Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko iso mies todella laihtua jos syö 2400 kaloria päivässä
Kommentit (22)
Riippuu kalorien kulutuksesta. Jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Riippuu kalorien kulutuksesta. Jos kuluttaa enemmän kuin syö niin laihtuu
Siis ihan levossa
Luultavasti, jos edes vähän liikuntaa on päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Luultavasti, jos edes vähän liikuntaa on päivässä.
Ei ole
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todellakin pitäisi laihtua, jos on kyse kaloreista eikä kilokaloreista.
Juu... jotkut miehet täällä ovat luurankoutumassa... jos paino ei laske niin mt-lääkitys lihottaa ja kerää hirveästi nestettä kehoon...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Todellakin pitäisi laihtua, jos on kyse kaloreista eikä kilokaloreista.
Varmaan kilokaloreista
Sulle tiedoksi, että pitäisi käyttää jouleja!
Relax
Ap
Vierailija kirjoitti:
Juu... jotkut miehet täällä ovat luurankoutumassa... jos paino ei laske niin mt-lääkitys lihottaa ja kerää hirveästi nestettä kehoon...
mt-lääkitys se vie kaikki tunteet ja libidon.
Ei kiitos
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa vaan paljolta tuo 2400
Tosiaan joskus oon syönyt 1700, mutta eihän sitä jaksa kuin 2 viikkoa.
Eli ehkä 2400 on sillee parempi.
Sanotaan että vaan ne ohjelmat laihduttaa joita noudattaa.
Jos et et liiku niin lihot noilla kalorella
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos et et liiku niin lihot noilla kalorella
Ei tuon äpin mukaan
En ole lyhyt nainen
Anyway
Uskon, että 2400 on hyvä 👍
Sisältö jatkuu mainoksen alla
17.00 jälkeen syömättä. Korkeintaan vihannesta ja marjoja jos tekee mieli napostella. Tsemppiä!
En ole laskenut kaloreita koskaan mutta laihduin 25 kg kun pyöräilin tunnin päivässä ulkona ja kotona poljin kuntopyörää sellaiset 30-40 minuuttia iltaisin. 4 kuukaudessa paino putosi 25 kg.
Vierailija kirjoitti:
En ole laskenut kaloreita koskaan mutta laihduin 25 kg kun pyöräilin tunnin päivässä ulkona ja kotona poljin kuntopyörää sellaiset 30-40 minuuttia iltaisin. 4 kuukaudessa paino putosi 25 kg.
Ja nyt se tärkein kysymys. Onko paino pysynyt alhaalla? Tästähän on kysymys.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole laskenut kaloreita koskaan mutta laihduin 25 kg kun pyöräilin tunnin päivässä ulkona ja kotona poljin kuntopyörää sellaiset 30-40 minuuttia iltaisin. 4 kuukaudessa paino putosi 25 kg.
Ja nyt se tärkein kysymys. Onko paino pysynyt alhaalla? Tästähän on kysymys.
On koska pyöräilen päivittäin tunnin vähintään. Töihinkin kuljen jo puoli tuntia fillarilla.
Syö vähemmän kuin kulutat, kuluu vanha laihduttamisen kaava. Näin suoraviivaisessa ajattelussa on monta mustaa aukkoa. Uusimpien tutkimusten perusteella tiedetään, että kalorit eivät käyttäydy kaikkien kehossa samalla tavalla.
Elimistön kalorienpoltto riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien syödyn ruoan tyypistä, kehon aineenvaihdunnasta ja suolistobakteeristosta, kertoi taannoin lihavuuteen erikoistunut tohtori Fatima Cody Stanford Harvardin yliopiston raportissa.
Jopa identtiset kaksoset, jotka jakavat täysin saman geeniperimän ja joilla on usein sama elinympäristö ja samoja kokemuksia, voivat reagoida hyvin eri tavoin samoihin ruokiin. Tämä ilmeni viime vuonna Lontoon Kings College yliopiston PREDICT-1-tutkimuksessa.
Hoikan suolistobakteerit ovat erilaiset
International Journal of Obesity -lehdessä 2008 julkaistu tutkimus paljasti, että kahden bakteerilajin, Prevotellan ja Bacteroidesin, suhde suolistossa voi osin määrittää, miten laihdutus onnistuu.
"Syö vähemmän kuin kulutat" - Oletko sinäkin uskonut aina tähän laihduttajan hokemaan? Valmentaja kumoaa nyt yleiset harhaluulot
Alue: Aihe vapaa
Vai eikö