Miksi joillakin on hyvä takamus ilman mitään liikuntaa?

Vierailija kirjoitti:

Luisteluhiihto tekee hyvää takamukselle.

Miksi joillakin on hyvä takamus ilman mitään liikuntaa?

Treenaavat muiden tietämättä ja koko ajan pakaralihaksiaan, treenausta voi tehdä vaikka pöydän ääressä tuolilla istuen, seisaaltaan vaikka tiskatessa tai kävellessä: jännitä pakaralihakset ja vapauta ja toista tämä useita kymmeniä kertoja tai vaikka sata kertaa tai enemmänkin päivän aikana (samalla tulee treenattua lantiopohjan lihaksia).

Hyötyliikunta, tuskin kellään hyvä on sohvalla makaamalla ja sipsiä syömällä, siis niin ettei yhtään liiku.

Geeneissä se salaisuus on. Toki vuosien myötä pepun muoto muuttuu, se on selvä. Mutta loppupeleissä se on vain yksi osa ihmiskehoa. Olkoon pieni tai suuri, litteä tai pyöreä, kunhan pakaralihakset toimii siinä hommassa mihin ne on tarkoitettu: mm. lonkan ojennus ja ulkokierto sekä lonkan loitonnus. Siinä se.

Geenit osittain vaikuttaa kehonrakenteeseen, mutta osalla myös työelämän aktiivisuus pitää yllä jäntevyyttä. Jos työssään joutuu päivittäin nostelemaan jotain raskasta esim. ihmisiä, sitä väkisinkin saa samalla myös pidettyä yllä niitä pakaralihaksia istumatyöläistä enemmän. Toisaalta myös osa ihmisistä kulkee työmatkojaan vaihtelevaa maastoa pyöräilen, mikä sekin on istumista parempi vaihtoehto ja tulee liikkuminen ihan sen enempää ajattelematta.

Asuvat hissittömän talon ylimmässä kerroksessa. Kyllä siinä portaita kivutessa pakarat saa liikuntaa.

Vartalon mallit erilaisia. Jo lapsena erotti kenellä hyvä ja kenellä huono. Ei voi mitään jos ei voita geenilotossa. 

Vierailija kirjoitti:

Perseettömyys on kyllä totaalinen halujen tappaja. Oikein harmittaa, kun voi mennä tosi hyvä parisuhdenainen sivu suun, kun ei vaan haluta.

Perseettömät alapeukuttaa. Sori, mutta näin se vain on. Turha valittaa ja itkeä yksinäisyyttään, kun voisitte treenata perseitänne. Parisuhteessa halu on todella tärkeä asia, sille tosiasialle ette voi mitään. Hoitakaa perseitänne.

Mun miehellä ja pojalla on täydellinen peppu molemmilla. Geenit.

Jopa pojan koulukaverit on kehuneet hänen peppuaan. 

Kotipizzan lankkutytöllä on kyllä nami takamus . Kyllä kelpais katsella laskutusta . 

Ihan varmasti liikkuvat enemmän kuin ap. Kaikki vaan eivät toitota liikuntaharrastuksistaan. 

Täällä oli joku, joka sanoi harrastavansa liikuntaa ja omaavansa litteän takapuolen, niin sinulla on todennäköisesti laiset pakarat. Yllättävän monella on eli et osaa aktivoida lihaksia. 

Vierailija kirjoitti:

Täällä oli joku, joka sanoi harrastavansa liikuntaa ja omaavansa litteän takapuolen, niin sinulla on todennäköisesti laiset pakarat. Yllättävän monella on eli et osaa aktivoida lihaksia. 

Tämä. Jos osaa aktivoida pakaransa niin ne saavat treeniä jo pelkässä kävelyssä. Moni (nainen) köpöttelee ihan pienillä askelilla ja silloin pakaralihakset ei osallistu hommaan millään tavalla, kulkevat vaan mukana.