Lue keskustelun säännöt.
Vältä sokeria, jos et halua rupsahtaa
02.03.2024 |
Vanhenemisen nopeus riippuu perimästä kaikkein eniten eli siitä millainen vartalotyyppi, sidekudostyyppi (ihon ja rintojen rupsahtaminen) ja ihon paksuus (paksuun ja rasvaiseen/sekaihoon ei tule ryppyja) sinulla on, mutta myös elämäntavoilla on jonkin verran merkitystä.
Tuossa on tietoa sokerin merkityksestä.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/miksi-naiset-rupsahtavat-ennen-mieh…
Kommentit (61)
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Samoin lasagne ja sen suomalainen pilaversio makaronilaatikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan sama, ei kiinnosta. Juuri nautin suklaacroisantin ja cappucinon sokerilla. Tv. Rouva 52v. Ei ryppyjä vielä.
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Jos suomalainen kotiruoka olisi syy suomalaisten lihomiseen, olisimme hoikistuneet. Mutta kasarilla kaikki olivat hoikkia nuorena. Lihavia lapsia ja nuoria ei käytännössä ollut.
Lihomisen takana on monta asiaa, mutta tavallinen arkinen kotiruoka ei ole syyllinen. Ap
Vierailija kirjoitti:
Mä en kuuna päivänä usko ettäkö Karita Tykän ulkonäkö olisi luomu. Otsa ei liiku yhtään, kasvon ja kaulan iho täysin eriparia, iho äärimmäisen ruskettunut kesät talvet jne.
Ainakin järkyttävän tiukkis on ruokavalionsa suhteen. Mutta en usko että se on koko totuus. Eikä siinä, jokainen tehkööt mitä tykkää mutta olisi edes rehellinen.
Karita näyttää vanhalta, nälkiintyneeltä, kupruiselta. Ei hyvältä. Eikä luonnolliselta.
Lopettakaa se alkoholin juonti. Se se ihmisen ulkonäön vie. Sisuskalutkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en kuuna päivänä usko ettäkö Karita Tykän ulkonäkö olisi luomu. Otsa ei liiku yhtään, kasvon ja kaulan iho täysin eriparia, iho äärimmäisen ruskettunut kesät talvet jne.
Ainakin järkyttävän tiukkis on ruokavalionsa suhteen. Mutta en usko että se on koko totuus. Eikä siinä, jokainen tehkööt mitä tykkää mutta olisi edes rehellinen.
Niin voihan se olla.. Mutta kyllä Karita minusta näyttää ihan ikäiseltään, eikä yhtään nuoremmalta. Ja mitä rusketukseen tulee niin itseruskettava varmasti käytössä, kannattaa muuten kokeilla😊
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Jos suomalainen kotiruoka olisi syy suomalaisten lihomiseen, olisimme hoikistuneet. Mutta kasarilla kaikki olivat hoikkia nuorena. Lihavia lapsia ja nuoria ei käytännössä ollut.
Lihomisen takana on monta asiaa, mutta tavallinen arkinen kotiruoka ei ole syyllinen. Ap
Kasarilla ja sitä ennen ihmiset olivat laihaläskejä. Miehilläkään ei huippuaikoina ollut mitään lihaksia ja kauhea ryhti jonka pitkä tukka toki peitti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Perunaa yritetään aina väliajoin nostaa muka terveellisenä ruokana, mutta se on sitä vain teoriassa. Todellisuudessa mikään ei ime niin paljon rasvaa kuin peruna. Kaikki perunaruoat ovat kaloripommeja, koska peruna on niin armottoman kuiva ja tärkkelyspitoinen raaka-aine.
Ruuan energiatiheys ratkaisee. Myös kasvikset voi upottaa kermaan eli peruna ei tuossa ole se ongelman ydin. Kypsä ja kylmä oeruna sisältää laihduttavaa kuitua, siitähän oli viime viikolla uusi tutkimus, että se laihduttaa. Mutta 40g piti syödä ja mikään laihdutusmenetelmä ei ratkaise, elleivät elämäntavat muutu pysyvästi. Vaikutus perustui siis suolistohormoneihin. Laitan tästä linkin myöh mut nyt lähden kauppaan.ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Jos suomalainen kotiruoka olisi syy suomalaisten lihomiseen, olisimme hoikistuneet. Mutta kasarilla kaikki olivat hoikkia nuorena. Lihavia lapsia ja nuoria ei käytännössä ollut.
Lihomisen takana on monta asiaa, mutta tavallinen arkinen kotiruoka ei ole syyllinen. Ap
Kasarilla ja sitä ennen ihmiset olivat laihaläskejä. Miehilläkään ei huippuaikoina ollut mitään lihaksia ja kauhea ryhti jonka pitkä tukka toki peitti.
*hippiakoina
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan sama, ei kiinnosta. Juuri nautin suklaacroisantin ja cappucinon sokerilla. Tv. Rouva 52v. Ei ryppyjä vielä.
Minäkin aion juoda capuccinon kaupungilla, mutta en laita sokeria siihen. Elämästä pitää osata nauttia ja jos tykkäisin makeasta, söisin minäkin. Tykkään alkoholista, enkä ole lopettanut vaikka se on epäterveellistä 😁 ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Jos suomalainen kotiruoka olisi syy suomalaisten lihomiseen, olisimme hoikistuneet. Mutta kasarilla kaikki olivat hoikkia nuorena. Lihavia lapsia ja nuoria ei käytännössä ollut.
Lihomisen takana on monta asiaa, mutta tavallinen arkinen kotiruoka ei ole syyllinen. Ap
Kasarilla ja sitä ennen ihmiset olivat laihaläskejä. Miehilläkään ei huippuaikoina ollut mitään lihaksia ja kauhea ryhti jonka pitkä tukka toki peitti.
*hippiakoina
Voi lapsikulta, hippiaika oli 60-70-luvulla. Kasarilla oli punk. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vehnäjauho sokeri kovat rasvat suola pois käytöstä ni on parempi olo
Aurinko, tupakka ja alkoholi vanheentavat enemmän kuin sokeri. Minä välttän mieluummin niitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkaa kokoomusäijillä olemaan ulkonäköpaineita. Pitäis varmaan laihduttaa jos haluavat Voguen kanteen.
Vierailija kirjoitti:
Tuli paha mieli. Pitääkö siirtyä suolaan?
Terkuin sokeri-isi
Hunaja, honey, olisi terveellisempää kuin sokeri. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Perunaa yritetään aina väliajoin nostaa muka terveellisenä ruokana, mutta se on sitä vain teoriassa. Todellisuudessa mikään ei ime niin paljon rasvaa kuin peruna. Kaikki perunaruoat ovat kaloripommeja, koska peruna on niin armottoman kuiva ja tärkkelyspitoinen raaka-aine.
Väitän että pasta on jo kauan sitten syrjäyttänyt perunan arkiruokana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Perunaa yritetään aina väliajoin nostaa muka terveellisenä ruokana, mutta se on sitä vain teoriassa. Todellisuudessa mikään ei ime niin paljon rasvaa kuin peruna. Kaikki perunaruoat ovat kaloripommeja, koska peruna on niin armottoman kuiva ja tärkkelyspitoinen raaka-aine.
https://www.hs.fi/tiede/art-2000010247357.html
Tuossa se juttu perunan resistentistä tärkkelyksestä. Se tosiaan laihdutti hyvin, mutta sitä pitää syödä aika paljon eli siinä on sama ongelma kuin kaikissa "ihmedieeteissä" ja aineksissa, kun ihmiset eivät jatkuvasti jaksa noudattaa kyseistä ruokavaliota. Sitten kilot tulevat takaisin korkojen kera.
Ainoa laihdutuskuuri joka ei lihota on löytää sellainen ruokavalio ja elämäntapa, jota pystyy noudattamaan vaikeuksitta loppuelämän ajan. Ja peruna kuuluu hyvään, monipuoliseen ruokavalioon. Kaikkea muutakin voi syödä, mutta kaloripitoisia herkkuja ei voi syödä päivittäin. Nämä ovat niitä tylsiä faktoja laihduttamisesta, jotka eivät ole muuttuneet siitä, kun äitini teki aiheesta tutkimusta sydän- ja verisuonitauteihin liittyen. Siis jo kasarilla tiedettiin lähes samat asiat kuin nyt. Perusasiat eivät ole muuttuneet. Ap
Vierailija kirjoitti:
Lopettakaa se alkoholin juonti. Se se ihmisen ulkonäön vie. Sisuskalutkin.
Ei voi kieltää, etteikö alkoholi olisi epäterveellistä. Nykyinen turvaraja on viisi annosta viikossa naisilla, koetan pysyä siinä, mutta välillä kyllä menee yli ja nuorena tuli kyllä usein juopoteltua paljon enemmän. Ihminen on kautta aikojen halunnut käyttää päihdyttäviä aineita irrotakseen arjesta ja joillakin sitten menee homma överiksi. Jokunen vuosi sitten vähensin reilusti alkoholinkäyttöä, kun sain tietää uuden turvarajan. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeri ei ole syy suomalaisten lihavuuteen vaan ruokavalio jossa lihapullat ja muusi -tyyppisiä aterioita pidetään ARKIRUOKANA!
Jos suomalainen kotiruoka olisi syy suomalaisten lihomiseen, olisimme hoikistuneet. Mutta kasarilla kaikki olivat hoikkia nuorena. Lihavia lapsia ja nuoria ei käytännössä ollut.
Lihomisen takana on monta asiaa, mutta tavallinen arkinen kotiruoka ei ole syyllinen. Ap
Kasarilla ja sitä ennen ihmiset olivat laihaläskejä. Miehilläkään ei huippuaikoina ollut mitään lihaksia ja kauhea ryhti jonka pitkä tukka toki peitti.
Et selvästikään ole kasarilla elänyt. Silloinhan bodaus tuli muotiin ja saleja nousi kuin sieniä sateella ainakin pk-seudulle.
Itsekin erehdyin kerran treffeille bodarin kanssa. Hän oli sellainen jenkkisiilitukkainen, nappisilmä, oikein söötti, mutta leffailta oli katastrofi, koska meillä oli niin erilainen leffamaku. Se oli jokin rymistelyleffa, missä olisi pitänyt nauraa sille, kun jotakuta lyötiin turpaan eikä minua naurattanut yhtään. Oma leffamaku oli siihen aikaan enemmänkin Bunuelia ja olin muutenkin ihan liian snobi :) Ap
Perunaa yritetään aina väliajoin nostaa muka terveellisenä ruokana, mutta se on sitä vain teoriassa. Todellisuudessa mikään ei ime niin paljon rasvaa kuin peruna. Kaikki perunaruoat ovat kaloripommeja, koska peruna on niin armottoman kuiva ja tärkkelyspitoinen raaka-aine.