Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
miten saada elämästä vielä kiinni?
21.03.2024 |
kaikki on retuperällään. olen työtön, vähävarainen, terveysongelmia koko ajan niin fyysisiä kuin henkisiä. olen erakoitunut, en tapaa arjessa kuin perheenjäseniäni, välillä en pääse edes ulko-ovesta ulos. kunto on huono ja ylipainoa. en puhu juuri kenenkään kanssa koskaan, ajattelen vain mieleni sisällä asioita. minulla on kuitenkin perhe, mutta parisuhde voi huonosti. varmaan osin oman huonon tilanteeni takia, osin puolisoni rikottua rajojamme. lapsiakin on, ja se onkin ainoa missä koen jotenkin onnistuneeni, olemaan ihan kelvollinen äiti heille. kaikista ongelmistani huolimatta. tuntuu kuitenkin että oma elämäni on säpäleinä, en saa enää otetta mistään. En tiedä mitä edes haluan, mitä kohti yrittäisin kulkea, ja toisaalta tuntuu ettei ole voimia mennä minnekään, välillä haluaisin vain luovuttaa. Miten tästä pääsee pois?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Täällä yksi joka oli aivan pohjalla useita vuosia.
Mene lääkäriin, selitä yhtään vähättelemättä sun ongelmat ääriään myöten. Vaadi diagnoosia ja tutkimuksia, ota lääkitys vastaan jos niin haluat. Kysy sairaanhoitajalle keskusteluaikoja, jos haluat. Ota lisäksi sosiaalityöntekijään yhteys itseäsi varten (ne kertoo, mitä voit tehdä elämälläsi juuri nyt, mistä hakea tukia, mitä tukia, mitä koulutusvaihtoehtoja osatyökykyisille). Voit hakea kouluun esim. kuntoutustuella tms. ja opiskella ammatin, jos haluat.
Olet äiti, sulla on siis tarkoitus ja jotain mihin keskittää energiaa. Elä lastesi kautta, vie heitä puistoon ja elokuviin tai uimaan. Aloita juurikin kävelylenkeillä, että pääset samalla fyysisesti kuntoon ja ovesta ulos. Jos haluat, osta itsellesi mukavat uudet kävelykengät netistä. Painotan, että tää on ehdottomasti paras ja simppelein keino torjua huonoa itsetuntoa, terveysongelmia, mielenteveysongelmia ja erakoitumista, jos ei oikeasti riitä aivotoiminta tai energia muuhun. Myös kehonkuva paranee.
Muuta eri paikkakunnalle, jos vanhat muistot ja elämä ahdistaa. Kaikkia tämä ei välttämättä toimi, mutta se on yksi miettimisen arvoinen idea, jos on taustalla vaikka traumaattinen lapsuus ja tuntuu, että ei pidä omasta ympäristöstään.
Sulla on perusasiat pielessä ja asiat kasaantuneet ehkäpä tuen puutteen vuoksi, siksi et välttämättä voi tehdä samoja asioita kuin muut, mutta aloita perusasioista ja hae kaikkea tukea. Elämän voi aloittaa alusta niin monta kertaa kun haluaa. Tsemppiä.