Lue keskustelun säännöt.
Onko peruna ja kukkakaali mielestänne riittävä ateria kasvavalle teinipojalle?
Kommentit (53)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Selvennä ap, mitä tarkoittaa vegaanien mielestä? Keiden vegaanien?
En itse ole vegaani, mutta yksikään tuntemani/elämäni aikana tapaamani vegaani ei pidä ateriaa täysipainoisena, jos se ei sisällä proteiininlähdettä.
Vegaaneilta kuuluu aina samaa varoittelua liiallisesta proteiinin syömisestä ihan kasvotusten.
Niin, no tuohon en ota kantaa, kun en tiedä missä yhteydessä liiallisesta proteiininsaannista on varoiteltu, mutta tosiasia on, että suurin osa suomalaisista saa ravinnostaan riittävästi tai jopa liikaa proteiinia.
On eri asia olla urheilija, jonka täytyykin saada ravinnostaan enemmän proteiinia, kuin keskiverto vähän tai ei lainkaan liikkuva ihminen. Vähän liikkuvillakin on nykyään usein sellainen käsitys, että heidänkin täytyisi kiinnittää huomiota proteiininsaantiin. Useimmissa tapauksissa ei kuitenkaan tarvitse, sillä ylimääräinen proteiini, jota keho ei pysty hyödyntämään, varastoituu rasvana.
Ehkäpä vegaaniystävilläsi on väärää tietoa tai sitten sinä olet ymmärtänyt väärin sen mitä he tarkoittavat.
Suurin osa vegaaneista tietää proteiinin saantisuositukset. Useampi sekaruoan syöjä ei tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Selvennä ap, mitä tarkoittaa vegaanien mielestä? Keiden vegaanien?
En itse ole vegaani, mutta yksikään tuntemani/elämäni aikana tapaamani vegaani ei pidä ateriaa täysipainoisena, jos se ei sisällä proteiininlähdettä.
Vegaaneilta kuuluu aina samaa varoittelua liiallisesta proteiinin syömisestä ihan kasvotusten.
Niin, no tuohon en ota kantaa, kun en tiedä missä yhteydessä liiallisesta proteiininsaannista on varoiteltu, mutta tosiasia on, että suurin osa suomalaisista saa ravinnostaan riittävästi tai jopa liikaa proteiinia.
On eri asia olla urheilija, jonka täytyykin saada ravinnostaan enemmän proteiinia, kuin keskiverto vähän tai ei lainkaan liikkuva ihminen. Vähän liikkuvillakin on nykyään usein sellainen käsitys, että heidänkin täytyisi kiinnittää huomiota proteiininsaant
Kasvisproteiinit ovat ravitsemuksen kannalta täyttä paskaa ja aivan vääriä aminohappokoostumuksiltaan.
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Ihan yleistä tietoa että KVG.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo menkää syömään sitä HK:n blöötä jos haluatte. Mutta älkää viitsikö täällä levittää mutuilua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Ihan yleistä tietoa että KVG.
On ihan yleistä tietoa, että ihminen voi syödä monipuolisesti ja ravitsevasti kokonaan ilman lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riippuu kokista miten ne on tehty. Sellaisenaan/ raskalaisia/paistettuna voissa/muussina vai miten. Mun kasvava teini söi kattilallisen suppilovahverokeittoa usean päivän ajan. Liki vain sienet ja kermaa ja sipulia. Kaikki meni. Nii, mieti sitä. Kukkakaalia haluttas kyllä testata paistaa slaisseina. Hmm....
Korvataan liha kermalla :D Sieltä tuli taas terveyden multihuipentuma.
Kyllä kuule meidän ruokavalio on 99% pelkkää lihaa. Tämä terveyden multihuipentuma halusi testata keittoreseptiä ohjeen mukaan. Pekonia, possua, kanaa, peuraa on nyt jääkaappi täynnä.
Mitä ihmeen lihaa laittaisit suppilovahverokeittoon?
Jos laittaa joukkoon kilherneitä niin on tosi hyvä ateria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo menkää syömään sitä HK:n blöötä jos haluatte. Mutta älkää viitsikö täällä levittää mutuilua.
Kuka HK:n jauhomakkaraa söisi? Sen sijaan tulee syödä mielellään laiduntavien eläinten lihaa ja eläinrasvaa. Parhaita lihoja Suomessa ovat nauta ja lammas. Riistan ongelma on alhainen rasvapitoisuus vaikka muuten riistan syönti onkin erittäin kannatettavaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Ihan yleistä tietoa että KVG.
On ihan yleistä tietoa, että ihminen voi syödä monipuolisesti ja ravitsevasti kokonaan ilman lihaa.
Ihminen kuolee ilman eläinperäisiä tuotteita mutta pärjää loistavasti ilman ainoatakaan kasvikunnan tuotetta. Nykyihminen on evolutionäärisesti hyper-karnivori ja kasvikunnan tuotteista on vain haittaa. Jos siis aikoo syödä terveellisesti...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo menkää syömään sitä HK:n blöötä jos haluatte. Mutta älkää viitsikö täällä levittää mutuilua.
Kuka HK:n jauhomakkaraa söisi? Sen sijaan tulee syödä mielellään laiduntavien eläinten lihaa ja eläinrasvaa. Parhaita lihoja Suomessa ovat nauta ja lammas. Riistan ongelma on alhainen rasvapitoisuus vaikka muuten riistan syönti onkin erittäin kannatettavaa.
Ei täällä kiistetä sitä etteikö liha olisi hyvä proteiinin lähde ja tietyt lihat jopa erinomaisia aminohappokoostumukseltaan. Mutta ihminen pärjää mainiosti ilmankin.
Runsas punaisen lihan syönti lisää myös suolistosyövän riskiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Ihan yleistä tietoa että KVG.
On ihan yleistä tietoa, että ihminen voi syödä monipuolisesti ja ravitsevasti kokonaan ilman lihaa.
Ihminen kuolee ilman eläinperäisiä tuotteita mutta pärjää loistavasti ilman ainoatakaan kasvikunnan tuotetta. Nykyihminen on evolutionäärisesti hyper-karnivori ja kasvikunnan tuotteista on vain haittaa. Jos siis aikoo syödä terveellisesti...
Lähde?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Ihan yleistä tietoa että KVG.
On ihan yleistä tietoa, että ihminen voi syödä monipuolisesti ja ravitsevasti kokonaan ilman lihaa.
Ihminen kuolee ilman eläinperäisiä tuotteita mutta pärjää loistavasti ilman ainoatakaan kasvikunnan tuotetta. Nykyihminen on evolutionäärisesti hyper-karnivori ja kasvikunnan tuotteista on vain haittaa. Jos siis aikoo syödä terveellisesti...
Lähde?
Ihan perustietoa ihmisen ravitsemuksesta. Jos et näitä tiedä niin et ole tutustunut lainkaan aiheeseen...
Tosi hyvä. Kuten jo kirjoitinkin niin lisää vielä kikherneitä proteiininlähteeksi. Kananmunan voi paistaa kylkeen. Mutta eihän tällainen nyt toki teinipojalle maistu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo menkää syömään sitä HK:n blöötä jos haluatte. Mutta älkää viitsikö täällä levittää mutuilua.
Kuka HK:n jauhomakkaraa söisi? Sen sijaan tulee syödä mielellään laiduntavien eläinten lihaa ja eläinrasvaa. Parhaita lihoja Suomessa ovat nauta ja lammas. Riistan ongelma on alhainen rasvapitoisuus vaikka muuten riistan syönti onkin erittäin kannatettavaa.
Ei täällä kiistetä sitä etteikö liha olisi hyvä proteiinin lähde ja tietyt lihat jopa erinomaisia aminohappokoostumukseltaan. Mutta ihminen pärjää mainiosti ilmankin.
Runsas punaisen lihan syönti lisää myös suolistosyövän riskiä.
Prosessoitujen lihojen syönti lisää, puhtaan ja luonnollisen lihan syönti ei lisää. Kasvit taas ovat täynnä antiravinteita ja karsinogeeneja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teinipoika tarvitsee paljon lihaa ja eläinrasvaa. Varsinkin rasvan osuus on tärkeää hormonituotannolle.
Lähde?
Ihan yleistä tietoa että KVG.
On ihan yleistä tietoa, että ihminen voi syödä monipuolisesti ja ravitsevasti kokonaan ilman lihaa.
Ihminen kuolee ilman eläinperäisiä tuotteita mutta pärjää loistavasti ilman ainoatakaan kasvikunnan tuotetta. Nykyihminen on evolutionäärisesti hyper-karnivori ja kasvikunnan tuotteista on vain haittaa. Jos siis aikoo syödä terveellisesti...
Lähde?
Ihan perustietoa ihmise
"Kaikkihan sen nyt tietää" eli luuloja, jotka ihmisillä voi olla lapsena. Suurin osa luopuu niistä, kun omaksuu tutkittua tietoa.
Mutta toiset, no...
Vierailija kirjoitti:
Tosi hyvä. Kuten jo kirjoitinkin niin lisää vielä kikherneitä proteiininlähteeksi. Kananmunan voi paistaa kylkeen. Mutta eihän tällainen nyt toki teinipojalle maistu.
Kananmuna onkin mainio proteiinin lähde ja loistava myös aminohappokoostumukseltaan. Herneitä ei kannata syödä lektiinien takia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo menkää syömään sitä HK:n blöötä jos haluatte. Mutta älkää viitsikö täällä levittää mutuilua.
Kuka HK:n jauhomakkaraa söisi? Sen sijaan tulee syödä mielellään laiduntavien eläinten lihaa ja eläinrasvaa. Parhaita lihoja Suomessa ovat nauta ja lammas. Riistan ongelma on alhainen rasvapitoisuus vaikka muuten riistan syönti onkin erittäin kannatettavaa.
Ei täällä kiistetä sitä etteikö liha olisi hyvä proteiinin lähde ja tietyt lihat jopa erinomaisia aminohappokoostumukseltaan. Mutta ihminen pärjää mainiosti ilmankin.
Runsas punaisen lihan syönti lisää myös suolistosyövän riskiä.
Prosessoitujen lihojen syönti lisää, puhtaan ja luonnollisen lihan syönti ei lisää. Kasvit taas ovat täynnä antiravint
Lähde?
Ne miehet oli keskimäärin jotain 170 cm ravinnon puutteen takia ja nykyään on jo 180 cm keskivertomies. Silloinhan poltettiin tupakkaa sisällä ja juotiin keskiolutta raskaana, eikä ollut mitään ongelmaa asiassa.