Lue keskustelun säännöt.
Mikä puutos on? Joka kerta kun lopetan monivitamiinit, suupielet haavautuu
10.07.2024 |
Joka ikinen kerta. Selvästikin en saa ruuasta jotain vitamiinia, miten selvittää MITÄ kun tk ei suostu kuitenkaan mittaamaan. Multivitamiini aina siis korjaa tuon vian. Hiustenlähtö on tosi paha, ollu jo vuosikymmeniä. Ei syy selviä. Ei parane. Neuvokaas. Syön leipää joka päivä, puuroa, hedelmiä. En punaista lihaa, mutta aiemmin söin joten se ei vaikuta. Myös maitotuotteita.
Kommentit (53)
Todennäköisesti raudan ja B-12 vitamiinin puute. Selvinnee laboratoriokokeilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä, mutta mulla aukee suupielet, kun syön tummaa suklaata. Siis sellaista oikeeta, maidotonta, jossa on korkea kaakaopitoisuus.
Vierailija kirjoitti:
Suupielen halkeilu voi johtua monesta syystä. Yleisin on suun tai limakalvojen hiivatulehdus. Toiseksi yleisin on allergia esim. huulirasvalle, huulipunalla, kasvovoiteelle ym. Nykyään hyvin harvalla on kaikkien vitamiinien puutostila, mutta jos syö vuosikausia monivitamiinivalmisteita niin vitamiinitasapaino voi järkkyä ja jotain saa liikaa ja jotain liian vähän. Tämä on hyvin hankala korjata ja löytää syy miten vitamiinitasot ovat epätasapainossa.
Huonosti istuvat tekohampaat tai purentaongelmat voivat saada suunpielet haavoille.
Tämä. Yleisin syy on hiivatulehdus. Aloittaja syö ainakin leipää joka päivä, ja useimmissa on hiivaa. Hiilihydraattien käyttö kannattaa minimoida, jos hiivasienestä kyse. Ja varsinkin virvoitusjuomat, jotka "huuhtelee" sokerilla suunpieliä juodessa.
Usein ei ole kyse allergiasta, kun käyttää jatkuvasti huulirasvaa, vaan siitä, että suunpielet on kosteina koko ajan, josta hiiva tykkää. Imeskely, ja huulien jatkiva nuoleminen ilman allergioitakin ylläpitää hiivaa. Jos työskentelee kosteissa olosuhteissa, niin muut tekijät kannattaa minimoida/lopettaa (esim. lämminpuolen kokki, grillimyyjä, kasvihuonetyöntekijä tms.
Hammasongelmat siinä mielessä, että kuolaa nukkuessaan.
Mun "vitamiinin puutos" oli hammastahna. Se kun lähti vaihtoon, loppui samantien suupielien halkeilu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomasin aikoinaan itse että lusikkani halkaisivat suupieleni. Ensin luulin puutokseksi.
😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin jouduin sitä selvittämään, kun talven lopussa tuli haavaumia suuntaitteeseen. Multivitami auttoi ja lopulta tulin siihen tulokseen että se oli jokin B vitamiinin puutos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sinkin puutos
Sinkkipastaa apteekista. Sitä käytettiin lapsuudessani halkeileviin suupieliin. Parani heti,
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö enemmän lihaa, kalaa ja kananmunia.
Lihansyöntiä ei pidä lisätä mistään syystä
No kärsikööt sitten puutoksistaan. Mutta turha se on typerän valittaa omista valinnoistaan.
Eri
Ilman lihaa ja eläintuotteita voi elää terveellisesti kun ottaa sen B12-vitamiinin purkista. Ei se niin vaikeaa ole.
Kommenttisi on hyvä todistus siitä, että ihmisen kuuluu syödä lihaa. Saat ihan rauhassa syödä elintärkeät vitamiinit purkista, jos niin haluat. Mutta älä syyllistä niitä, jotka haluavat saada aineet normaalisti ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Raudanpuute? Rautaa saisit punaisesta lihasta.
No lievänä se on, MUTTA ei syynä, koska Multivita pillereissä nimenomaan EI OLE rautaa. Joten se ei ole ongelma. B12 on myös testattu pari kertaa, ne oli ihan viitteissä sillon.
Ja toki syön muutakin kuin mitä mainitsin, mutta kerroin ne ettei joku luuke etten saa B vitamiinia leivästä.
Monista leivistä nimenomaan EI saa b-vitamiinia 🙄.
Ja b-vitamiinit ei ole yhtä kuin b12 -vitamiini 🤦🏻.
En tiedä syökö ap täysjyväruisleipää, mutta siitä saa runsaasti kaikkia b-vitamiineja, kobalamiinia lukuunottamatta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö enemmän lihaa, kalaa ja kananmunia.
Lihansyöntiä ei pidä lisätä mistään syystä
No kärsikööt sitten puutoksistaan. Mutta turha se on typerän valittaa omista valinnoistaan.
Eri
Ilman lihaa ja eläintuotteita voi elää terveellisesti kun ottaa sen B12-vitamiinin purkista. Ei se niin vaikeaa ole.
Kommenttisi on hyvä todistus siitä, että ihmisen kuuluu syödä lihaa. Saat ihan rauhassa syödä elintärkeät vitamiinit purkista, jos niin haluat. Mutta älä syyllistä niitä, jotka haluavat saada aineet normaalisti ravinnosta.
Millä perusteella "kuuluu syödä lihaa"? Se on "luonnotonta" että jonkun vitamiinin ottaa purkista? Entä jos en tykkää lihan koostumuksesta? Tämä ei ollut mikään syyllistävä kommentti vaan muistutus kaikille Atrian tarjouslihansyöjille että liha ei ole välttämätön. Tehotuotettua lihaa ne useimmat syö eikä mitään eettisemmin kasvatettua luomua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka b-vitamiinit olivat viitearvoissa, ei määrä välttämättä ole juuri sinun kehollesi riittävä. Viitearvot ovat itsensä terveiksi kokeneiden ihmisten arvoja. Alarajaa lähellä olevat arvot eivät ole automaattisesti hyviä arvoja.
Kuppa. Pitikö hässiä Jhamalia!