Vatsa kiinteämmäksi?

Olen normaalipainoinen, 160cm, vähän yli 40vee nainen. Mun maha on semmonen löllö et kun istuu niin se on ihan rullilla ja tursuaa, hirveen näkönen, ei voi pitää kuin isoja telttapaitoja. Mut seisoaltaan olen melkein laihan näköinen. Miten saisi tuon mahan pienemmäksi /kiinteämmäksi? Liikun säännöllisesti (Uinti, lenkkeily, juoksu, tanssi ) kuntosalilla käyn noin x1 viikossa. Pitäisikö tehdä enemmän lihaskuntoa? Syön terveellisesti ja monipuolisesti, nyt olen yrittänyt syödä vähemmän sokeria ja lopettanut tupakoinnin.