Niin millä tavalla YHTEISKUNNAN pitäisi vähentää suomalaisten lihavuutta?

Vierailija kirjoitti:

Päiväkotien ja koulujen on lisättävä liikuntaa jotta lapset oppii jo pienestä liikkumisen ilon ja fyysisen tekemisen muistijälki jää kehoon. Passiiviset aikuiset passivoivat lapset. Passiivisille vanhemmille on helpompaa kun lapset on hiljaa sisätiloissa naama kiinni pädissä kuin se että ne laitettaisi pihalle leikkimään ja juoksentelemaan. Päiväkodeissa ollaan aivan liian bähän ulkona. Koulujen liikuntatunteja on vähennetty, ilmaisia liikuntakerhoja on vähennetty....tai onko niitä enää ollenkaan muutakun jossain maaseudulla. Me vaan istutaan ja mässytetään karkkia, limsaa, shipsejä yms. lapsesta saakka.

Ei ihme että on niin paljon ko lihavia lapsia ja nuoria. Lääkitystä ei kuitenkaan kehitetä tarpeeksi tai niitäei ole saatavilla. 

Kyllä meillä hoidetaan alkoholisteja, on hoidettu vuosikymmeniä jo, paapotaan vuosikausia joka maksaa myös ihan hirveästi. 

Koululiikunta on omiaan tappamaan viimeisenkin kiinnostuksen liikuntaa kohtaan.

Stressi vaikeuttaa laihtumista ja stressiähän meillä riittää

Myös huoni uni vaikeuttaa laihtumista huomattavasti ja huonoa untahan meillä riittää

Resurssien puute (aika, energia, raha, mahdollisuudet) vaikeuttaa laihtumista 

Lääkkeet, hormoniepätasapainot yms voivat vaikeuttaa laihtumista

Tässä on aika monta tekijää eikä vain "koska karkki on halpaa"

Roskaruualle kunnon verot päälle ja terveysruualle alemmat.

Janpanin malli myös käyttöön

https://www.verkkouutiset.fi/a/japanissa-laki-maarittaa-sallitun-vyotar…

Keksit, sipsit, limonadit, karkit sun muut lisäverolle. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten tupakointia on vähennetty? Mm. kieltämällä mainostaminen. Sama kielto epäterveellisille ruoille. 

Tupakointi lähti rajuun laskuun vasta siinä vaiheessa, kun tupakointimahdollisuuksia alettiin rajoittamaan. Valistus, mainoskiellot tai verotus ovat varsin tehottomia. Ruoan suhteen ei voi oikein samaa tehdä. Mutta olisihan se hauskaa, kun finnikinossa takavarikoitaisin mässyt suurelta yleisöltä ennen elokuvan alkua.

Sokeriveroa on esitetty, mutta hallitus kuuntelee vain elintarviketeollisuuden lobbareita. 

Eperveellisen ruuan verotus, kasvisten ja prosessoimattoman ruuan veroale, liikuntamahdollisuudet, kuten jalkakäytävät vaarallisten tien pientareiden sijaan, kaupunkirakenne jossa kävely ja pyöräily eivät ole autojen vuoksi vaarallisia ovat keinoja.

Sillä nyt vaan ei ole mitään merkitystä. Nyt varsinaisen tupakan tilalle on tullut vappaus ja nikotiinipussukat. Terveyshaitat näiden käytöstä nähdään muutaman kymmenen vuoden päästä. 

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Pullukat polkemaan kuntopyörää, jos paksu niin enemmän veroja.

Kyllä sitä ihminen lihoo jos vaan syö enemmän kuin kuluttaa. Ihan vaan perusruoasta leivästä, perunasta, pastasta ym. Ei siinä sipsejä ja limuja tarvitse välttämättä. Harva myöskään haluaa syödä pelkkiä vihanneksia vaikka olisivat miten halpoja. Ihmisen itsensä valinta, eipä siinä yhteiskunta voi tehdä mitään. 

Vierailija kirjoitti:

Kyllä sitä ihminen lihoo jos vaan syö enemmän kuin kuluttaa. Ihan vaan perusruoasta leivästä, perunasta, pastasta ym. Ei siinä sipsejä ja limuja tarvitse välttämättä. Harva myöskään haluaa syödä pelkkiä vihanneksia vaikka olisivat miten halpoja. Ihmisen itsensä valinta, eipä siinä yhteiskunta voi tehdä mitään. 

Ketään ei voi holhota loputtomiin, vaan on otettava itse vastuu. Lasten kohdalla vanhemmat kantavat vastuun.

Vierailija kirjoitti:

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Voi v...ttu.. mä oon vuosikausia hakenut apua ja aina vastaus on ei oo ei tuu. Voi v..tun v...tun v..ttu. Kiitos tästä, tiedänpä mitä vaatia kun seuraavaksi menen lääkärille.

Kaupan kassoille kehonkoostumusmittari maksun yhteyteen, ja kaupalle kielto myydä epäterveellisiä tuotteita possuille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä sitä ihminen lihoo jos vaan syö enemmän kuin kuluttaa. Ihan vaan perusruoasta leivästä, perunasta, pastasta ym. Ei siinä sipsejä ja limuja tarvitse välttämättä. Harva myöskään haluaa syödä pelkkiä vihanneksia vaikka olisivat miten halpoja. Ihmisen itsensä valinta, eipä siinä yhteiskunta voi tehdä mitään. 

 

Ketään ei voi holhota loputtomiin, vaan on otettava itse vastuu. Lasten kohdalla vanhemmat kantavat vastuun.

Lihavuustutkijat on yksimielisiä siitä, että Suolessa on lihavuusepidemia. Yhteiskunnallisilla toimilla voidaan tehdä paljonkin. Jos hyväksyy nykytilan, voi toki kädet pestä ja sanoa, ettei mitään voi tehdä ja jättää yksilöt kamppailenaan asian kanssa.

Kuitenkin kansanterveystyöllä voidaan tehdä paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Voi v...ttu.. mä oon vuosikausia hakenut apua ja aina vastaus on ei oo ei tuu. Voi v..tun v...tun v..ttu. Kiitos tästä, tiedänpä mitä vaatia kun seuraavaksi menen lääkärille.

Monet lääkäritkään ei tiedä tästä.

Liikunnan pitäisi olla kaikille ilmaista! Eikä vaan joku lenkkeily, vaan ihan kunnolliset mahdollisuudet harrastaa. Liikuntamaksut pitäisi voida vähentää verotuksesta tai kaikille 300e arvoinen liikuntaseteli uimahalleihin, kuntosalille, liikuntavälineisiin.

Lasten liikuntaharrastusten (kohtuulliset, ei mitään taitoluistelua) pitäisi olla tuettuja. Meidän lapset harrastaa liikuntaa mutta maksetaan siitä kalliisti ja vanhempien jaksaminen on koetuksella kun pitää tehdä talkoohommia. Kun vielä olemme tiukilla työelämässä niin tämä on kohtuutonta.

Lasten liikuntaharrastusten pitäisi olla kaikille saatavilla ja vaivattomia. Muuten jäävät eliitin puuhasteluksi ja kansanterveys maksaa laskun.

Jos ottaa mallia vaikka ranskalaisesta tai italialaisesta tai japanilaisestakin kulttuurista (näissähän niitä hoikka ihmisiä on enemmän?) niin edistetään näitä:

- Vähemmän jättimarketteja. Perinteiseen ranskalaiseen tapaan ihmisten pitää kävellä toreille, lihakauppaan, leipomoon, jne. erikseen ostamaan ruoka-aineksensa.

- Kannustetaan myös kasvattamaan omia puhtaita ruoka-aineksia kotona.

- Muutenkin kannustaminen kävellen tai pyörällä liikkumiseen ja kunnon puitteet niille.

- Kunnon lounasajat. Ranskalaiset nauttivat lounaansa rauhassa ja nautiskellen. Hitaasti syömällä voi tulla kylläisemmäksi pienemmästäkin määrästä kun aivot ehtivät rekisteröidä syödyn ruuan.

- Pienemmät annokset ravintoloihin. Joissain on ihan järjettömän suuria mättöannoksia. Lisäksi laadukkaampaa tarjontaa eikä mitään pelkkiä ranskalaisia, hamppareita ja kananugetteja joka paikkaan.

- Mielenterveyteen panostaminen. Täällä tylsässä, pimeässä ja kylmässä takapajulassa jaksa kukaan elää järjissään.

Jos lihavuus on yksilön ongelma, mitä te vingutte laihduttamisesta, veroista sun muista? Eihän se ole TEIDÄN ongelma sitten. Antakaa lihavan hoitaa oma elämänsä kun kerran jokaisella on vain itsestään vastuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Voi v...ttu.. mä oon vuosikausia hakenut apua ja aina vastaus on ei oo ei tuu. Voi v..tun v...tun v..ttu. Kiitos tästä, tiedänpä mitä vaatia kun seuraavaksi menen lääkärille.

Vastuu sun kiloista on sulla. Sun käsi ruokaa ja herkkuja sinne suuhun vie. Jos todella haluat laihtua, ota käyttöön esim. https://sulamo.fi/kalorit/

Saadaksesi selville sun peruskulutuksen ja aktiivisuustasokulutuksen, laskuri on täällä http://tdeecalculator.net

Itse olen laihtunut noiden sivujen avulla vähän vajaan kilon viikossa. Syön päivittäin 500 - 700 kcal vähemmän kuin aktiivisuustason painon säilyttämisen kulutus olisi.

Netissä on paljon ohjeita terveelliseen laihtumiseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Voi v...ttu.. mä oon vuosikausia hakenut apua ja aina vastaus on ei oo ei tuu. Voi v..tun v...tun v..ttu. Kiitos tästä, tiedänpä mitä vaatia kun seuraavaksi menen lääkärille.

Vastuu sun kiloista on sulla. Sun käsi ruokaa ja herkkuja sinne suuhun vie. Jos todella haluat laihtua, ota käyttöön esim. https://sulamo.fi/kalorit/

Saadaksesi selville sun peruskulutuksen ja aktiivisuustasokulutuksen, laskuri on täällä http://tdeecalculator.net

Sen takia mä haenkin apua kun vastuu on mulla ja vain mä voin asian eteen tehdä jotain. Ootko vähän vajaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Voi v...ttu.. mä oon vuosikausia hakenut apua ja aina vastaus on ei oo ei tuu. Voi v..tun v...tun v..ttu. Kiitos tästä, tiedänpä mitä vaatia kun seuraavaksi menen lääkärille.

Vastuu sun kiloista on sulla. Sun käsi ruokaa ja herkkuja sinne suuhun vie. Jos todella haluat laihtua, ota käyttöön esim. https://sulamo.fi/kalorit/

Saadaksesi selville sun peruskulutuksen ja aktiivisuustasokulutuksen, laskuri on täällä http://tdeecalculator.net

Lisään vielä, että oon tähän mennessä laihtunut yhteensä 9 kg vajaassa 10 viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhteiskunnalla on apua tarjolla, siitä ei vain kovin paljon puhuta. Terveyskeskuksen kautta on mahdollista päästä vuoden kestävään elämäntapoja parantavaan valmennukseen. Palvelu on toteutettu pääasiassa etänä, mutta sieltä ollaan ihan henkilökohtaisesti yhteydessä valmennettavaan ja edistymistä seurataan.

https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Voi v...ttu.. mä oon vuosikausia hakenut apua ja aina vastaus on ei oo ei tuu. Voi v..tun v...tun v..ttu. Kiitos tästä, tiedänpä mitä vaatia kun seuraavaksi menen lääkärille.

Vastuu sun kiloista on sulla. Sun käsi ruokaa ja herkkuja sinne suuhun vie. Jos todella haluat laihtua, ota käyttöön esim. https://sulamo.fi/kalorit/

Saadaksesi selville sun peruskulutuksen ja aktiivisuustasokulutuks

Taidat itse olla vähän vajaa, kun et ymmärrä yksinkertaista asiaa.