Mitä söit tänään aamupalaksi?

Pizzaa, Fanta mango zero sugar, pähkinöitä.

Näillä eväillä menään mitä tarjolla on. En heräile nyt omasta kämpästäni vaan olen lapsenvahtina koiralle.

Kahvia ja kanan munaa

Ei aikuinen syö mitään aamupalaa 

Korkkasin energiajuoman. 🙈 Kohta käynnistelen tietokoneen ja syön vähän karkkia.

Pari kunnollista siivua kauraleipää Oivariinilla (oliiviöljy & merisuola) voideltuina, päällä ohut keittokinkkuviipale ja 10 % Polarjuustosiivu, kasviksia.

Iso mukillinen vahvaa, tummapaahtoista kahvia mustana.

Vierailija kirjoitti:

Ei aikuinen syö mitään aamupalaa 

Miksi ei? Perustele.

En syö aamiaista koskaan, pari isoa mukia maitokahvia riittää. Olen lapsesta asti ollut samanlainen. Nälkä ja ruokahalua on 2-3 tuntia heräämisestä. Olen hidas kuin etana. Aamiainenkin on kreikkalainen jukurtti yleensä ranskalaisella kirsikkahillolla.

2 palaa ohutta ruisleipää hummuksella, kurkulla ja paprikalla ja maitokahvi. Teen kohta toisen kahvin ja sen kanssa otan palan 86% suklaata.

Vierailija kirjoitti:

Ei aikuinen syö mitään aamupalaa 

Aamupala on päivän tärkein ateria. Paremmin sen sisäistää varttuneemmat aikuiset, kuin lapset ja nuoret. 

Ahkerasti on joku tyyppi alapeukuttanut lähes kaikki aamupalat. o_O Hassua dataa: vaille alapeukkua jäivät aamupalaa syömättömät, sekä pari tyyppiä jotka mainitsivat syöneensä pähkinöitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaurapuuroa, missä lisäksi kauraleseitä, pellavansiemenrouhetta, soijarouhetta. Valmiin puuron kanssa 2 rkl rasvatonta raejuustoa, 1 rkl rypsiöljyä, mansikoita ja lakkoja.

Aamukahvi vasta vähän myöhemmin.

Tällainen aamupala joka aamu, vain marjat vaihtelevat.  Itse poimittuja marjoja riittää seuraavaan satokauteen asti.

Hyvin käynnistyy päivä näillä eväillä!

 

Teillä täytyy olla valtavat pakastimet, jos marjoja riittää vuodeksi. Laitan illalla jokaisen kippoon n.2dl marjoja, aamulla sitten sulaneiden marjojen päälle jugurttia, pähkinä ja siemenrouhetta. Vuorokaudessa marjoja kuluu nelihenkisessä perheessä 8dl. Kuukaudessa käytetään siis n 24l. Vaikka niitä kerättiin pakkaseen liki 100l, niin jouluun mennessä kaikki oli jo syöty. 

Meillä on vain 2 syöjää ja iso pakastin.

Iso muki tummapaahtoista kahvia. Kolesterolipilleri.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei aikuinen syö mitään aamupalaa 

Aamupala on päivän tärkein ateria. Paremmin sen sisäistää varttuneemmat aikuiset, kuin lapset ja nuoret. 

Tämä iänikuinen hokema päivän tärkeimmästä ateriasta on aivan täyttä tuubaa, ihan samaa luokkaa kuin "On lottovoitto syntyä Suomeen". En koskaan syö aamiaista ja olen terve ja hoikka, energinen koko päivän.

Ensin join lasin vettä. Sitten maitokahvin ilman sokeria ja siemenruisleipäpalan, jonka päällä ohut juustosiivu 17% rasvaa ja kinkkuleike. 

Eilen aamupala oli kaurapuuro pitkään haudutettuna ja mustikkakeitto.

Vierailija kirjoitti:

Ei aikuinen syö mitään aamupalaa 

Aamupala täytyy syödä aina puolen tunnin sisään heräämisestä, jos haluaa että aineenvaihdunta ei sammahda. Siitä seuraisi lihominen.

Pari kiiviä, tomaattimehua. Koetan puhdistuspaastota kevään kunniaksi.

Rasvaton viili kera mansikoiden, kaksi palaa kaurapaahtoleipää, päällä 17.5 % juustoa ja tomaattia. Iso mukillinen mustaa lahvia.

2 kuppia kahvia kulutusmaidolla, lautasellinen kaurapuuroa raejuustolla ja omena. 

Vierailija kirjoitti:

Ahkerasti on joku tyyppi alapeukuttanut lähes kaikki aamupalat. o_O Hassua dataa: vaille alapeukkua jäivät aamupalaa syömättömät, sekä pari tyyppiä jotka mainitsivat syöneensä pähkinöitä.

Minä alapeukutin sellaiset epäterveelliset, joissa leivän päälle laitettiin trikiinisianlihaa kinkun muodossa.

Iso kuppi teetä, maitorahkaa johon chia -siemeniä ja kevyesti sokeroitua karpalohilloa, monivitamiinijuoma, verenpainelääke ja toinen iso kuppi teetä.