Lue keskustelun säännöt.
Miksi ihmisen (yli)paino on niin monen mielestä ainoa ihmistä määrittävä ominaisuus?
18.07.2024 |
En tiedä osaanko pukea tätä ajatusta sanoiksi, mutta yritän, kun se on pyörinyt mielessä pitkään.
Hyvin usein julkisessa keskustelussa joihinkin ihmisiin viitataan pelkästään yleismääreellä "läskit" tai "lyllertävät palstamammat" tai "kehopositiiviset" tai "sipsejä mussuttavat valaat" tms. Kuulostaa tutulta, vai mitä. Ihmiset ovat kuitenkin pääasiassa myös kaikkea muuta, vaikkapa tutkijoita, sairaita, järjestöaktiiveja, omaishoitajia, jatko-opiskelijoita, koiraihmisiä, unettomia, vaikka mitä.
Tarkoitan, että ihminen voi olla vaikka kuinka "hyvä" ja arvostettava, omata 2 yliopistotutkintoa ja hyvän työpaikan, olla osallistuva äiti fiksuille ja hyvinkasvatetuille hyvin pärjääville lapsille, olla taitava harrastuksessaan ja olla aina valmis auttamaan tarvitsevia läheisiään, mutta jos hän on ylipainoinen, niin kaikki tämä on monien mielestä toissijaista, koska lihava ihminen on ensisijaisesti lihava. Kaikki muut ominaisuudet voidaan ikäänkuin ohittaa.
Tämä on askarruttanut minua siksi, että olen itse onnistunut laihduttamaan melkein 20 kg viimeisen vuoden aikana, ja minun on varmaankin vaikea tottua olemaan "ei lihava". Tuntuu jotenkin väärältä, että minun tärkeimmät ominaisuuteni eivät ole muuttunut miksikään, mutta nyt laihduttuani olenkin yhtäkkiä monien mielestä "hyvä" ihminen. Se tuntuu myös jotenkin epäreilulta entistä minääni kohtaan, joka oli ihan yhtä reipas ja taitava ja aktiivinen ja auttavainen, ainoastaan painoi enemmän.
Oikeastaan olin ennen tavallaan jopa "parempi" ihminen, koska laitoin muiden tarpeet aina omieni edelle, ja laihtuminen on ollut mahdollista vasta alkamalla jossain määrin itsekkääksi.
Saiko kukaan kiinni tästä ajatuksesta?
Kommentit (727)
"Yksi asia joka minua myös on ruvennut ärsyttämään, kuinka vähän sitä arvostetaan ja jopa suoranaisesti halveksitaan kun ihminen pitää huolta terveydestään. Johon kuuluu säännöllinen liikkuminen, suht terveellinen syöminen. Meillä on joku kehopositiivisuus-mafia joiden elämäntehtävä on laittaa ihmisiä alas jos he edes kuvittelevat tekevänsä jotain oman terveytensä eteen.
Sensijaan että te lannistatte ja valheellisesti väitätte tutkimuksineen ja "asiantuntijoiden" kanssa kuinka ihmisen on mahdotonta laihtua tai saada terveellisempi keho (joka on vale), mitäpä jos seuraavan kerran kannustatte näitä ihmisiä, mielellään vielä niin että muutoksesta tulisi pysyvä, ettei sitten taas tarvitse tulla retkahtamisen jälkeen kun palasi vanhaan ei liikuntaa, herkkuja kilottain päivässä että mukamas liikunta + terveellisempi ruokavalio ei toiminut. "
Itse lihavana en hyväksy kehopositiivisuusvouhotusta sinänsä - jotenkin sen voi ymmärtää jonkinlaisena defenssinä ulkoa tulevaa arvostelua ja omaa itseinhoa vastaan, mutta asia pitäisi pystyä käsittelemään ilman lihavuuden normalisointia. Tietysti moni varsinkin nuori lihava saa varmaankin vastaansa enemmän kuin riittävästi halveksuntaa ja jopa suoranaista vihaa, joten jonkinlainen kuori pitää kasvataa.
Tosin suhtauduin itsekin nuorempana huomatteluun ja huuteluun asenteella "pääkii, itse minä kiloni kannan" - mutta vanhemmiten on oppinut vain olemaan välittämättä.
Se, miksi moni on nostanut noita tutkimustuloksia täällä esiin, ei ole johtunut siitä, että haluttaisiin väittää laihtumisen olevan mahdotonta - ainoastaan, että se on monasti hyvin vaikeaa - eikä varsinkaan onnistu random huutelijan "syö vähemmän, liiku enemmän" -neuvoilla. Ilmeisesti tällä ei ole ollut toivottua vaikutusta ymmärryksen lisäämisestä asiassa, mutta aina kannattaa yrittää.
Syyllistämisen ja keskitysleirimäisten pakkohoitoehdotusten sijaan kannattaisi miettiä miksi joku 95% painonpudotusyrityksistä epäonnistuu jopa lääketieteellisen henkilökunnan ohjauksessa - ja miten tämän ongelman voisi ratkaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä aidosti veikkaan, että täällä nämä ylipainoisia mollaavat ovat itse ylipainoisia ja haluavat vain ärsyttää ja saavat jotain kiksejä tästä :D
Älykäs ihminen tietää, että tyhmä on tyhmä, joten miksi neuvoisivat tyhminä pitämiään. Sama kuin sanoisi jalattomalle, että kasvata jalka niin voit kävellä. Ja koska nämä neuvot ja "huoli" on turhaa ja typerää, niiden neuvojen jakelijat eivtä ole älykkäitä, ja siten todennäköisesti ylipainoisia.
Vierailija kirjoitti:
Muista lukeneeni että lihavuus maksaa vuositasolla Suomelle enemmän kuin työttömien korvauksiin ja työttömyyden hoitoon käytetyt varat.
Lihavuus ei ole vain ulkonäkökysymys vaan siitä aiheutuu monenlaisia kroonisia sairauksia.
Ap. sanoi että hän oli lihava, koska hän asetti muut ja muiden ongelmat etusijalle elämässään mutta laihtui kun rupesi itsekkääksi. Eli ap. alkoi arvostamaan itseään! Ihmisten pitäisi opetella arvostamaan ja välittämään itsestään. Jos päästää itsensä satakiloiseksi, annat vaistomaisesti itsestäsi kuvan että et rakasta ja arvosta kehoasi vaan tuhoat sitä. Et välitä mitä teet kehollesi, kohtelet sitä huonosta ja annat ehkä muidenkin kohdella itseäsi huonosti. Jos et itse arvosta itseäsi niin kukaan muukaan ei arvosta. Itsearvostus ei ole itserakkautta tai itsekyyttä, eikä se ole tunne vaan tietoinen järjellä tehty päätös siitä että tähän vedän rajani, sekä omassa että muiden käytöksessä.
Ihminen joka osaa ottaa itseään niskasta kiinni oman käytöksensä suhteen, osaa hillitä ja hallita itsensä, omaa aikuismaista itsekuria, omaa myös aikuismaista auktoriteettia. Sellaisen varpaille ei astuta.
Itsekuri on aikuismainen ominaisuus mutta se on kuin "lihas" jota voi kehittää vielä aikuisenakin. Jos on henkilö, jolla ei ole itsekuria, hän on kuin pikkulapsi, mutta hän voi harjoittelemalla kehittää itselleen rautaisen itsekurin.
Lihavien solvaaminen on hyödytöntä. Kukaan ei ole ikinä laihtunut sillä että häntä on nimitelty ja solvattu. Päin vastoin, te vain pahennatte tämän henkilön tilannetta ja olette osaltanne jopa syypäitä hänen ongelmaansa. Varsinkin jos lihavuus johtuu traumoista ja te vain lisäätte tämän henkilön traumoja ja ahdistusta. Se on hyvin sadistista ja sadismi ei ole mikään kaunis ominaisuus ihmisessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavuus maksaa paljon yhteiskunnalle, aivan älyttömän paljon.
Ei ois velkaa yhtään ilman lihavia.
Uskallan väittää että kaikki tapaturmat leikkauksineen, kipsauksineen ja kuntoutuksineen maksaa huomattavasti enemmän kuin yksi lääkeresepti esimerkiksi kakkostyypin diabetekseen. Sen reseptin vuoksi ei tarvitse olla yhtään työpäivääkään pois töistä. Miksi ei hyökätä skuuteilla, pyörillä ja autoilla liikkuvia kohtaan? Kävelijätkin kompuroi ja katkoo luitaan. Vaikkeivät olisi yhtään ylipainoisia. Lisäksi surkeasti alipainoisilla tulee viimeistään eläkeiässä osteoporoosi, joka sekään ei ole halpa hoidettava.
Oletko noin tyhmä?
Liikunta ja kävely ovat LÄÄKKEITÄ ja ennaltaehkäisyvälineitä lihavuuteen. Lääkkeillä on haittavaikutuksia, mutta
Juuri näin. Verovarat on tarkoitettu tahattomien onnettomuuksien ja sairauksien hoitoon, ei siihen, että lihava saa vetää 5 pizzaa päivässä ilman taloudellisia seuraamuksia ja muut maksavat viulut.
Suomessa joka näkyy tässäkin keskustelussa on selvästi vihan ilmapiiri niitä kohtaan jotka haluavat pysyä kunnossa. Raivon vallassa poljetaan jalkaa lattiaan ja näppäimistö sauhuaa kun he kovaan ääneen kertovat kuinka kenenkään ei kannata tehdä mitään oman terveytensä ja hyvinvointinsa eteen, mikään ei kuulemma toimi.
Joten voi syödä hyvällä omalla tunnolla 5 kiloa herkkuja joka päivä, asiantuntijatkin kuulemma näin sanoo ja oli joku tutkimuskin kuinka ihminen lihoaa kuulemma takaisin kun lopettaa tervellisen syömisen ja liikkumisen, alkaa taas syömään 5 kiloa herkkuja joka päivä eikä poistu kotoa mihinkään.
Kuinka hölmöjä ihmiset oikeasti on, ei se ole mikään argumentti sen puolesta ettei kannata liikkua ja syödä terveellisesti, jos sinä hetken aikaa sitä kokeilet ja rupeat mättämään herkkuja taas entiseen malliin parin kuukauden päästä. Jos jatkaisit terveellisempää elämää olisi kehosi terveellisemmässä kunnossa, mutta päätät lopettaa ja palaat takaisin vanhaan epäterveelliseen elämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En minä ajattele lihavista mitään muuta kuin että heillä on impulssikontrollin puutetta, ihan kuten on narkomaaneilla, alkoholisteilla, shoppailuaddikteilla, peliaddikteilla yms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muista lukeneeni että lihavuus maksaa vuositasolla Suomelle enemmän kuin työttömien korvauksiin ja työttömyyden hoitoon käytetyt varat.
Lihavuus ei ole vain ulkonäkökysymys vaan siitä aiheutuu monenlaisia kroonisia sairauksia.
Ap. sanoi että hän oli lihava, koska hän asetti muut ja muiden ongelmat etusijalle elämässään mutta laihtui kun rupesi itsekkääksi. Eli ap. alkoi arvostamaan itseään! Ihmisten pitäisi opetella arvostamaan ja välittämään itsestään. Jos päästää itsensä satakiloiseksi, annat vaistomaisesti itsestäsi kuvan että et rakasta ja arvosta kehoasi vaan tuhoat sitä. Et välitä mitä teet kehollesi, kohtelet sitä huonosta ja annat ehkä muidenkin kohdella itseäsi huonosti. Jos et itse arvosta itseäsi niin kukaan muukaan ei arvosta. Itsearvostus ei ole itserakkautta tai itsek
Olipa mukava lukea näin fiksu kommentti. Ongelma vain on, että osa lihavista voi kokea tuonkin kommenttisi haukkumisena. Lihavien toivoisikin ymmärtävän, että faktojen luetteleminen ei ole vihapuhetta. Jopa se, että lihavilla on matalampi ÄO voi lopulta auttaa meitä ehkäisemään paremmin lihavuutta. Esim. niin, että lapset, joilla on matala ÄO, saisivat esimerkiksi intensiivisempää ravitsemuskasvatusta. Tarkoituksena ei ole mollata lihavia yleisesti, koska kuten moneen kertaan sanottu, joillakin lihavilla on myös huippukorkea ÄO (ja minusta sitäkään ei pitäisi käsittää mollaamiseksi, jos jollain on matala ÄO. Se on ominaisuus siinä missä muutkin.).
Eli faktat pöytään, ei loukkaannuta, sitten ruvetaan miettimään, mitä yhteiskunta ja toisaalta lihavat itse voisivat tehdä estääkseen lihavuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa joka näkyy tässäkin keskustelussa on selvästi vihan ilmapiiri niitä kohtaan jotka haluavat pysyä kunnossa. Raivon vallassa poljetaan jalkaa lattiaan ja näppäimistö sauhuaa kun he kovaan ääneen kertovat kuinka kenenkään ei kannata tehdä mitään oman terveytensä ja hyvinvointinsa eteen, mikään ei kuulemma toimi.
Joten voi syödä hyvällä omalla tunnolla 5 kiloa herkkuja joka päivä, asiantuntijatkin kuulemma näin sanoo ja oli joku tutkimuskin kuinka ihminen lihoaa kuulemma takaisin kun lopettaa tervellisen syömisen ja liikkumisen, alkaa taas syömään 5 kiloa herkkuja joka päivä eikä poistu kotoa mihinkään.
Kuinka hölmöjä ihmiset oikeasti on, ei se ole mikään argumentti sen puolesta ettei kannata liikkua ja syödä terveellisesti, jos sinä hetken aikaa sitä kokeilet ja rupeat mättämään herkkuja taas entiseen malliin parin kuukauden päästä. Jos jatkaisit terveellisempää elämää olisi kehosi terveellisemmässä
Suomessa joka näkyy tässäkin keskustelussa on selvästi vihan ilmapiiri
ylipainoisia / lihavia kohtaan
josta raivon vallassa poljetaan jalkaa lattiaan ja näppäimistö sauhuaa rasismista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koska läskivihan oman mutu-tuntumani mukaan kohdistuu lähinnä naisiin, olen tullut siihen tulokseen että kyse on jonkinasteista - todennäköisesti tiedostamattomasta - naisvihasta. On miehiselle egolle suuri loukkaus, että nainen laiminlyö tärkeintä tehtäväänsä eli näyttää seksikkäältä :D
Tämä! Paino on inhokki numero yksi.
Toisella sijalla lyhyet hiukset tai kananpersetukka ja kolmannella tatuoinnit.Ihan kuin naisen tehtävä olisi miellyttää ulkonäöllään miehiä. Tai juuri sitä kyseistä miestä.
Milloinkas se olisi lakannut olemasta naisen tärkein tehtävä? Nainenhan on luotu nimenomaan miestä varten, kuten luomiskertomuskin todistaa. Naisen tärkeimmät ominaisuudet ovat aina olleet nuoruus ja kauneus. Ei luontoa vastaan kannata taistella. Tämä ei toki meinaa, että kaikki naiset ovat kaikkia miehiä varten, mutta jokainen nainen on aina jotain miestä varten luotu. Tämä on sinänsä erittäin positiivinen juttu naisille, sillä se tarkoittaa että kaikilla heillä on tarkoituksensa ja paikkansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomessa joka näkyy tässäkin keskustelussa on selvästi vihan ilmapiiri niitä kohtaan jotka haluavat pysyä kunnossa. Raivon vallassa poljetaan jalkaa lattiaan ja näppäimistö sauhuaa kun he kovaan ääneen kertovat kuinka kenenkään ei kannata tehdä mitään oman terveytensä ja hyvinvointinsa eteen, mikään ei kuulemma toimi.
Joten voi syödä hyvällä omalla tunnolla 5 kiloa herkkuja joka päivä, asiantuntijatkin kuulemma näin sanoo ja oli joku tutkimuskin kuinka ihminen lihoaa kuulemma takaisin kun lopettaa tervellisen syömisen ja liikkumisen, alkaa taas syömään 5 kiloa herkkuja joka päivä eikä poistu kotoa mihinkään.
Kuinka hölmöjä ihmiset oikeasti on, ei se ole mikään argumentti sen puolesta ettei kannata liikkua ja syödä terveellisesti, jos sinä hetken aikaa sitä kokeilet ja rupeat mättämään herkkuja taas entiseen malliin parin kuukauden päästä. Jos jatkaisit terveellisempää elämää olisi kehosi terveellisemmässä
Rakentelet omassa mielikuvituksessasi jotain kummallista olkiukkoa.
Täällä vain yritetään saada teitä hyväkuntoisia laiheliineja ymmärtämään, ettei painonpudotus ole usemmille ylipainoisille ja lihaville mitenkään yksinkertaista. Eiköhän jokainen ole jo sen tusinan kertaa kokeillut "syö vähemmän ja liiku enemmän" -ohjetta erilaisilla variaatioilla onnistumatta siinä kuin väliaikaisesti. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, etteikö laituminen olisi mahdollista - siinä vain tarvitaan vähän jotain muutakin kuin pelkää itsekuria.
Harva, jos yksikään, laihduttaja päättää palata vanhoihin tapoihinsa ja kuroo siten kilot (+ muutaman ylimääräisen) takaisin - kyse on päinvastoin siitä, ettei jossain elämäntilanteessa (kova stressi töissä, vastoinkäymisiä) jaksa tehdä terveellisiä valintoja vaan repsahtaa takaisin vanhoihin rutiineihin. Tähän päälle pettymys ja itseinho epäonnistumisen vuoksi aiheuttaa pahaa oloa ja masennusta, joka voi saada syömään entistä enemmän.
Vierailija kirjoitti:
>>Se muuttuu muiden asiaksi, koska lihavuuden kustannuksia joutuvat kaikki maksamaan. Muiden ihmisten ylipaino maksaa Suomelle jo nyt varmasti miljardeja joka vuosi. Siis minulle useita satasia ellei jopa tonnin vuodessa.>>
Laskin lihavuuden aiheuttamien haittojen osuuden verokertymästä 2023. Se on n. 3,8 %. Jos maksat tonnin vuodessa lihavuudesta, maksat pelkkiä veroja yli 26 000 vuodessa. Maksat siis 25 000 johonkin muuhun kuin lihavuuden hoitoon. Palkkasi on varmasti yli 5000 eur kuussa, jos maksat veroja yli 2000 eur kuussa. Näinkö on? Ja jos on, sinulle on toimeentulokysymys tuo 3,8 % veroista?
Lihavuuden hoitokulut eivät ole MILJARDEJA.
Silti nämä rasistit jaksavat jankuttaa samasta asiasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin tänään ulkoilemassa ja se näky tuolla ulkona on silmiä pistävää, ylipainosten ja huomattavasti ylipainoisten määrä on niin suuri. Tuohon kuntoon kun itsensä päästää, niin siinä on ihan hirvittävä määrä työtä edessä, vuosien aherrus ja pysyvä elämäntapamuutos.
Olisi oikeasti hyvä panostaa myös ennaltaehkäisevään työhön, ihmisten olisi hyvä tajuta jo ajoissa että jotain on tehtävä eikä voi päästää itseään aivan tolkuttomaan kuntoon. Kehopositiivisuus on yksi suurimmista karhunpalveluista mitä länsimaissa on tehty ja selvästi osa ongelmaa, ei huomattavassa ylipainossa ole mitään positiivista.
Vierailija kirjoitti:
Kävin tänään ulkoilemassa ja se näky tuolla ulkona on silmiä pistävää, ylipainosten ja huomattavasti ylipainoisten määrä on niin suuri. Tuohon kuntoon kun itsensä päästää, niin siinä on ihan hirvittävä määrä työtä edessä, vuosien aherrus ja pysyvä elämäntapamuutos.
Olisi oikeasti hyvä panostaa myös ennaltaehkäisevään työhön, ihmisten olisi hyvä tajuta jo ajoissa että jotain on tehtävä eikä voi päästää itseään aivan tolkuttomaan kuntoon. Kehopositiivisuus on yksi suurimmista karhunpalveluista mitä länsimaissa on tehty ja selvästi osa ongelmaa, ei huomattavassa ylipainossa ole mitään positiivista.
On aivan selvä, että ylipainosta täytyy pyrkiä pois, lihavuudella on niin suuret haittavaikutukset. On edesvastuutonta uskotella ihmisille, että olisi jotenkin positiivista olla lihava.
Useiden, joskin enimmäkseen hiirissä tehdyissä kokeissa on osoitettu, että lihavuus sotkee kylläisyysjärjestelmän. Eli sitten kun on jo lihava, niin impulssikontrolli heikkenee entisestään, ja monet lihavat varmasti itsekin uskovat, että eivät syö juuri mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehorauha on ihmisoikeus. Tästä lähdetään. Ketään ei saa haukkua yhtään mistään syystä, tämän perusasian pitäisi kuulua kotikasvatukseen. Ikävää, ettei monilla aikuisillakaan ole käytöstapoja.
Mutta en ikinä voisi elää ihmisen kanssa, joka ei arvosta omaa hyvinvointiaan. Anteeksi vain, mutta mielestäni ihminen, jolla on tarve päihtyä, joka tupakoi, syö epäterveellisesti ja välttelee fyysistä rasitusta, on jotenkin yksinkertainen. Nyt tarkoitan ihan perusterveitä ihmisiä. Mikään ei ole vastenmielisempää, kuin kasviksista kitisevä tai kilsan kävelymatkasta uliseva aikuinen.
Ei siis tarvitse olla himoliikkuja tai elävän ravinnon syöjä, eikä liioin absolutisti. Ihan vain tolkun ihminen, joka tiedostaa kokonaisvaltaisen hyvinvointinsa avaintekijät.
Ainakin itse olen oppinut tässä elämänvarrella, että jos ei tee mitään niin ei voi odottaa muutosta. Liikkuminen on kuin rahaa laittaisi pankkiin, keho ja mieli kiittää (jos olet normaali ihminen ja kehosi toimii normaalisti eikä sinulla ole sairauksia). Jos vielä rupeaa syömään terveellisemmin hyviä asioita alkaa tapahtua.
En vain millään voi ostaa sitä ajatusta, että ei kannata tehdä mitään, ei se ole mikään ratkaisu jos haluaa muutosta.
Syyttävä sormi osoittaa aina yksittäisiä ihmisiä lihavuudesta, siitä että ihminen syö liikaa pitsaa vaikka harvan kohdalla tämä on se ainoa totuus, että ruokaa mätetään kaksin käsin mitä osa täällä kuvittelee. Enemmän asiaa pitäisi lähestyä yleiseltä tasolta, mistä kaikesta lihominen johtuu, vaikuttaako esim. mikromuovit ja muu kemikaalialtistuminen ihmisen hormonitoimintaan ja sitä kautta lihomiseen.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa joka näkyy tässäkin keskustelussa on selvästi vihan ilmapiiri niitä kohtaan jotka haluavat pysyä kunnossa. Raivon vallassa poljetaan jalkaa lattiaan ja näppäimistö sauhuaa kun he kovaan ääneen kertovat kuinka kenenkään ei kannata tehdä mitään oman terveytensä ja hyvinvointinsa eteen, mikään ei kuulemma toimi.
Joten voi syödä hyvällä omalla tunnolla 5 kiloa herkkuja joka päivä, asiantuntijatkin kuulemma näin sanoo ja oli joku tutkimuskin kuinka ihminen lihoaa kuulemma takaisin kun lopettaa tervellisen syömisen ja liikkumisen, alkaa taas syömään 5 kiloa herkkuja joka päivä eikä poistu kotoa mihinkään.
Kuinka hölmöjä ihmiset oikeasti on, ei se ole mikään argumentti sen puolesta ettei kannata liikkua ja syödä terveellisesti, jos sinä hetken aikaa sitä kokeilet ja rupeat mättämään herkkuja taas entiseen malliin parin kuukauden päästä. Jos jatkaisit terveellisempää elämää olisi kehosi terveellisemmässä
luin Raisa Omaheimon "Ratkaisuja läskeille"- kirjan. Rouva kuuluu läskiaktivistien kovaan ytimeen ja kirja oli sen mukainen. Hän selitti myös kuinka lihavan on mahdoton laihtua, kuinka laihdutus on turhaa ja suurinpiirtein kannusti lihavia pysymään lihavina. Hän kertoi omista laihdutusyrityksistään, kuinka hän kokeili kaikki dietit läpi. Hän ei onnistunut yhdelläkään. Hän luetteli kokeilemansa dietit ja niissä ei kyllä ollut mitään järkeä! Ne oli kaikki jotain "syö vain munia ja juo omenaviinietikkaa", "sitruunamehu- cayennepippuri-dieetti", "selleri-dieetti", "pussikeitto-dieetti". Eli jokainen oli ns. "hokkuspokkus"-dieetti, jolla "maagisesti" muuttuisi sairaaloisen ylipainoisesta hoikaksi parissa päivässä kuin taikaiskusta. Hänen suureksi surukseen "taika ei toiminut" ja hän ahmi pettymykseensä entistä enemmän. Dieettilistasta puuttui yllättävästi "terveellinen ruokavalio ja kokonaisvaltainen elämäntaparemontti". Hän oli jossain vaiheessa nuorena laihtunut "keto-ruokavaliolla" jota yleisesti pidetään tehokkaana, mutta hän sairastui ja tuli huonoon kuntoon, paitsi että hänen ruokavalionsa ei ollut ketoa nähnytkään! Hän söi vain rusinoita ja mustaa kahvia.
Kirjan sanoma oli: älä laihduta, pysy lihavana. Laihdutus on jopa vaarallista. Sitten hän kertoi oman varoittavan kauhutarinansa keto-dietistä, mistä hänellä ei näemmä ollut mitään alkeellisintakaan käsitystä. Jokainen joka on vähääkään ketoon perehtynyt, tajusi että hänen kuvailemansa "keto-dieetti" ei ollut ketoa nähnytkään! Hän siis jakoi väärää tietoa ja maalasi pelottavia kauhukuvia dieetistä jonka avulla moni lihava on onnistunut laihduttamaan itsensä terveellisiin mittoihin ja saamaan sokeriaineenvaihduntansa kuriin.
Kirja oli järkyttävää kaasuvalotusta lihavana pysymisen puolesta. Ja tietysti kaikki lihavuuden lieveilmiöt ovat yhteiskunnan syytä. Yhteiskunnan vika kun virastoissa ja kahviloissa on niin ahtaat paikat ja pienet tuolit, että isossa kehossa elävä ei mahdu sinne. Yhteiskunnan vika kun kaupoissa ei myydä sopivankokoisia vaatteita ja joutuu itkien niitä sovittaan. Lääkärien koulutukseen pitäisi lisätä kehopositiivisen ihmisen kohtaaminen eli jos lihava menee valittamaan polveaan niin lääkäri ei saa määrätä laihduttamista vaan polvi pitää kuvata ja lääkitä niin kuin hoikillakin. Lääkäri ei saa kiinnittää mitään huomiota potilaan painoon. Ehkei sitten myöskään keuhkoputkentulehdus-potilaan tupakointiin.
Minä pääsin senjälkeen tavoitteeseen ja saavutin pysyvän muutoksen, kun tein elämäntapamuutoksen, siis pysyvän ja pyrin pitämään siitä kiinni. Enkä usko, että mikään muu auttaa kovin monia muitakaan, elämänmittainen elämäntapamuutos kaikkeen, syömiseen, liikkumiseen jne..Jos retkahdan vanhaan, luulen että jo puolessa vuodessa tulokset ovat järkyttäviä, niin epäterveellistä syömiseni oli, ihan jo määrän suhteen ja liikkumattomuuden. On vain tiedostettava, että vanhaan ei voi palata, iskostettava se päähän.
Vastauksena tuohon pitkään kommentiin (Raisa Omaheimo) jota ei voi lainata, koska tämän foorumin lainaaminen on edelleen rikki.
Vierailija kirjoitti:
Syyttävä sormi osoittaa aina yksittäisiä ihmisiä lihavuudesta, siitä että ihminen syö liikaa pitsaa vaikka harvan kohdalla tämä on se ainoa totuus, että ruokaa mätetään kaksin käsin mitä osa täällä kuvittelee. Enemmän asiaa pitäisi lähestyä yleiseltä tasolta, mistä kaikesta lihominen johtuu, vaikuttaako esim. mikromuovit ja muu kemikaalialtistuminen ihmisen hormonitoimintaan ja sitä kautta lihomiseen.
Hormonitoiminta vaikuttaa perusaineenvaihduntaan ja suolistobakteerit saattavat hankaloittaa painonhallintaa. Geenistölläkin on osuutensa. Eli toisille hoikkana pysyminen on helpompaa, kuin toisille. Olemmehan muutenkin yksilöitä. En kuitenkaan usko, että lautasmallin mukainen syöminen lihottaa edes kaikkein kehnoimmilla geeneillä varustettua. Kyllä syynä vain useimmiten on turhan kookkaat ateriat ja kaloripitoiset herkut, sekä passiivinen elämäntyyli.
Seuraan tilannetta lounasravintolassa ja töissä: lihavat ihmiset syövät paljon ja lautanen täyttyy kokonaan perunasta ja lihasta. Leipälautasella on useita paksulti voideltuja leipäviipaleita ja jälkiruokaa otetaan poikkeuksetta. Työpaikalle kannetut eväät ovat mallia voileipiä ja jugurttia tai annos makaronilaatikkoa tai kiusausta. Kasviksia ei ole näkyvissä. Kahvin kanssa maistuvat keksit ja suklaat.
Liikunta on vesijuoksua kerran viikossa tai lyhyitä koiranulkoilutuksia. Yhteistä on hengästymisen välttely. Se koetaan epämukavana.
Olen kolunnut monta työyhteisöä ja todennut nämä vuosikymmenten aikana.
Kuulun itse siihen ryhmään, jossa painonhallinta on todella haastavaa. En siis ole ihannemitoissa itsekään, mutta pidän terveyttäni yllä laadukkaalla ravitsemuksella ja monipuolisella liikunnalla. En sietäisi olotilaani, jos toisin toimisin.
Älä vaan, onkohan yksi ja sama henkilö, joka linkittää jatkuvasti noita? Jokin pakkomielle ilmeisesti. Mitä yrittää saavuttaa noilla linkeillä, että me kaikki olisimme yhtä ahdasmielisiä ja pidetään lihavia automaattisesti tyhminä jne.