Olen yli kuudenkympin iältäni

Vinkki vaatteisiin: Käy kaikki vaatteet läpi ja suunnittele kapselivaatekaappi. Tee lista niistä vaatekappaleista, mitä tarvitset. Vaatteita voi myös tuunata ja värjätä sopivan värisiksi. Huolla vaatteet hyvään kuntoon. Silittäminen saa nuhjuisen vaatteen näyttämään paljon uudemmalta ja paremmalta. Voi hyvin olla että et edes tarvitse mitään juuri nyt. 

Mikä sinusta tekee laitapuolen kulkijan näköisen? Vaatteetko, vai hiukset? Hoitamattomuus? Puutu niihin.

Vierailija kirjoitti:

Mikä sinusta tekee laitapuolen kulkijan näköisen? Vaatteetko, vai hiukset? Hoitamattomuus? Puutu niihin.

Olemus kokonaisuudessaan.

Ap

Entä jos aloitat vaikka kävelyn joka aamu? Ja lisäät kävelyä km sitten pikkuhiljaa ja katsot mitä syöt? Kohotat itsetuntoasi siten, että näet itsessäsi päivittäin jotain hyvää. Kirjoitat lappuja huoneeseen, että olet ihana, kaunis, mukava persoona. olet empaattinen, hauska ym ym. Listaat näitä asioita itsestäsi päivittäin ja alat oikeasti uskoa niihin. Et kiinnitä mihinkään negatiiviseen huomiota itsessäsi, jos näihin kiinnittää huomion päivittäin, niin siten alkaa myös uskoa itsestään jotain huonoa. Mutta muuta ajattelusi nyt toisinpäin ja kiinnitä niihin hyviin asioihin itsessäsi. Kaikki eivät ehkä tällä hetkellä ole totta, mutta ehkä joku päivä voikin olla. Halaus sinulle ja jaksamista eteenpäin. 

Vierailija kirjoitti:

Entä jos aloitat vaikka kävelyn joka aamu? Ja lisäät kävelyä km sitten pikkuhiljaa ja katsot mitä syöt? Kohotat itsetuntoasi siten, että näet itsessäsi päivittäin jotain hyvää. Kirjoitat lappuja huoneeseen, että olet ihana, kaunis, mukava persoona. olet empaattinen, hauska ym ym. Listaat näitä asioita itsestäsi päivittäin ja alat oikeasti uskoa niihin. Et kiinnitä mihinkään negatiiviseen huomiota itsessäsi, jos näihin kiinnittää huomion päivittäin, niin siten alkaa myös uskoa itsestään jotain huonoa. Mutta muuta ajattelusi nyt toisinpäin ja kiinnitä niihin hyviin asioihin itsessäsi. Kaikki eivät ehkä tällä hetkellä ole totta, mutta ehkä joku päivä voikin olla. Halaus sinulle ja jaksamista eteenpäin. 

Kiitos sinulle!

Ap