Lue keskustelun säännöt.
Lonkan limapussi ärtynyt jo toista viikkoa
15.02.2024 |
Siihen syön Buranaa ja venyttelen. Nyt yhtä äkkiä vasen polvi ärähti kipeäksi silleen että siellä joku nivelpussi kipeä. Onko hoitajia/jotain asiasta tietäviä paikalla? Mistä tämä johtuu ja miten saan pois kun ei voi liikkua kun molemmissa jaloissa kipua. Portaat alas oli todella kivuliaat kulkea.
Kommentit (10)
Vierailija kirjoitti:
Älä ainakaan tee mitään pitkiä venytyksiä, voivat tehdä hallaa. Lonkkiin pitäisi saada liikettä.
Minulla on kuminauha jonka avulla venyttelen. On tosi ikävä liikkua kun on kipua. Nyt vielä.polvi meni. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuku yö lattialla selällään jalat nostettuna tuolin päälle. 90 asteen kulma lonkissa ja polvissa. Poistaa paineen ja lievittää tulehduksen.
Uimahalliin liikkuun, semppiä ja lääkäriin jos muutkin nivelet kipeytyy!!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä ainakaan tee mitään pitkiä venytyksiä, voivat tehdä hallaa. Lonkkiin pitäisi saada liikettä.
Minulla on kuminauha jonka avulla venyttelen. On tosi ikävä liikkua kun on kipua. Nyt vielä.polvi meni. Ap
Liike voi olla muutakin kuin kävelyä.
Tavis linjoilla. Olisko toinen kipulääke oheen esim. paramax. Joskus burana voi kuivattaa kroppaa ja jäykistää lisää. Mobilat voidetta? Saako lääkäriä kiinni terkkarin kautta, joku soittoaika. Onko tulehtunut ja tulehduskipuja, vaivan ohessa. Entä vitamiinit sun muut. Yksityinen erikoislääkäri yms. olisi jos on rahaa tai sukulaisen apu. Itsekiinnittyviä tukisiteitä olisi apteekista ja nutridrink. Onko tutkittu ultralla tms. Miten selän asento ja tyyny. Eteenpäin ei kannata nuokkia ja alkoholi pois varmaan jos parasetamolia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nuku yö lattialla selällään jalat nostettuna tuolin päälle. 90 asteen kulma lonkissa ja polvissa. Poistaa paineen ja lievittää tulehduksen.
Kukakohan tuolla tavalla voi nukkua?
Eikö lääkäri laittanut kortisonipiikkiä tai vähintään antanut kortisonitablettikuuria ja Vimovon reseptiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ai, ei täällä puhuttukaan ärtyneestä vihervasemmistolaisesta, niin kuin otsikosta ensin luulin
Vierailija kirjoitti:
Älä ainakaan tee mitään pitkiä venytyksiä, voivat tehdä hallaa. Lonkkiin pitäisi saada liikettä.
En tee. Polvi on heti aamulla tosi kipee. Voi hemmetti! Ap
Älä ainakaan tee mitään pitkiä venytyksiä, voivat tehdä hallaa. Lonkkiin pitäisi saada liikettä.