Paras aamupala?

Paras aamupala on se, mikä itsekullekin maistuu parhaiten.

Pääasia on, että vois syödä edes jotain aamulla, ennen kouluun ja työhön lähtöä, että saa energiaa aamupäivään.

Monillehan ei maistu yhtään mikään aamulla. Jotkut lähtee liikenteeseen, pelkällä vesilasisella.

Vasta aamun kahvitauolla klo 9 maissa, voi syödä hedelmän, jogurtin tai voileivän.

Ihmisten elimistö ja jaksaminen on kaikilla erilainen.

Kaurapuuro punaiseen maitoon keitettynä mustikoita ja mehukeittoa, täytetty sämpylä,tuoremehua ja kahvia.

Puuroa, kananmuna, juustoleipä, kahvia, marmeladia.

(Ruis)leipää, kasviksia, hummusta, keitetty kananmuna, raejuustoa ja vihreää teetä

Pala silliä ja kupillinen Gambinaa 

Kuppi kahvia mustana, ruokaa vasta puoliltapäivin.

Full english. harvoin vaan tulee tehtyä.

Hotellin aamiaisbuffa. Teen itse joka aamu ison aamupalan ja välillä on kiva kun ei tarvitse itse.

Mutta tykkään kalkkunaleikkeleestä, paistetusta kananmunasta leivän päällä. Jogurtti mustikoilla ja banaanilla. Välillä laitetaan rühreier tai syödään leberkäsea, miehen saksalaisia juttuja. Aina pitää olla jotain makeaa, suklaata, keksejä tms. 

Sellainen veronmaksajien kustantama kolmenkympin esitys.

S. M.

Maitokahvi, kinkkuvoileipä tai karjalanpiirakka kinkulla , siis kotioloissa.

Kaksi Panacodia ja vettä.

4 kuppia kahvia ja 2 nikotiinipussia huuleen. Tällä hetkellä on aika vahvoja Lungren-pusseja.

Otin herättyä puolikkaan Tadalafil-tabletin ja kohta herätän vaimon touhuamaan kanssani.

Parasta olisi puuro, leipä ja leikkeleet, marmeladi, kahvia.

Voileipää, kahvia, jogurttia, joskus marjoja näitä tavallisesti.

Tänä aamuna parhaimmalta tuntuva aamupala on kossuvissy jäillä. Sillä toivottavasti saa lauantain käyntiin.

Vihreä 🤢 tee berberiinillä maustettuna. Inttermittent faasting, nääs!  😂

Paistettuina:   iso tomaatti, sipulia ja kananmuna.  Minulle hiilihydraatit eivät sovi aamulla,  jostain syystä aiheuttavat melko nopeasti näläntunnetta. Nautin niitä mieluummin päivällä ja illalla. 

Yön yli kypsynyt kauratuorepuuro: kaurahiutaleita, vettä, jugurttia ja suosikkihedelmiä tai marjoja. Kyytipojaksi lasillinen appelsiinituoremehua.