Lue keskustelun säännöt.
Kun kadut sulavat, niin minä alan aina haaveilla siitä, että osaisin ja pystyisin lenkkeillä juosten.
07.04.2024 |
Se näyttää ihanalta. Jos sitä sitten yritän, puen lenkkarit jalkaan ja lähden juoksemaan, niin lähes kuolen muutamassa minuutissa. Se masentaa, että minusta ei ole siihen.
Kommentit (62)
Jos oikein hurahtaa juoksuun, niin kannattaa tehdä myös jonkin verran lihaskuntoliikkeitä joko ihan kehonpainolla tai salilla. Googlaamalla löytyy juoksijoille sopivia ohjelmia. Keskivartalon syvät lihakset ovat myös tärkeitä.
Juokseminen on huomattavasti kivempaa, kun lihaksissa on voimaa viedä kroppaa eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rullaluistelu on ehkä typerin laji ikinä liikkuvat samoja nopeuksia kuin pyöräilijät mutta vievät enemmän tilaa ja eivätkä ilmoita lähestymisestään millään tavalla vaan suhahtavat ohi varoittamatta,onneksi ei ole enää niin suosittua kuin joskus 15 vuotta sitten.