Eilen kaupassa: Halvin valkoinen höttöriisi 0,79€, halvin täysjyvä parboil riisi 3,95€ ja hallitus ihmettelee kansanterveyden tilaa?

Vierailija kirjoitti:

Riisi ei ehkä ollut nyt paras esimerkki tähän, mutta muutenhan se kyllä on niin, että terveellisempi ruoka on kalliimpaa kuin epäterveellinen.

Riippuu ihan siitä mihin vertaa. Onhan palstalla ihmisiä jotka luulevat kuolevansa, kun eivät saa suositusten mukaisesti rasvaista kalaa kaksi kertaa viikossa ja mustikoita ja avokadoja puoli kiloa päivässä koko perheelle. Joten yhtä hyvin voi sitten hotkia lihapiirakoita ja hampurilaisia, mutta niitä pitää sitten vetää järjetön määrä että saa "tarvittavat ravintoaineet".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se kauppalasku pienenee kun alkaa syödä kohtuullisen kokoisia annoksia. Silloin on jo varaa laadukkaampaan ruokaan, jos nyt kuvittelee terveytensä olevan jostain parboiled riisistä kiinni.

Tule ihmeessä katsomaan näitä "hulvattomia" annoksia joita nyt syön ja kerro montako grammaa pitäisi vähentää että olisi sinusta "kohtuullisen kokoinen". Sen tiedän että yrittämättä lähtee jo kilo kuukaudessa, terveisin entinen normaalipainoinen, nykyinen alipainoinen.

En usko että olet alipainoinen.

Okei, no se asia ei sinun uskosi voimalla valitettavasti muutu mihinkään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tosi fiksuja kommentteja taas. Ostakaa vaan halvalla kaalia ja porkkanaa.

Ihminen tarvitsee hiilaria, proteiinia ja rasvaa. Näistä jokaisessa terveellisimmät vaihtoehdot ovat kalliimpia. Jotain voita ja nakkeja saa parilla eurolla. Pähkinät, oliiviöljy ja lohi sen sijaan pari kymppiä. Kalapuikotkin jos ne on fileestä maksaa nykyään lähes 5€ paketti. 

En oikein usko että kovinkaan moni ostaa pelkästään halvimpia nakkeja ja voita. Eikä kannata verrata omenoita päärynöihin. Jos puhutaan snäkeistä tai naposteltavista, niin esimerkiksi sipsit ja makeiset tulee helposti ainakin yhtä kalliiksi kuin pähkinät. Vettä on paljon halvempaa ja terveellisempiä juoda kuin pullotettuja limuja. Oliiviöljyn hinta on maailmanlaajuisesti nyt noussut, mutta on muitakin hyviä öljyjä, rypsi-, rapsi- ja auringonkukkaöljyä saa edullisemmin, ja rypsiöljystä erityisesti saa myös niit

Kannattaa nyt jo painaa sinne jakeluun että rypsi, rapsi, auringonkukka ja muut vastaavat siemenöljyt on ihan täyttä skeidaa. Synteettistä ja teollista paskaa joita ihan alunperin (pellavaöljy) käytettiin koneittein voiteluun ennenkuin keksittiin synteettiset öljyt.  Nyt niitä syötetään ihmisille koska miksipä ei? Margariini on teollisesti kovettua paskaöljyä joka on esim amerikassa "turvalliseksi luokiteltu" ruoka-aine koska sitä oli markkinoilla *ennenkuin* nuo ruokastandardit kehitettiin.

Pottuja saa euron pussi. En syö riisiä paljon yhtään. Joskus se on kivaa kanan kanssa. Me ei olla täällä riisinsyöjäkansaa. Mutta anyway. Tais olla kyseessä yleensä se että terveellinen ruoka on kallista. Itsekkin tutkailen punalapputuotteita ja halpismerkkejä. Ei kyllä diabetekseni parane tällä menolla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi ei ehkä ollut nyt paras esimerkki tähän, mutta muutenhan se kyllä on niin, että terveellisempi ruoka on kalliimpaa kuin epäterveellinen.

Riippuu ihan siitä mihin vertaa. Onhan palstalla ihmisiä jotka luulevat kuolevansa, kun eivät saa suositusten mukaisesti rasvaista kalaa kaksi kertaa viikossa ja mustikoita ja avokadoja puoli kiloa päivässä koko perheelle. Joten yhtä hyvin voi sitten hotkia lihapiirakoita ja hampurilaisia, mutta niitä pitää sitten vetää järjetön määrä että saa "tarvittavat ravintoaineet".

Ei nyt todellakaan järjentöntä määrää vaan ihan se yksi kerrallaan. Tuskin sillä järjettömällä määrällä saisi enemmän ravintoaineita joita siinä lihapiirakassa ei alunperinkään ole ja siinähän se koko säästön idea menisi hukkaan. 

Suositusten mukaisesti kaksi kertaa viikossa, hahhah. Pikemminkin, ei ole varaa syödä kalaa edes kerran puolessa vuodessa.

Halvin valkoinen höttöriisi on se mitä ne japaniliset syö, jotka ovat hyvin terveitä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se kauppalasku pienenee kun alkaa syödä kohtuullisen kokoisia annoksia. Silloin on jo varaa laadukkaampaan ruokaan, jos nyt kuvittelee terveytensä olevan jostain parboiled riisistä kiinni.

Tule ihmeessä katsomaan näitä "hulvattomia" annoksia joita nyt syön ja kerro montako grammaa pitäisi vähentää että olisi sinusta "kohtuullisen kokoinen". Sen tiedän että yrittämättä lähtee jo kilo kuukaudessa, terveisin entinen normaalipainoinen, nykyinen alipainoinen.

En usko että olet alipainoinen.

Okei, no se asia ei sinun uskosi voimalla valitettavasti muutu mihinkään. 

Suurin osa köyhistä on lihavia, vaikka sinä et olisi. Ruoan kulutuksen vähentäminen on emsimmäinen säästövinkki köyhille yleisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se kauppalasku pienenee kun alkaa syödä kohtuullisen kokoisia annoksia. Silloin on jo varaa laadukkaampaan ruokaan, jos nyt kuvittelee terveytensä olevan jostain parboiled riisistä kiinni.

Tule ihmeessä katsomaan näitä "hulvattomia" annoksia joita nyt syön ja kerro montako grammaa pitäisi vähentää että olisi sinusta "kohtuullisen kokoinen". Sen tiedän että yrittämättä lähtee jo kilo kuukaudessa, terveisin entinen normaalipainoinen, nykyinen alipainoinen.

En usko että olet alipainoinen.

Okei, no se asia ei sinun uskosi voimalla valitettavasti muutu mihinkään. 

Suurin osa köyhistä on lihavia, vaikka sinä et olisi. Ruoan kulutuksen vähentäminen on emsi

Kun kerran niin kaikkitietävästi köyhiä neuvoit niin pyysin vain lisäneuvoja mitä tehdä jos ei voikaan enempää vähentää ruoan kulutusta. 

Käy leipäjonossa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Japanissa ei paljoa ylipainoa näy vaikka syövät lähes joka aterialla valkoista riisiä.

Osaavat syödä siellä terveellises ja suositusten mukaan, sen sijaan että mutustelisivat rasva, sokeri, suola, kalori ja hiilaripitoista ruokaa. Esim kalaa, perunaa ja vettä eikä sipsejä, karkkeja ja limppreita.

Japanissa syödään yleensä puikoilla ja hyvin pieniä annoksia. Ei ole juuri lihavia.  Jos mekin söisimme vähemmän, niin olisimme halvemmalla terveempiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tosi fiksuja kommentteja taas. Ostakaa vaan halvalla kaalia ja porkkanaa.

Ihminen tarvitsee hiilaria, proteiinia ja rasvaa. Näistä jokaisessa terveellisimmät vaihtoehdot ovat kalliimpia. Jotain voita ja nakkeja saa parilla eurolla. Pähkinät, oliiviöljy ja lohi sen sijaan pari kymppiä. Kalapuikotkin jos ne on fileestä maksaa nykyään lähes 5€ paketti.

Oliiviöljy on vain öljyä, ei sitä välttämättä tarvitse. Ei ole yhtäkään validia todistetta, että se olisi sen terveellisempää kuin rypsiöljykään. 

Terveellistä on syödä niin vähän, että ei liho. Silloin rahatkin riittää vaikka siihen mieluisempaan ruokavalintaan.

 

 

Vierailija kirjoitti:

Japanissa ei paljoa ylipainoa näy vaikka syövät lähes joka aterialla valkoista riisiä.

Syövät kalaa ja äyriäisiä sekä leviä paljon. Norjalainen läskilohi on kovissa hinnoissa Suomessa samoin kotimainen tuore kala. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riisi ei ehkä ollut nyt paras esimerkki tähän, mutta muutenhan se kyllä on niin, että terveellisempi ruoka on kalliimpaa kuin epäterveellinen.

Riippuu ihan siitä mihin vertaa. Onhan palstalla ihmisiä jotka luulevat kuolevansa, kun eivät saa suositusten mukaisesti rasvaista kalaa kaksi kertaa viikossa ja mustikoita ja avokadoja puoli kiloa päivässä koko perheelle. Joten yhtä hyvin voi sitten hotkia lihapiirakoita ja hampurilaisia, mutta niitä pitää sitten vetää järjetön määrä että saa "tarvittavat ravintoaineet".

Ei nyt todellakaan järjentöntä määrää vaan ihan se yksi kerrallaan. Tuskin sillä järjettömällä määrällä saisi enemmän ravintoaineita joita siinä lihapiirakassa ei alunperinkään ole ja siinähän se koko säästön idea menisi hukkaan. 

Suositusten mukaisesti kaksi kert

Yksi kerrallaan ja sitten pari kolme perään. Siitähän ne terveysongelmat tulevat. Ei siitä että ei ole varaa kalleimpaan riisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se kauppalasku pienenee kun alkaa syödä kohtuullisen kokoisia annoksia. Silloin on jo varaa laadukkaampaan ruokaan, jos nyt kuvittelee terveytensä olevan jostain parboiled riisistä kiinni.

Tule ihmeessä katsomaan näitä "hulvattomia" annoksia joita nyt syön ja kerro montako grammaa pitäisi vähentää että olisi sinusta "kohtuullisen kokoinen". Sen tiedän että yrittämättä lähtee jo kilo kuukaudessa, terveisin entinen normaalipainoinen, nykyinen alipainoinen.

En usko että olet alipainoinen.

Okei, no se asia ei sinun uskosi voimalla valitettavasti muutu mihinkään. 

Suurin osa köyhistä on lihavia, vaikka sin

Tuo oli eri kommentoija. Sanoin jo että en usko sinun väitteitäsi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Japanissa ei paljoa ylipainoa näy vaikka syövät lähes joka aterialla valkoista riisiä.

Osaavat syödä siellä terveellises ja suositusten mukaan, sen sijaan että mutustelisivat rasva, sokeri, suola, kalori ja hiilaripitoista ruokaa. Esim kalaa, perunaa ja vettä eikä sipsejä, karkkeja ja limppreita.

Japanissa syödään yleensä puikoilla ja hyvin pieniä annoksia. Ei ole juuri lihavia.  Jos mekin söisimme vähemmän, niin olisimme halvemmalla terveempiä.

 

Niin, mutta kukaan ei halua syödä vähempää. Siksi takerrutaan aivan ihmeellisiin asioihin, kuten nyt ap teki. Ja toki ihmiset tykkäävät kuulla tuollaista puhetta. Kun elämä riippuu siitä parboiled riisistä mihin ei ole varaa, voi yhtä hyvin antaa olla. Jonkun muun vika.

🛒🐑 Uli 🐑vali 🐑oi 🐑joi 🐑joi 🐑voi 🐑voi

Vierailija kirjoitti:

Puuroriisi maksaa 2 euroa kilo, ja siitä saa ainakin 20 annosta lisäkeriisiä. Käy myös  risottoon ym riisiruokiin. Ohjeita on pussin kyljessä. Riisin kuoressa on paljon ympäristömyrkkyjä, mitään terveyshyötyjä ei ole kokojyväriisistä.

Kyllä siinä on ravintoaineita, voit tarkastaa Finelistä. Sitä paitsi syöt ihan mitä tahansa, niin aina tulee mukana myös jotain haitallista.

Toivottavasti mammat edes lapsiltaan vähentäisivät karkin syömistä. Jo 5-vuotiailla on maksakirroosia lihavuuden vuoksi ja lapsien diabetes lisääntyy hälyttävää vauhtia.

Karkit ja limsat ovat ihan pelkkää myrkkyä terveydelle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Monia vihanneksia voi viljellä tai ostaa satokaudella reilummin ja pakastaa niitä kevääksi, jolloin tuoreet vihannekset ovat kalleimmillaan. 

Esimerkiksi kesäkurpitsaa voi pakastaa kesällä pieninä kuutioina ja suikaleina ja käyttää keittoihin, laatikoihin ja kiusauksiin perunan ohessa. Heinä-elokuussa voi pakastaa paprikaa pieninä kuutioina. Kesällä voi pakastaa myös tomaatteja lohkoina ja käyttää esimerkiksi pizzaan ja pastakastikkeeseen tomaattisäilykkeiden lisäksi tuomaan tuoreuden tuntua. Poikkeuksena nokkoset juuri toisin päin. Keväällä voi kerätä nokkosia, ryöpätä, leikata pieneksi ja pakastaa koko vuodeksi pieniin pakasterasioihin nokkoslettuja varten. 

Viljellä missä? Olo- ja makuuhuoneen yhdistelmässä itsemurhayksiössä? 

Pakastaa missä? Tuossa pakasteluukussa jonne mahtuu jääpa

Olet ylimielinen paska.

Kaiken ei tarvitse olla sitä kaikkein terveellisintä tai täysjyvintä.

Riisiä menee kilo kuukaudessa. Tulee laitettua yleensä kanan kanssa. Kylkeen aina jotain rouskuvaa. Porkkanan palaa tai vaikka pakasteherneitä fiiliksen mukaan.

Makaroneissa vaalea ei oikein maistu miltään kun tummaan on tottunut laatikossa. Kaikki muut pastat pastoina menee vaaleana.

On se terveellisempi vähän kalliimpaa. Mutta ei sitä tarvitse joka ateriaan mättää. 

Kunhan syö monipuolisesti ja ruokaa josta tykkää.