Miksi vihannekset sulavat niin huonosti ja kymmenesosa ihmisistä joutuu noudattamaan FODMAP-ruokavaliota? 🤔

On vaikka mitä, mikä ei sovi kaikille olematta silti epäterveellistä. Minä ainakin voin huonosti, jos en syö reilusti vihanneksia, ei jää oikeastaan ikinä edes siihen puoleen kiloon päivässä vaan menee reilusti yli. Viljojen puputtaminen sen sijaan aiheuttaa ilmavaivoja, siksi syön esimerkiksi leipää todella harvoin. Hiilareita en muuten karttele, niitä saa kaikista kasvikunnan tuotteista.

Ihminen on tarkoitettu syömään vain lihaa ja hedelmiä aivan kuten metsästäjä-keräilijä aikoina. Viljat ja vihannekset aiheuttavat monelle oireita mikä kertoo siitä, että ne ei ihmisen elimistöön kuulu.

Moni syö liikaa raakana. Tuskin raakana syödyn määrää kannattaa paljon kasvattaa, vaikka siirtyisi täysin kasviksiin, loput sopii kypsentää.

Jahas palstan lihansyönti pakottaja. Joko on persu-pas-ka hakannu vaimonsa tänään ja öyhöttänyt maa-han-muuttajista?

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on tarkoitettu syömään vain lihaa ja hedelmiä aivan kuten metsästäjä-keräilijä aikoina. Viljat ja vihannekset aiheuttavat monelle oireita mikä kertoo siitä, että ne ei ihmisen elimistöön kuulu.

Joku keräilijä on aikanaan sen porkkanankin löytänyt kuin myös perunan

Vierailija kirjoitti:

Jahas palstan lihansyönti pakottaja. Joko on persu-pas-ka hakannu vaimonsa tänään ja öyhöttänyt maa-han-muuttajista?

Aikamoiset päätelmät pelkästä ruokavaliosta 😅 onko sulla kaikki hyvin?

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on tarkoitettu syömään vain lihaa ja hedelmiä aivan kuten metsästäjä-keräilijä aikoina. Viljat ja vihannekset aiheuttavat monelle oireita mikä kertoo siitä, että ne ei ihmisen elimistöön kuulu.

Höpö höpö, suolistosyöpäpotilas. Ihminen ei ole tarkoitettu syömään lihaa, koska raateluhampaat puuttuvat.

Metsästäjä-keräilijöiden ravinnosta valraosa oli kasvisten lehtiä  juuria ja marjoja ja lihaa he söivät äärimmäisen vähän. Koetapa itse jahdata joku peura kivityökaluilla.

Jos kasvikset pierettävät, se on vain merkki siitä, että suolistosi saa niitä ensimmäisen kerran ikinä. Suolistomikrobit riemastuvat ja lakkaavat hajottamasta suoliston pintakerrosta.

Mulla on ibs, joka alkoi jo lapsuudessa. Vihannekset sulaa huonoiten, liha ja puhdas tärkkelys parhaiten. Syytä en tiedä, mutta oireet (ripuli, vatsakrampit, turvotus) vähentyivät rajusti kun jätin rehut kauppaan. 

Ei näy liha lisänneen älykkyyttä. Katsokaa vaikka persuja.

Itsellä sulaa kaikki muu paitsi salaatti. Sitä en osta. Lihaa en ole syönyt yli 20 vuoteen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on tarkoitettu syömään vain lihaa ja hedelmiä aivan kuten metsästäjä-keräilijä aikoina. Viljat ja vihannekset aiheuttavat monelle oireita mikä kertoo siitä, että ne ei ihmisen elimistöön kuulu.

Höpö höpö, suolistosyöpäpotilas. Ihminen ei ole tarkoitettu syömään lihaa, koska raateluhampaat puuttuvat.

Metsästäjä-keräilijöiden ravinnosta valraosa oli kasvisten lehtiä  juuria ja marjoja ja lihaa he söivät äärimmäisen vähän. Koetapa itse jahdata joku peura kivityökaluilla.

Jos kasvikset pierettävät, se on vain merkki siitä, että suolistosi saa niitä ensimmäisen kerran ikinä. Suolistomikrobit riemastuvat ja lakkaavat hajottamasta suoliston pintakerrosta.

 

Ihmiseltä ehkä puuttuu karnivorin raateluhampaat, mutta ei me olla myöskään 100% herbivoreja; me ollaan sekasyöjiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihminen on tarkoitettu syömään vain lihaa ja hedelmiä aivan kuten metsästäjä-keräilijä aikoina. Viljat ja vihannekset aiheuttavat monelle oireita mikä kertoo siitä, että ne ei ihmisen elimistöön kuulu.

Höpö höpö, suolistosyöpäpotilas. Ihminen ei ole tarkoitettu syömään lihaa, koska raateluhampaat puuttuvat.

Metsästäjä-keräilijöiden ravinnosta valraosa oli kasvisten lehtiä  juuria ja marjoja ja lihaa he söivät äärimmäisen vähän. Koetapa itse jahdata joku peura kivityökaluilla.

Jos kasvikset pierettävät, se on vain merkki siitä, että suolistosi saa niitä ensimmäisen kerran ikinä. Suolistomikrobit riemastuvat ja lakkaavat hajottamasta suoliston pintakerrosta.

"Raateluhampaat puuttuvat", joo niin puuttuu. Ihmisapinat kun käytti työkaluja jo primitiiviaikoina, ja myös syömiseen. Ja varsin nopeasti myös oivalsivat kypsentää pyytämänsä lihan. Edelleen monien ihmisten hammasrivissä (luomut ja ei modatut) kulmahampaat erottuu terävempinä muusta rivistöstä.

 

Vierailija kirjoitti:

Ei näy liha lisänneen älykkyyttä. Katsokaa vaikka persuja.

Aikamoinen aasinsilta persuihin. Mietitkö useinkin persuja?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei näy liha lisänneen älykkyyttä. Katsokaa vaikka persuja.

Aikamoinen aasinsilta persuihin. Mietitkö useinkin persuja?

Persuhullulta on aikoja sitten loppuneet kaikki älylliset vasta-argumentit minkä vuoksi se ei kykene muuta tekemään kuin huutamaan Persu sitä Persu tätä 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei näy liha lisänneen älykkyyttä. Katsokaa vaikka persuja.

Aikamoinen aasinsilta persuihin. Mietitkö useinkin persuja?

Tuo on palstan persuhullu mamma. Se haaveilee salaa, että iso paha persu ottaisi sen väkisin.

Itse epäilen suolistovaivojen syyksi sitä, että elämme liian hygieenisessä ympäristössä. Ei ole kuin pari sukupolvea siitä, kun kaikki kuokkivat maata jollain tapaa. Maassa on sekä hyviä, että huonoja bakteereita. Nykyään kukaan ei saa niitä hyviäkään bakuja, kun kaupungissa ei voi möyriä mullassa. Tämä vaikuttaa suoliston bakteerikantaan jo lapsena.

Toinen on keinoruoka. Ruoka, joka on prosessoitu niin pitkälle, ettei siinä ole mitään ravinteita jäljellä. Rypsi on tällaista keinoruokaa, sillä ilman suurta prosessointia se on ihmiselle myrkyllistä, tämä myrkky pitää siis poistaa siemenestä, ennen kuin sitä voi ihminen syödä.

Kolmas on puhdistetun sokerin määrä ravinnossa. Sitä ei ole ollut koskaan näin paljon ihmisen ravinnossa kuin nykypäivänä. Vaikuttaa olennaisesti suolistobakteerien määrään ja laatuun.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä ympäristömyrkyt ja kasvinsuojeluaineet, joita kehoon kertyy vuosien aikana.

Vierailija

Itse epäilen suolistovaivojen syyksi sitä, että elämme liian hygieenisessä ympäristössä. Ei ole kuin pari sukupolvea siitä, kun kaikki kuokkivat maata jollain tapaa. Maassa on sekä hyviä, että huonoja bakteereita. Nykyään kukaan ei saa niitä hyviäkään bakuja, kun kaupungissa ei voi möyriä mullassa. Tämä vaikuttaa suoliston bakteerikantaan jo lapsena.

 

Toinen on keinoruoka. Ruoka, joka on prosessoitu niin pitkälle, ettei siinä ole mitään ravinteita jäljellä. Rypsi on tällaista keinoruokaa, sillä ilman suurta prosessointia se on ihmiselle myrkyllistä, tämä myrkky pitää siis poistaa siemenestä, ennen kuin sitä voi ihminen syödä.

 

Kolmas on puhdistetun sokerin määrä ravinnossa. Sitä ei ole ollut koskaan näin paljon ihmisen ravinnossa kuin nykypäivänä. Vaikuttaa olennaisesti suolistobakteerien määrään ja laatuun.

 

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä ympäristömyrkyt ja kasvinsuojeluaineet, joita kehoon kertyy vuosien aikana.

En ole mikään biologi tai muu vastaava, mutta jos ajatellaan maalaisjärjellä, uskoisin, että lemmikkieläin perheiden lapsista kasvaa terveempiä kuin lemmikittiömien perheiden lapsista. Tämä sen takia, koska vaikka kissa/koira perheissä siivottaisiinkin yhtä usein kuin ei-lemmikkejä perheissä, tuo nämä lemmikit kuitenkin omat bakteerinsa mukaan; varsinkin koirat, koska koiria täytyy kuitenkin ulkoiluttaa joka päivä