Lue keskustelun säännöt.
Ahdistun töissä toisten syömisistä
27.02.2024 |
Aamukahvit heti kahdeksalta ja eväät esiin. Sitten syödään kymmeneltä jotain työn lomassa, ruokatunnnilla lounas, iltapäiväkahvit pullan kansa ja joku kantaa joka päivä jotain kahvihuoneen pöytään.
Itse syön kerran päivässä tarkasti katsoen mitä syön, en koskaan klo 18 ja aamu 11 välissä.
Yritän joskus puhua asiasta mutta terveys ei ketään kiinnosta.
Kommentit (29)
Lähden itse jo aikaisin kotoa ja otan aamiaisen mukaan. Sen lisäksi mulla on yleensä hedelmä mukana iltapäiväkahville, mutta, jos joku tarjoaa pullaa, ilolla otan. Töiden jälkeen haen lapset päiväkodista ja kriisihän siitä tulee, jos on jo nälkä. Lounaallakin usein ostan jälkiruoan. Harrastan rankahkoa urheilua 4 kertaa viikossa ja kävelen työmatkat, joten kyllä sitä energiaa kuluukin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö töissä mitään, juon vaan kahvia ja poltan tupakkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
kotona kai sitten perhe tottelee sekuntikellon ja ruoskan kanssa?
Lapsille on opetettu terveet ruokatavat. Meillä ei karkkeja, sipsejä, pullaa, jäätelöä, limskoja , välipaloja, syödä vaan hyviä ja terveellisiä ruokia.
Luetteletko mitä nämä hyvät ja terveelliset ruuat ovat, ihan kiinnostaa vilpittömästi, kun omat kyllä syö ja juo noita yllämainittuja ja nyt on molemmilla teineillä lääkärin määräys syödä enemmän, kun ovat hälyttävän alipainoisia.
Kaikki makea ja jauhot pois, kananmunia, proteiinia paitsi ei kasvisproteiinia. Ei teollisia tuotteita.
Onko ne lapset jotain kehonrakentajia?
Vierailija kirjoitti:
Hei, ei tartte ahdistua, lääkkeet on keksitty.;)
"Take a chill pill" :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
kotona kai sitten perhe tottelee sekuntikellon ja ruoskan kanssa?
Lapsille on opetettu terveet ruokatavat. Meillä ei karkkeja, sipsejä, pullaa, jäätelöä, limskoja , välipaloja, syödä vaan hyviä ja terveellisiä ruokia.
Luetteletko mitä nämä hyvät ja terveelliset ruuat ovat, ihan kiinnostaa vilpittömästi, kun omat kyllä syö ja juo noita yllämainittuja ja nyt on molemmilla teineillä lääkärin määräys syödä enemmän, kun ovat hälyttävän alipainoisia.
Kaikki makea ja jauhot pois, kananmunia, proteiinia paitsi ei kasvisproteiinia. Ei teollisia tuotteita.
Eli
Pihvejä, kanaa, pähkinöitä, siemeniä, voita, punaista maitoa jos pakko juoda maitoa.
Netistä löytyy paljon ruokaohjeita makeita ja leipää välttäville.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä jokaisen kansalaisvelvollisuus neuvoa lähimmäisiään, myös kaupassa joskus neuvon ihmisiä kun ostavat jotain moskaa.
Ei tarvitse ihmetellä, miksi suomalaiset ovat niin ylipainoisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla mielestäsi terve suhde ruokaan ja syömiseen?
Ruuan ei pitäisi ahdistaa ketään, sehän on yksi elämän perusasioita joita ilman ei pysy hengissä.
Sen ei pidä olla keskipiste ja tarkkailtava, ei myöskään väärinkäytettävä tunteita tukahduttamaan.
Terve ruokasuhde:
"Ruokasuhde on terveellä pohjalla, kun syömiseen ei liity pettymystä, syyllisyyttä, pahaa mieltä, ahdistusta tai alakuloa.
Terveestä ruokasuhteesta kertoo järkevä syöminen, säännöllinen ateriarytmi, joustavuus ruokavalinnoissa, armollisuus ja sallivuus
Syömistilanteet ja syödyt määrät pysyvät hallinnassa ilman turhan ankaraa kurinalaisuutta ja kontrollointia
Ruoka on ensisijaisesti kehon polttoainetta mutta se saa yhtä lailla olla myös nautinto, kunhan se ei ole liian isolla jalustalla
Halutessaan voi syödä kaikkea kohtuudella, eikä tarvitse elää kieltäymyksessä"
Tunnistatko itsesi tästä?
Eli mitä RUOKIA? Tuossa luettelit nyt yhden ruoka-aineen. Pelkillä kananmunilla eläminen on aika tylsää ja suvussa on isän puolelta sydän- ja verisuonitautien riski kohonnut.