En ole syönyt 40 tuntiin. Tilaan kebabin salaatilla, se on ainoa ateriani tänään. Paljon kaloreita?

Vierailija kirjoitti:

Muutenkaan yli 45h nestepaastoja ei kai kannata pitää ettei lihakset ala kutistua. Se alkaa joskus 40-45h jälkeen että lihaksista lähtee energiaa 

Lihaskatoa pystyy tehokkaasti hidastamaan ja jopa pysäyttämään nestepaastolla. Kaloreista n. 250 otetaan Herasta, joka sekoitetaan veteen. Lisäravinteina aminohapot ja kreatiini. Päivän kaloreista otetaan puolet tehokkaan n. 15-20 minuutin kuntosalitreenin molemmin puolin mukaan lukien kreatiini ja aminohapot.