailija kirjoitti:
Vaa'an
Ole hyvä😉
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaatteni tosiaan on xxxl-koon tunika ja leggingsit, tunikat olleet isoja, niin sisälle mahtuu. Ajattelin toiveikkaana, että olisin jopa vähän laihtunut ja tämä vaa'an lukema oli järkytys.
Miten tästä eteenpäin? Lääkärille aika ja ozempiccia vai mitå?
Normaali painonpudotus, liikunta ja ruokavalio uusiksi. Ei kannata pilata kehoa näillä lääkkeillä, ellei ole muuten hengenhädässä.
Mutta kun en "jaksa" liikkua ja katsella samoja maisemia joka päivä pyörräillen tai juosten. Ei siinä ole mitään järkeä; ihan hiton tylsää. Jaksaisin kyllä pyöräillä vaikka 40 km joka päivä, mutta en tee sitä, sillä on parempaakin tekemistä. Syömistä en aio lopettaa myöskään.
Ap
Syömistä voi vähentää, ei ole pakko lopettaa kokonaan. Et jaksa liikkua mutta jaksat pyöräillä, mithit? Tiesitkö että myös pyöräily on liikuntaa.
Mutta kun et ole valmis tekemään mitään laihtumisen tukemiseksi niin miksi ihmeessä edes avauduit asiasta. Ai niin, halusit vain ihmetellä painon nousua vaikka se ei edes huoleta sinua. Sait samalla myönteisiä kommentejja samassa tilanteessa olevilta.
Kaipa sinä jaksat kilosi kantaa elämäsi loppuun asti.
Punnitsen joka aamu itseni.paino pysynyt samoissa lukemissa koko aikuisiän. Huomaisin kyllä, jos 15 kiloa tulis lisäpainoa. Mutta voihan noinkin yrittää pettää itseään, ettei muka huomaa....
Normaalipainoinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Punnitsen joka aamu itseni.paino pysynyt samoissa lukemissa koko aikuisiän. Huomaisin kyllä, jos 15 kiloa tulis lisäpainoa. Mutta voihan noinkin yrittää pettää itseään, ettei muka huomaa....
Normaalipainoinen
Keskittyminen saattaa olla muualla kuin itsessä. Tavallaan unohtanut itsensä.
Vierailija kirjoitti:
Ei se mitän läskivihaa ole, kuten joku tuolla kirjoitti. Kaipa jokainen saa olla sellainen kuin on, varsinkin jos se ei itseä häiritse.
Se kummastuttaa miten joku ei muka tunnista oman painon nousua. Kyllä painon nousun huomaa vaikkei olisikaan punninnut itseäään aikoihin. Sekin on puppua ettei painon nousua muka huomaa kun paino nousee pikkuhiljaa. Kai sitä oman kroppansa tuntee niin hyvin että painon nousun huomaa vaikka se jakautuisi tasaisesti päästä varpaisiin.
Sitä voi tulla sokeaksi jopa sille, miltä kulmakarvat näyttävät, vaikka kuinka tuntisi oman kroppansa. Viime aikoina on sosiaalisessa mediassa keskusteltu paljon muutaman vuoden takaisesta palkkikulmakarvatrendistä, joka nyt näyttää naurettavalta. Monet kaljuuntuvat miehet eivät huomaa hiusten ohenemista vaan turvautuvat koko ajan kiusallisempiin kaljunpeittokampauksiin. Samoin voi tulla sokeaksi myös omalle muuttuneelle käytökselleen. Joku voi havahtua huomaamaan, ettei ole tehnyt yhtään seksialoitetta vuoteen tai ollut yhtään viikonloppua selvinpäin vuoden aikana. Olen se, joka aiemmin kirjoitti, ettei lihomisen taustalla olevat psyykkiset mekanismit ole irrallaan muista itselle valehtelun mekanismeista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailia kirjoitti:
Olit läski ja nyt olet läski? Mikä erona nyt siis? Leukoja neljä, kun ennen niitä oli vasta kolme?
En ole nähnyt ikinä kenelläkään neljää leukaa! Vartiainen aktivoidessaan,
Jos jaksat kantaa kilosi, en olisi huolissani. Täällä normaalipainoiset meuhkaa, miten joku ei huomaa 15 kilon painonnousua. Juu, kyllä 60-kiloisena huomasi heti vaatteistaan parin kilon nousun. Mutta eri asia on, jos painaa yli 100 kg, ei siinä parin kilon nousua huomaa ollenkaan. Minullakin oli paino noussut 10 kg seitsemässä kuukaudessa syyskuun 97 kg: sta huhtikuun 107 kg:aan. Luulin lihoneeni vain pari kiloa.
Puolitoista vuotta sitten uusin vaatekaappini sisällön suurempiin kokoihin, tarpeeksi reiluihin, osa vähän turhan suurtakin kokoa, koska kittanat vaatteet ahdistaa. Joten nekään ei paljastaneet tilannetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Normaali ihminen kyllä tietää ja näkee lihoneensa. Minä ainakin huomaan selvästi jo muutaman kilon painonnousun. Eri asia sitten, jos on jokin ruumiinkuvan häiriö tai ylikehittynyt kyky itsepetokseen.
On mulla tuttu, joka on vuosia kertoillut laihtuvansa tässä pikkuhiljaa. Ei kyllä puntarissa käy. Arvioisin hänen lihoneen tänä aikana parikymmentä kiloa.
Joka tapauksessa ihmisen pitäisi punnita itsensä esimerkiksi vähintään kerran kuussa, erityisesti jos näitä ongelmia asian suhteen.
Ketjun viesteissä tuodaan paljon esille ajatusta, jonka mukaan juuri painonhallintaan liittyvät haasteet kertovat "ylikehittyneestä kyvystä itsepetokseen". Miten haasteet juuri tällä osa-alueella kertovat "ylikehittyneestä kyvystä" ja eroavat itselle valehtelusta muilla elämän osa-alueilla? Eiköhän meillä jokaisella ole omat sokeat pisteemme. Ihmistä, jolla ei olisi mitään työhön, ihmissuhteisiin, minäkuvaan tai vastaavaan liittyvää heikkoutta, tuskin on.
Jos sitä fazerin sinistä syö joka päivä, niin paino nousee kans päivittäin vähän kerrallaan. Nyt vaan ruokavalioon muutos ja aerobista liikuntaa mukaan ap:lle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ihmiset on hyviä selittämään ylensyöntinsä ja painonnousunsa vaikka miten!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei mitkään voi olla mahdollista että vaatteet mahtuu vaikka on lihonut 15 kg.
Valehtelet niin että korvat heiluu.
Jos ylipainoa on ollut jo aiemmin, kuvittelisi vaatteiden olevan sen verran väljiä/venyviä, että niihin mahtuu lisäkilotkin.
Ei mahdu viittätoista lisä kiloa. Väljien ja venyvien vaatteidenkin saumat ratkeaa kun pullistuu riittävästi.
Kaavoituksessa L ja XXL suurin ero on pituudessa eli n. 4-5 cm, muissa mitoissa puhutaan 0.5 -1 cm erosta. Ja jos henkilö on lihonut 15 kg, niin leveyttä saadaan helposti pituudesta.
Ja lisäpaino ei aina tarvoita suurempia mittoja kehossa, se voi olla jopa päinvastoin, jos treenannut ja lisäpaino on lihasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei mitkään voi olla mahdollista että vaatteet mahtuu vaikka on lihonut 15 kg.
Valehtelet niin että korvat heiluu.
Jos ylipainoa on ollut jo aiemmin, kuvittelisi vaatteiden olevan sen verran väljiä/venyviä, että niihin mahtuu lisäkilotkin.
Ei mahdu viittätoista lisä kiloa. Väljien ja venyvien vaatteidenkin saumat ratkeaa kun pullistuu riittävästi.
Kaavoituksessa L ja XXL suurin ero on pituudessa eli n. 4-5 cm, muissa mitoissa puhutaan 0.5 -1 cm erosta. Ja jos henkilö on lihonut 15 kg, niin leveyttä saadaan helposti pituudesta.
Ja lisäpaino ei aina tarvoita suurempia mittoja kehossa, se voi olla jopa päinvastoin, jos treenannut ja lisäpaino on lihasta.
Kyllähän jokainen tietää että treenattuna voi painaa enemmän kuin saman kokoinen treenamaton. Ei kuitenkaan aloittajan tapauksessa jossa ylipainoa ollut jo ennen lisääntynyttä lihomista.
Voi tuota itsepetoksen määrää, joka tässä aloituksessa on huipussaan. Ja toiset vielä myötäilee...
Vierailija kirjoitti:
Voi tuota itsepetoksen määrää, joka tässä aloituksessa on huipussaan. Ja toiset vielä myötäilee...
Se on just se, kun painonnousua ei HALUA huomata.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä 15 kilon painonnousun luulisi jo tajuavan itse ilman vakaakin ja vaikka vaatteet olisi kuinka joukkuetyyppisiä ratkaisuja.
Vastaisiko normipainoisen 2-3 kg lihomista? Oliko Apn vaatekoko xxxl?
Alue: Aihe vapaa
Kyse oli todella ylipainoisesta henkilöstä, joka nyt on erittäin todella ylipainoinen. Jos istuminen ja syöminen kasvattaa jotakin lihaksistoa, niin sitten tietysti aivan eri asia.