Lue keskustelun säännöt.
Pysyn aina hoikkana ihannepainossa vaikka en harrasta liikuntaa yhtään ja herkuttelisin - Miksi muut lihoo?
29.02.2024 |
En ole moneen vuoteen harrastanut yhtään kunnon liikuntaa jos ei kevyttä kävelyä lasketa, kevyessä ulkoilussa ja kävelyssä ei hiki tule eikä se rasita yhtään niin en laske sitä liikunnaksi. Syön normaalisti ja välillä herkuttelen, silti pysyn aina hoikkana ja ihannepainossa.
Miksi muiden ihmisten pitää harrastaa kauheita määriä hikiliikuntaa monta kertaa viikossa ja olla tarkkana ruokavaliossa ja laskea kaloreita tai muuten lihovat?
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen sä olet? Mäkin pysyin hoikkana tekemättä mitään, syömällä ja juomalla mitä haluan, nelikymppiseksi saakka. Sit alkoi kilo kilolta hiipiä painoa, kunnes vaatekoko kasvoi kolmekutosesta kolmekasiin, pysyi siinä vuoden verran. Sit pikkuhiljaa neljästäkymmenestä neljäänkahteen ja siinä pysyttiin monta vuotta. Nyt on 44. Vaikka taatusti syönkin vähemmän ja terveellisemmin kuin nuorempana. Esivaihdevuodet
N47
Olen eri mutta ikää 43v enkä liho vaikka en harrasta liikuntaa ja syön valtavasti herkkuja ja epäterveellistä ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanoisin, että tottumus ja määrät. Ei moni osaa syödä vain yhtä pullasiivua vaan menee kerralla puoli pullapitkoa. Samoin kaikilla muilla aterioilla. Perus kotiruoankin voi tehdä niin monella eri tavalla ja erilaisin terveellisyysastein, että jostain kanapasta-annoksesta tulee jollain 1000 kcal ja jollain toisella 350 kcal.