Lue keskustelun säännöt.
Mies yli 180 cm! Paljonko kcal luulet tarvitsevasi lepotilassa per vrk? Syötkö usein ihan vain tyydyyttääksesi nälkääsi? Mitä syöt silloin?
17.05.2024 |
Mies yli 180 cm! Paljonko kcal luulet tarvitsevasi lepotilassa per vrk? Syötkö usein ihan vain tyydyyttääksesi nälkääsi? Mitä syöt silloin?
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
170cm pitkä vastaa, moi
Kurkkasin netistä BMR laskurin avulla, jos en harrasta liikuntaa päivän aikana niin kulutan about 1900 kcal
Huom! Paino vaikuttaa jonkin verran, jos olisin 60kg niin kuluisi 1833kcal, jos 75kg niin 2013kcal
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lepotilat ja tyydytykset. seksiosastoon!