Miksi usein vanhemman polven ihmiset juovat niin vähän vettä? Eikö heillä keho kuivu vai onko kyseessä jokin jääräpäisyysasia?

Vissy on parempaa helteellä kun vesi. Hikoillessa kehosta häviää myös mineraaleja, ja vissyä juomalla saat ne takaisin eikä tule huono olo.  Jos juot pelkkää vettä, se tulee suoraan läpi. Vanhuksilla häviää janon tunne, ja yleensäkin jos janottaa, on jo nestehukka! Nestehukka vaikuttaa munuaisten toimintaan.  Virtsan väristä huomaa tilanteen helposti, värin pitäisi olla vaalean haalean keltainen. Mitä tummempi, sen huonompi on tilanne.  Pahasti nestehukkainen joutuu tiputukseen, nyt helteiden aikana niitä on ihan tarpeeksi sairaaloissa pitkin suomea.  Eli, JUOKAA VISSYÄ! mielellään matalahiilihappoista, novelle/bonagua. 

Vierailija kirjoitti:

Vissy on parempaa helteellä kun vesi. Hikoillessa kehosta häviää myös mineraaleja, ja vissyä juomalla saat ne takaisin eikä tule huono olo.  Jos juot pelkkää vettä, se tulee suoraan läpi. Vanhuksilla häviää janon tunne, ja yleensäkin jos janottaa, on jo nestehukka! Nestehukka vaikuttaa munuaisten toimintaan.  Virtsan väristä huomaa tilanteen helposti, värin pitäisi olla vaalean haalean keltainen. Mitä tummempi, sen huonompi on tilanne.  Pahasti nestehukkainen joutuu tiputukseen, nyt helteiden aikana niitä on ihan tarpeeksi sairaaloissa pitkin suomea.  Eli, JUOKAA VISSYÄ! mielellään matalahiilihappoista, novelle/bonagua. 

Joisin jos olisi varaa. 

55v menty suht vähällä vedellä. Edes urheiluaikoina en juonut paljon ja oli lajissani kansainvälisellä tasolla. Veriarvot erinomaiset vieläkin, kuten jaksaminen helteellä. Eli näillä mennään.

Vierailija kirjoitti:

Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.

Asfalttihommissa et voi välttää hikoilua minimoimalla rehkimisen :D. Juotavaa menee litroittain päivässä ja suolaista syötävää, esimerkiksi kuivalihaa.

Vierailija kirjoitti:

Vissy on parempaa helteellä kun vesi. Hikoillessa kehosta häviää myös mineraaleja, ja vissyä juomalla saat ne takaisin eikä tule huono olo.  Jos juot pelkkää vettä, se tulee suoraan läpi. Vanhuksilla häviää janon tunne, ja yleensäkin jos janottaa, on jo nestehukka! Nestehukka vaikuttaa munuaisten toimintaan.  Virtsan väristä huomaa tilanteen helposti, värin pitäisi olla vaalean haalean keltainen. Mitä tummempi, sen huonompi on tilanne.  Pahasti nestehukkainen joutuu tiputukseen, nyt helteiden aikana niitä on ihan tarpeeksi sairaaloissa pitkin suomea.  Eli, JUOKAA VISSYÄ! mielellään matalahiilihappoista, novelle/bonagua. 

Miksi maksaa vissystä? Saman asian ajaa pieni määrä ruokaa missä on jo suolaa ja vesi. Myös niitä urheilijoille tehtyjä elektrolyytijuomia ja poretabletteja voisi olla kaapissa. Tabletin kun jakaa neljään osaan ja juo yhden päivässä tarvittaessa niin vaikuttaa nopeasti. Ilman mitään syytä en joisi suolavettä eli vissyä veden sijaan. Verenpaine.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jaa no mä olen 45v enkä tajua tuota veden kanssa lotraamista. Juon kun janottaa. 

Pieleen menee. Jos juo vain janoonsa, on kehon nestetasapaino lähtökohtaisesti pielessä. Noh onnea vain elintapasairauksien kanssa.

Varsinkin kesäaikaan jos hikoilee niin on erittäin tärkeää ylläpitää nestetasapainoa. Tietenkin jos ei välitä omasta terveydestään, niin silvuplee.

Jano tulee siitä, että nestetasapaino ei ole kunnossa. Jano ei tule siitä, että näkee muiden juovan vettä. Tutkijat ovat moneen kertaan todenneet, että 2 litraa nestettä vuorokaudessa riittää ja siinä on mukana kaikki neste, tuo ei tarkoita lipitettävän veden määrää.

Ei riitä kaksi litraa mitenkään jos hikoilet litroittain kuumuudessa tehdessäsi ruumiillista työtä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minä syön vähän suolasta ja vähän sokeriakin ja juon paljon vettä. Iho on kuin silkkiä eikä ikärypytkään näy. Nesteyttäkää kehonne. Naamakin siliää näemmä. Ei poistu liikaa kehosta mitään sen vuoksi että juo vettä.Mutta saahan sitä ryppynaamakin olla.Ei siinäkään vikaa.

Juu, nesteturvotus silittää rypyt

Mä en juo ja olen ikäisekseni hyvin seleä ja hyväihoinen. En edes pelkää aurinkoa!

64v

Se ei ole turvotusta vaan normaalin nesteytetyn ihmisen iho. 

Kuten minullakin mutta vähemmällä lipittämisellä:)

Vierailija kirjoitti:

Mulla alkaa pissa haisemaan ihan kuolemalta,  jos en juo paljon. Hävettää,  jos joku joutuu meneen vessaan mun jälkeen tuolloin.  Lisäksi jalkani alkaa turvottaa, jos en juo paljon. 

Haju voi johtua myös korkeasta kolesterolista!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vissy on parempaa helteellä kun vesi. Hikoillessa kehosta häviää myös mineraaleja, ja vissyä juomalla saat ne takaisin eikä tule huono olo.  Jos juot pelkkää vettä, se tulee suoraan läpi. Vanhuksilla häviää janon tunne, ja yleensäkin jos janottaa, on jo nestehukka! Nestehukka vaikuttaa munuaisten toimintaan.  Virtsan väristä huomaa tilanteen helposti, värin pitäisi olla vaalean haalean keltainen. Mitä tummempi, sen huonompi on tilanne.  Pahasti nestehukkainen joutuu tiputukseen, nyt helteiden aikana niitä on ihan tarpeeksi sairaaloissa pitkin suomea.  Eli, JUOKAA VISSYÄ! mielellään matalahiilihappoista, novelle/bonagua. 

Joisin jos olisi varaa. 

Inhoan vissyä ja kivennäisvesiä, kuplat oksettaa. 

Hanaveteen muutama ripaus suolaa ajaa saman asian halvalla

Kun tulet vähän vanhemmaksi, niin huomaat, ettei hikeä enää pukkaa ihan helposti. (Paitsi jos olet joku 162 cm/79 kg Suomi-kaunotar.)

Vierailija kirjoitti:

Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.

No ei kyllä pidä paikkaansa. Monet vanhat ihmiset eivät vain ole tottuneet juomaan riittävästi. Heidän nuoruudessaan ei ollut tapana huolehtia riittävästä nesteensaannista. Luultavasti tiedonpuutetta. Vanhemmilla ihmisillä kehon nestevaje on yleisempää kuin normaali nestetasapaino. 

Tätini on 92-vuotias ja on sitä mieltä, että kahvista elimistö saa nestettä, vaikka todellisuudessa kahvi poistaa nestettä. Vuonna 2010 kesällä hän oli sairaalassa nestevajeen takia, mutta ei oppinut siitä mitään. Kaikki hellekesät hän makaa, kun ei jaksa tehdä mitään. Jääräpäisyyttä myös, koska ei usko edes ammattilaisia.

Monet eivät juo siksi, etteivät joutuisi käymään pissalla usein. Kotona voi juoda, mutta muualla ei just sen vessan vuoksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jaa no mä olen 45v enkä tajua tuota veden kanssa lotraamista. Juon kun janottaa. 

Pieleen menee. Jos juo vain janoonsa, on kehon nestetasapaino lähtökohtaisesti pielessä. Noh onnea vain elintapasairauksien kanssa.

Varsinkin kesäaikaan jos hikoilee niin on erittäin tärkeää ylläpitää nestetasapainoa. Tietenkin jos ei välitä omasta terveydestään, niin silvuplee.

Jano tulee siitä, että nestetasapaino ei ole kunnossa. Jano ei tule siitä, että näkee muiden juovan vettä. Tutkijat ovat moneen kertaan todenneet, että 2 litraa nestettä vuorokaudessa riittää ja siinä on mukana kaikki neste, tuo ei tarkoita lipitettävän veden määrää.

Ei riitä kaksi litraa mitenkään jos hikoilet litroittain kuumuudessa tehdessäsi ruu

Niin. Eikö nyt kysymys ollut vanhuksista? Tai vanhoista ihmisistä? Ei sinusta, ei ruumiillisen työn tekijöistä hirmuhelteillä. 

-luetun ymmärtäminen, aiheen ymmärtäminen

-pois itsekeskeisyydestä, narsismiksi muuttuneesta individualismista, joka tekee typeräksi ja sokeaksi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla alkaa pissa haisemaan ihan kuolemalta,  jos en juo paljon. Hävettää,  jos joku joutuu meneen vessaan mun jälkeen tuolloin.  Lisäksi jalkani alkaa turvottaa, jos en juo paljon. 

Haju voi johtua myös korkeasta kolesterolista!

Miksi ei haise, jos juon reilusti ja jolloin pissa on juuri sopivan väristä. Kun juon vähän,  niin pissa on tummaa ja tosiaan haisee. Lievästi koholla kyllä kolesteroliarvot on, joihin lääkäri ei vielä nähnyt lääkitystä tarpeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.

No ei kyllä pidä paikkaansa. Monet vanhat ihmiset eivät vain ole tottuneet juomaan riittävästi. Heidän nuoruudessaan ei ollut tapana huolehtia riittävästä nesteensaannista. Luultavasti tiedonpuutetta. Vanhemmilla ihmisillä kehon nestevaje on yleisempää kuin normaali nestetasapaino. 

Tätini on 92-vuotias ja on sitä mieltä, että kahvista elimistö saa nestettä, vaikka todellisuudessa kahvi poistaa nestettä. Vuonna 2010 kesällä hän oli sairaalassa

Tämä ja ennen ei ollut tälläisiä viikkotolkulla kestäviä hellejaksoja jolloin olisi tarpeen juoda normaalia enemmän ja pitää huolta nestetasapainosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ne vanhemmat tietävät, että vettä ei ole tarpeen juoda liikaa, elimistölle se on vain pahaksi. Kun lämpöä on 25-28 astetta, pyritään välttämään hikoilua minimoimalla rehkiminen ja varmistetaan, että elimistön suolatasapaino pysyy kunnossa. Siksi vettä ei juoda litrakaupalla, ainoastaan janoon. Elimistö tietää, mitä se tarvitsee ja moni nuori on jo tuhonnut nälän- ja janontunteensa. Vanhoilla nuo on tallella.

Asfalttihommissa et voi välttää hikoilua minimoimalla rehkimisen :D. Juotavaa menee litroittain päivässä ja suolaista syötävää, esimerkiksi kuivalihaa.

Ja kaikki alle 45v ikäiset on siis asfalttihommissa vai mitä haluat sanoa? Talvellahan tuo porukka juo ainakin 7 litraa päivässä, sitä kun ei voi muuta tehdä, jotta ei kuivu.

Ihminen, kuten muutkin eläimet, ovat kehittäneet janon tuntemukseen aistin, joka kertoo useimmilla riittävän hyvin, tarvitseeko juoda vai ei. Sellainen tavan vuoksi juominen on turhaa, jopa haitallista.

https://www.suomenmaa.fi/uutiset/tutkimus-juotko-sinakin-liikaa-vetta

Vanhat ikäluokat saavat pettuleivästä jo tarpeeksi nesteitä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääkärin määräyksestä saan juoda max 1,5 litraa päivässä. Sydän ei kestä enempää.

Tämä on monelle nyt litratolkulla lipittävälle tulevaisuutta: liian suuri nestemäärä rasittaa munuaisia ja sydäntä. Olisi aikoinaan kannattanut juoda vain janoon.

Katsos kun vaikkapa se 3-5 litraa päivässä ei ole liian suuri määrä, jos ihminen on fyysisesti aktiivinen. 

Sanopa tuo sydämen tai muniaisten vajaatoimintaa sairastavalle: lääkäri on väärässä, sinun tulee juoda 3-5 litraa päivässä ja hyväksyä se, että saa pysyviä hermovaurioita ja keuhkopöhön. Kun vauvapalstalla tiedetään, että fyysisesti aktiivisella noin on, niin lääkäri on väärässä. Hanki kuitenkin 3 kokoa nykyistä isommat lenkkarit, tulet tarvitsemaan niitä.

Vanhat ovat varmaan ryppyisiä kun ei muista nesteytystä tarpeeksi ja vähän etukäteenkin. luulisi jo tietoa olevan saatavilla ja kokemusta.