Miten ihminen voi olla lihava vaikka syö todella vähän?

Vierailija kirjoitti:

Tehokas ruuan imeyttämisjärjestelmä

Tehokas tai huono metabolia, ihminen ei lihoa jos hän on syömättä. Ihmisillä joilla on huono metabolia ovat oikeasti sairaita. Ihminen joka liikkuu eikä ei syö, ei jumalau.a voi lihota mitenkään ja piste.

Tuo on totta että proteiinia menee olemattoman vähän ja hiilareita liikaa. Myös kasvisten syömisessä on parantamisen varaa.

Vierailija kirjoitti:

Keskitysleirien kuvien oton aikaan Kolmas valtakunta oli romahtanut ja vangit olivat olleet kokonaan ilman ruokaa jo muutaman viikon. Sitä ennen kuukausia hyvin mitättömällä ruualla ja ennen kaikkea lukkojen takana, jolloin ei tarvita itsekuria lainkaan laihtumiseen.

Persut varmaan kiihottuu tästä sairaasta kommentista.

Vierailija kirjoitti:

Liiku Läski enemmän.

Tai liiku läski enemmän kuin ahdat suusta alas. Mutta tuo on totuus, sorry jos sattui.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Metabolinen oireyhtymä, kilpirauhasen sairaudet, lääkitykset jne. Naisilla myös hormonaaliset ongelmat, kuten PCOS, sopimaton hormoniehkäisy, vaihdevuodet jne...

Monesti lihavuuteen liittyviä tekijöitä yliyksinkertaistetaan ja hoetaan vain että kun syöt vähemmän, niin painat vähemmän. On kuitenkin paljonkin tilanteita, joissa painonpudotus ei tapahdu helposti.

Jos otat sisääsi vähemmän kaloreita kun kulutat niin laihdut. Sellaista sairautta ei olekaan mikä aiheuttaisi tilanteen jossa lihot kun otat niitä kaloreita sisääsi vähemmän mitä kulutat eli laihdut. Kuinka monta lihavaa vankia olet nähnyt vaikkapa Saksan keskitysleireillä kun he ovat siellä ollut pari kuukautta päivittäisellä 600 kilokalorilla? Aivan, et yhtään.  

Mutta sellaisia sairauksia on, jotka pienentävät kulutusta.

Vierailija kirjoitti:

Metabolinen oireyhtymä, kilpirauhasen sairaudet, lääkitykset jne. Naisilla myös hormonaaliset ongelmat, kuten PCOS, sopimaton hormoniehkäisy, vaihdevuodet jne...

Monesti lihavuuteen liittyviä tekijöitä yliyksinkertaistetaan ja hoetaan vain että kun syöt vähemmän, niin painat vähemmän. On kuitenkin paljonkin tilanteita, joissa painonpudotus ei tapahdu helposti.

Juurikin näin! Itselläni ollut aina nopea aineenvaihdunta, mutta sairastuin 40-vuotiaana kilpirauhasen vajaatoimintaan. Syön terveellisesti mutta painon kanssa vielä saa olla tarkkana. 

Sokeriton limsa, makkara, lepä ja peruna soosilla lihottaa. Täysin vääränlainen ruokavalio.

Monestako miljoonasta joku haluaa lyödä vetoa että painosi ei nouse, jos syöt vähemmän kuin kulutat? 1kk ja minä katson mitä syöt ja kuinka liikut. Minä haen vaikka pankista lainaa tuohon vetoon.

Tässä ketjussa menee nyt sekaisin lihominen ja lihavana pysyminen. Kukaan ei ole väittänytkään, että kalorivajeella lihoaa.

Jos olet jo lihava, niin on jo myöhäistä pitää paino normaalilukemissa. Lihava pysyy lihavana, jos hän syö saman verran kuin kuluttaa. Mikä siinä on niin vaikea tajuta? Pysyyhän normaalipainoinenkin normaalipainoisena, jos hän syö saman verran kuin kuluttaa.

Se kulutus vaihtelee eri ihmisillä. Joku voi syödä 2000kcal päivässä, joku toinen vain 1500kcal. Liikunnalla voi saada vähän lisää kaloreita syötäväksi, mutta sen vaikutus on aika pientä. Harvalla on aikaa ja mahdollisuutta harrastaa raskasta liikuntaa tuntikausia päivässä. Kävely esim. ei kuluta juuri mitään.

Liikuntaa kannattaa harrastaa ihan muista syistä kuin kalorinkulutuksen vuoksi. Ei se liikkuminen pahaa tee hoikalle tai normaalipainoisellekaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska valehtelevat muille ja itselleen kuinka vähän syövät. Salaa vedetään suklaalevy jopa on dipattu majoneesiin.

Ja sitä ALKOHOLIA................  lisäksi huonot unet ja sopivasti stressiä niin jo alkaa kroppa paisua.

Mulla toisinpäin. Stressi ja huonot unet laihduttaa luurangoksi.