Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä etua on vaihtaa jauheliha soijarouheeseen
25.05.2024 |
kun tieto on tämä:
- ihminen ei pysty hyödyntämään kasviproteiinia
-soijarouhe on mautonta
-soijarouheessa ei ole hyvää rasvaa
-soijarouheen suutuntuma on huono
-soijarouhe ei pidä kylläisenä
Kommentit (156)
Huomattavasti halvempi hinta, ei muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Punaisen lihan aiheittama suolistosyövän riskin kohoaminen on lähinnä teoriittinen. Kohtuullisesti käytettynä liha on hyvä ravintoaine. Kaikki muut tekijät nostavat syövän riskiä paljon enemmän, esimerkiksi saasteet ja torjunta-ainejäämät, joita ulkomailta tuodut elintarvikkeet sisältävät moninkertaisesti suomalaiseen ruokaan verrattuna.
Eiköhän ne ravintosuositukset punaisen lihan määrästä perustu ihan asiantuntijoiden tutkimustuloksiin, turha niitä suosituksia on ainakaan tavallisen kadun tallaajan lähteä kyseenalaistamaan.
Nimenomaan niin kuin sanoit, että eiköhän. Tutkimuksia lihan haitoista ei ole. Tavan kaduntallaaja pystyy hankkimaan tietoa eikä kyseenalaistaminen ole koskaan haitaksi. Oli asia mikä hyvänsä.
Soijarouheesta saa ihan hyvää, kun maustaa kunnolla ja laittaa riittävästi nestettä, jotta ei jää kuivaksi. Mä en halua syödä lihaa, tykkään eläimistä elävänä. Maitotuotteita ja munia syön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe aiheuttaa vähemmän suolistosyöpää.
Itse vaihdoin lihan kanaan.
Lihaa se kanakin on.
... mutta ei samalla lailla aiheutra suolistosyöpää kuin punainen liha.
Ideologian määräämään ruokavalioon en ota kantaa kun tulisi sanottua pahasti. Mulla ruokavalio määräytyy allergioiden ja ravinnontarpeen mukaan.
Punaisen lihan syöpähaitta ei ole todettu.
Lihatuottajat kertovat sen ihan itse:
https://www.lihatiedotus.fi/liha-ja-terveys/liha-ja-syopa.html
Laajojen kansainvälisten tutkimusten mukaan myös punaisen lihan ja prosessoidun lihan runsaan käytön on todettu lisäävän riskiä sairastua suolistosyöpiin, erityisesti paksusuolen syöpään. Viitteitä on myös punaisen lihan ja lihavalmisteiden yhteydestä muun ruoansulatuskanavan syöpiin."
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Soijarouhe aiheuttaa vähemmän suolistosyöpää.
Itse vaihdoin lihan kanaan.
Lihaa se kanakin on.
... mutta ei samalla lailla aiheutra suolistosyöpää kuin punainen liha.
Ideologian määräämään ruokavalioon en ota kantaa kun tulisi sanottua pahasti. Mulla ruokavalio määräytyy allergioiden ja ravinnontarpeen mukaan.
Punaisen lihan syöpähaitta ei ole todettu.
Lihatuottajat kertovat sen ihan itse:
https://www.lihatiedotus.fi/liha-ja-terveys/liha-ja-syopa.html
Laajojen kansainvälisten tutkimusten mukaan myös punaisen lihan ja prosessoidun lihan runsaan käytön on todettu lisäävän r
Lihaahan noissa ei ole tutkittu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ainakin se että, että laihtuu. Kun se soijarouhe maistuu niin pahalle, että ei tuu syötyä liikaa.
Eikös just soijaa paljon käyttävillä japanilaisilla ole eniten suolistosyöpiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihantuottajien itsensä lisäksi punaisen lihan ja prosessoidun lihan aiheuttaman syöpäriskin nostavat esille syöpäjärjestöt:
https://www.syopajarjestot.fi/ajankohtaista/tiedotteet/50-grammaa-lihaj…
Vuosittain suolistosyöpiä löytyy Suomessa 4000 kappaletta. Vähentämällä lihan syömistä ja lisäämällä kuituja ruokavalioon riski vähenee.
Eettisyys (tämä ei välttämättä ole sama kuin ekologisuus), rahan säästö ja terveellisyys. Näistä syistä itse käytän toisinaan soijarouhetta. Mutta maku on edelleen mielestäni jauhelihassa parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös Duodecim ottaa punaisen lihan esille suolistosyöpien riskitekijänä:
https://www.duodecim.fi/2020/05/06/punainen-liha-edelleen-suolistosyopi…
Tuossa viittaukset ovat brittitutkimukseen vuodelta 2019, joka on tästä kokonaisuudessaan luettavissa:
Diet and colorectal cancer in UK Biobank: a prospective study
https://academic.oup.com/ije/article/49/1/246/5470096
Vierailija kirjoitti:
Myös Duodecim ottaa punaisen lihan esille suolistosyöpien riskitekijänä:
https://www.duodecim.fi/2020/05/06/punainen-liha-edelleen-suolistosyopi…
Tuossa viittaukset ovat brittitutkimukseen vuodelta 2019, joka on tästä kokonaisuudessaan luettavissa:
Diet and colorectal cancer in UK Biobank: a prospective study
Ymmärrätkö, mitä tuossa on tutkittu?
Ai niin, ethän ole sitä edes lukenut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missäpäin Suomea sitä soijaa viljeltiinkään?
Kysy kepulta. Jos olet ostanut koskaan kotimaista lihaa, niin tiesitkö että se on kommunismia? Suomesta et saa kotimaista lihaa ilman että osan hinnasta maksaa veronmaksajat. Ihan samalla tavalla kuin aikanaan Neuvostoliitossa.
Maataloutta tuetaan kaikissa muissakin maissa, jotta yleensä sitä tuotantoa saadaan. Yhdysvallat on kapitalismin kehto, mutta maataloutta tuetaan sielläkin. Emme voi tehdä yksipuolista päätöstä oman tukijärjestelmän purkamiseksi, se johtaisi maatalouden romahtamiseen.
Olet siis kommari sosialisti.
Lihansyöjät on suurin soijan kuluttajakunta. Valtaosa maailman soijasta on eläinten rehuna.
että kyllä se energiana kuluu :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse tykkään syödä molempia.
Etuihin en toki osaa ottaa kantaa.
Vierailija kirjoitti:
No ainakin se että, että laihtuu. Kun se soijarouhe maistuu niin pahalle, että ei tuu syötyä liikaa.
Älä syö soijarouhetta jos se ei maisti, syö vaikka kotimaisia lihan korvikkeita kuten härkistä tai kaurajauhista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ainakin se että, että laihtuu. Kun se soijarouhe maistuu niin pahalle, että ei tuu syötyä liikaa.
Älä syö soijarouhetta jos se ei maisti, syö vaikka kotimaisia lihan korvikkeita kuten härkistä tai kaurajauhista.
Korvikkeet ei ole ruokaa.
Meillä käytetään molempia. Hyvältä maistuu.
Toki jauhelihapaketissa on 92 grammaa rasvaa ja soijarouheessa ei yhtään niin pitää tajuta laittaa itse ihan kunnolla rasvaa sekaan kun tekee ruokaa. Jos ihmettelee että miten ei ole niin raskasta kuin liha niin rasvan määrä on ihan eri
Vierailija kirjoitti:
Meillä käytetään molempia. Hyvältä maistuu.
Toki jauhelihapaketissa on 92 grammaa rasvaa ja soijarouheessa ei yhtään niin pitää tajuta laittaa itse ihan kunnolla rasvaa sekaan kun tekee ruokaa. Jos ihmettelee että miten ei ole niin raskasta kuin liha niin rasvan määrä on ihan eri
Joten jauheliha voittaa, rasvat mukana. Rasva muuten ei tee ruuasta raskasta, vaan hiilarit.
Vierailija kirjoitti:
Missäpäin Suomea sitä soijaa viljeltiinkään?
Soijaa viljellään monissa maissa, mutta suurin osa soijasta tuotetaan Brasiliassa, Argentiinassa ja Yhdysvalloissa. Noin kolme neljäsosaa soijasadosta käytetään eläinrehuksi. Suomeen tulevasta soijasta arvioidaan eläinrehuksi käytettävän noin 95 prosenttia.
Alue: Aihe vapaa
Eiköhän ne ravintosuositukset punaisen lihan määrästä perustu ihan asiantuntijoiden tutkimustuloksiin, turha niitä suosituksia on ainakaan tavallisen kadun tallaajan lähteä kyseenalaistamaan.