Lue keskustelun säännöt.
Kaurahiutaleissa on proteiinia 14 grammaa ja lihapyöryköissä 13 grammaa. Kuitenkin sanotaan että kaurassa ei ole yhtään.
24.04.2024 |
Eikö noissa molemmissa silloin ole proteiinia?
Usein sanotaan että puuro ei riitä kun se ei sisällä proteiinia ja että pitää olla lihaa että pitää nälkää. Jauhelihassa on vähän enemmän, 17 grammaa proteiinia.
Kommentit (205)
Ei luoja tätä palstamammojen matematiikkaa! Parhaat naurut pitkään aikaan tuli tästä ketjusta. :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei luoja tätä palstamammojen matematiikkaa! Parhaat naurut pitkään aikaan tuli tästä ketjusta. :D
En sanoisi palstamammojrn vaan kasvisuskovaisten. Nämä viherhörhöt ovat ihan oma lajinsa, heillä on oma matematiikkakin, joka ei meille muille aukea.
100 grammaa kaurahiutaleita on iso määrä puuroa mutta jos syö esim aamulla puurolautasellisen ja myöhemmin tuorepuuroa niin saa kyllä menemään
Lisävinkkinä: kun tuunaat kauhapuuron auringonkukansiemenillä, lisäät proteiinin määrää. Auringonkukansiemenissä on 16% proteiinia.
Kaurahiutaleita harvemmin syödään kuivina.