Mikä auttaa 4 ja 2 vuotiaiden ilta ralliin?

miten päiväunet? moneltako aamuherätys? Ulkoilut?

siirretään samaan huoneeseen kun nukahtavat (tämä siitä syystä että muuten toinen häiritsisi toisen unen saantia jne.) yritetään joka päivä kyllä ulkoilla, 2 vuotias nukkuu noin 1,5 h päiväunet samoin 4 vuotias. Aamulla herätään 8 maissa illalla unille 9-10 välillä. Auttakaa jos jollain jotain keinoja!

illalla vielä kunnon ulkoilu että uni tulee helpommin. Myös aamulla voisi herätä jo klo 7 niin päiväunetkin tulisi ajoissa. Totuushan on, että tuossa iässä jo päiväunet häiritsevät illlalla unensaantia, ainakin suurimmalla osalla.



2

Meillä on auttanut sellainen sopimus, että lapsi saa sänkyyn mentyään käyttää " yhden kortin" noista mainitsemistasi. Esim. jos lapsi pyytää sänkyyn mentyään juotavaa, niin kortti tuli käytetyksi ja seuraaviin kysymyksiin äiti ei enää vastaa. Tai jos käy pissalla, niin sitten ei voi enää pyytää mitään muuta. Olen sopimusta tehdessä selittänyt lapselle, että kannattaa siis tosi tarkkaan miettiä onko esim. pissalla käynti todella aiheellinen, sillä jos sitten oikeasti tuleekin jano, niin juotavaa ei enää voi pyytää.



Sen olen aina huomannut, että tilanteessa täytyy itse pysyä tosi jämäkkänä ja rauhallisena. Jos lapsi vaistoaa, että minulla on vähänkin kiire tai alan hermostua, niin silloin huuteluja tulee yleensä monta. Tosin nekin loppuvat, kun eivät saa vastausta. Meillä lapset ovat aina pysyneet sängyissä mutta jos sinun tulevat pois, niin itse ohjaisin päättäväisesti takaisin. Muutama ilta uuden opettelussa varmaan menee mutta koita jaksaa olla " tiukka" ja johdonmukainen. :)

Teette rutiinit. Ja nukkumaan. KUKAAN EI NOUSE sängystä ellei tartte mennä pissalle. Mut sitten taas päät tyynyyn!



Jos ei pysytä sängyssä niin nurkkaa napsahtaa. Anna ekana varotus ja sitten toteuta uhkaus.



Meillä nurkatetaan 2- vuotiasta joka ymmärtää jo että pitää maata. 1- vuotias sitten ei tajua ja mölisee. Kun saan toisen nukahtaan niin toinen simahtaa perään.

ja iltapalvelujakin on vähennetty. Tuo iltaulkoilu voisi olla hyvä. Mutta päiväunien lyhentäminen voi olla vaikeaa. esim 4-vuotias jos ei nuku lainkaan päiväunia,käy kyllä hyvin nukkumaan mutta heräilee alkuyöstä useita kertoja painajaisiin (muuten nukkuu yöt heräämättä) ja 2-vuotiaalla jos lyhentää unia on ilta pelkkää huutoa sitten. missä lie se kultainen keskitie?entä löytyykö vinkkejä miten voisi joskus vielä nukuttaa lapset omiin sänkyihinsä samaan huoneeseen vai antaako ajan kulua? niin ja piti vielä sanoman että meille ei klo 7 herätys oikein sovi kun perheessä vielä pieni vauvakin, tunti aamulla on arvokasta uniaikaa....

Vierailija:

ja iltapalvelujakin on vähennetty. Tuo iltaulkoilu voisi olla hyvä. Mutta päiväunien lyhentäminen voi olla vaikeaa. esim 4-vuotias jos ei nuku lainkaan päiväunia,käy kyllä hyvin nukkumaan mutta heräilee alkuyöstä useita kertoja painajaisiin (muuten nukkuu yöt heräämättä) ja 2-vuotiaalla jos lyhentää unia on ilta pelkkää huutoa sitten. missä lie se kultainen keskitie?entä löytyykö vinkkejä miten voisi joskus vielä nukuttaa lapset omiin sänkyihinsä samaan huoneeseen vai antaako ajan kulua? niin ja piti vielä sanoman että meille ei klo 7 herätys oikein sovi kun perheessä vielä pieni vauvakin, tunti aamulla on arvokasta uniaikaa....

Mutta tottuvat varmasti tunnin uniin päivällä? Meillä kun on jätetty noin 2v iässä päikkärit kokonaan pois niin kyllä se muutaman viikon oli kamalaa ilta itkua. Mutta jos koitat alkuun vaan sitä iltaulkoilua ja jos se ei auta, niin sitten lyhentää päiväunia jne..

2

sitä iltarallia joka kesti joka ilta 2h, kunnes siirrettiin eri huoneisiin ja nukahtivat molemmat ½h kuluessa :)

4v ei nuku päikkäreitä enää, vaan katselee kirjojaan ja sen jälkeen äidin kanssa hetken hiljaa lepäillään. saattaa puhista hiljakseen siinä sängyssä pehmolelujensa kanssa. pienempi nukahtaa ittekseen maito-ja vesipullon kanssa pinnikseen. kyllä mekin vielä illalla käydään ulkona...käydään kaupassa/kirjastossa/pikaisesti kylässä tai jotain muuta. ja jos ei muuta ohjelmaa niin roskapussit ainakin käydään viemässä. jos ei olla kauaa pois, niin jätän ristivetotuuletuksen päälle (keittiö-olohuome), on sitten raikas sisäilma kun mennään takaisin sisälle. ja makuuhuoneessa pikatuuletus ennen iltapesuja ja nukkumaan menoja. samoin aamulla tuuletan hetken makkaria heräämisen jälkeen.

Eri huoneisiin laitetaan nukkumaan nämä kohta 4v ja kohta 3v. Illat ovat yhtä huutoa ja hammasten kiristystä. Tärkeintä on aloittaa iltatoimet ajoissa. Iltapala jo puoli kahdeksan jälkeen, jonka jälkeen välittömästi hammaspesu. Jos hyvin käy, niin jopa vanhempikin lapsista nukkuu 22 mennessä. Huoh.. Me vanhemmat ollaan kyllä lopen uupuneita tähän iltaralliin. Joka ilta pitää loppujenlopuksi suuttua, kun pinna ei kestä. Sitten ei ole enää kenelläkään kivaa.



Mutta kyllähän tämä lasten puolelta vähän itseaiheutettua on. He kun todistettavasti eivät osaa mennä kiltisti/tottelevaisesti nukkumaan vaan alkaa se loputon ramppaus ovella, vessassa, jano, nälkä jne. Todella levottomia ovat.



Päivällä ovat päiväkodissa ja nukkuvat siellä rytmiin kuuluvat päiväunet. Perheessä yht. 4 lasta. 2 vanhinta koululaisia.